'Sosial media' həyatımızın hər anında aktiv şəkildə iştirak edən ən böyük, hətta ən böyük situasiyalardan biri kimi ortaya çıxır. Sosial mediada informasiya axını çılğınlığı o qədər güclüdür ki, bir müddət sonra bu, daim izlənilməsi lazım olan fenomenə çevrilir.
FOMO; Açılış; “Qaçırmaq qorxusu”, yəni gündəmi və inkişafları qaçırmaq qorxusundan danışa bilərik və bununla əlaqədar olaraq hər zaman əlində ağıllı telefon olan, yuxusuz qalan, funksionallığını itirməyə başlayan bir nəsil. Bu qorxunun səbəbi nəzarəti itirəcəyim düşüncəsi ilə bağlıdır. Hər an hər şeydən xəbərdar olmaq istəyən insan; Gündəlik onun nəzarətindən kənarda olduğundan və ona əməl edə bilmədiyi üçün gündəlik işlərə diqqətini cəmləməkdə çətinlik çəkir. Bununla əlaqədar olaraq “nomofobiya” adlanan telefona aludəçilik vəziyyəti yaranır.
Sosial mediada yer almamaq, iştirak edərkən istədiyi qədər bəyənmə və şərh almamaq insanda özünü belə düşünməyə vadar edir. "təsdiq edilməyən və bəyənilməyən bir insandır". Bu, insanın özünə inamının azalmasına gətirib çıxarır.
“FOMO müalicə edilməli olan bir xəstəlikdirmi?” Problemi tez-tez eşidirəm. Əgər sosial media həyatınızda çox mühüm rol oynayırsa, ondan uzaq olduğunuzda böhran anında dərhal sosial media hesablarınıza qaçmaq istəyirsinizsə, yəni geri çəkilmə əlamətləri göstərirsinizsə, rahatlıq hiss edirsinizsə sizdə var və sosial media hesablarınızdan uzaqlaşdığınız zaman özünüzü bədbəxt hiss edirsinizsə; Bu o deməkdir ki, müalicə edilməli olan vəziyyətə çatıb. Çünki bu, həyat keyfiyyətinizə ciddi ziyan vurur.
FOMO ən çox Z nəsli fərdlərində, yəni 15-35 yaş arası "internet çağının uşaqları" adlandırıla bilənlərdə müşahidə olunur. Xüsusilə kişilərdə daha çox rast gəlinir.
FOMO daha çox kompüter qarşısında işləyən fərdlərdə müşahidə olunur. FOMO sosial media sayəsində sosiallaşan insanlarda da baş verir. Onlar sosial media yox olanda tənha və bədbəxt olan insanlardır.
Bu, həm ailə daxilində, həm də dostlar arasında üz-üzə, real münasibətlərə xələl gətirir. Çünki hər kəs əlində telefonla real həyatdan qoparaq “sosial şikəst” fərdlərə çevrilir. Onlar nəsə etməyə başlayırlar.
Beləliklə, o, heç vaxt həyatımızda iştirak etməyəcək? Əlbəttə yox. Lakin əsas odur ki, o, bütün həyatımızı əhatə edən məqsəd deyil, alət olmalıdır.
Bundan qurtulmaq ilk mərhələdə çətin olacaq; Fərdi şəkildə öhdəsindən gələ bilmirsinizsə; həyat keyfiyyətinizin azalması; Əgər münasibətlərinizdə pisləşmə və funksionallıqda problemlər yaşayırsınızsa, ekspertdən dəstək almanızı tövsiyə edirəm.
oxumaq: 0
