Fizioloji reaksiyalar;
Yuxu pozğunluğu, narahatlıq, konsentrasiyada çətinlik, həddindən artıq həyəcan reaksiyası, kabuslar, iştahanın azalması və ya artması, səs-küyə qarşı həssaslıq, reqressiya, ağlama sehrləri, baş ağrısı və sinə ağrıları, nəfəs darlığı, ürəkbulanma və ya yanma, yorğunluq kimi simptomlar meydana gəlir.
Psixoloji reaksiyalar;
İzolyasiya (çəkilmə), tənhalıq, bu kimi simptomlar şok, güvənsizlik, çarəsizlik, qəzəb, ümidsizlik, günahkarlıq, kədər, unutqanlıq, şübhəli inanclar və ani əhval dəyişikliyi baş verir.
0-3 Yaş Uşaqlarda Travmatik Stress Reaksiyaları >
Ağlama, tez-tez tutulma və toxunma ehtiyacı, valideynlərə yapışma, yuxu problemləri, kabuslar, yataq islatma, barmaq əmmə, danışma geriliyi, aqressivlik və ya qorxaqlıq kimi reqressiv davranışlar meydana gəlir.
Nə etmək olar?
Yatmaq və yemək vaxtı rejimi qurmaq, uşağa lazım olan diqqəti göstərmək, onlarla yumşaq və yumşaq tonda ünsiyyət qurmaq, qucaqlaşmaq onlara tez-tez,
4-6 Yaşında Uşaqlarda Travmatik Stress Reaksiyaları
Tənhalıq qorxusu, ağlamaq, oyunda davamlı zəlzələ oynamaq, valideynlərə yapışmaq. Mücərrəd düşünmə bacarıqları inkişaf etmədiyi üçün ölümü və buna bənzər vəziyyətləri anlamağa çətinlik çəkmə, davranışda geriləmə, tantrums, mədə ağrısı, baş ağrısı kimi fiziki şikayətlər baş verir.
Nə etmək olar?
Uşaqların mücərrəd düşüncə tərzinin olduğunu nəzərə alaraq, hisslərini təsdiq edərək, danışaraq, rəsm çəkərək, oyun oynayaraq öz hisslərini ifadə etmələrinə imkan vermək, yaşlarına uyğun və real izahatlar vermək lazımdır. bacarıqları inkişaf etmir. Misal üçün; qohumunu itirdikdə; “O, artıq aramızda deyil və olmayacaq” kimi qısa və aydın ifadələr verilməlidir. Uşağı daha da çaşdıracaq yatmaq, bizi göydən seyr etmək, göyə qalxmaq kimi reallığa uyğun olmayan izahatlar verməkdən çəkinmək lazımdır.
6-11 Yaş Travmatik Stress Reaksiyaları. -Yaşlı Uşaqlar
Davranışlarda geriləmə, qəzəb Tutma, mədə və baş ağrıları, narahatlıq, artan qorxu, yuxu problemləri, ölüm anlayışı ilə məşğul olmaq və hər zaman ölümdən danışmaq, özünə qapanma, sevdiyi şeylərdən həzz almamağa başlama kimi əlamətlər.
Bu yaş qrupu məktəbə getdiyi üçün travmatik hadisə məktəb həyatına birbaşa təsir edə bilər. Məktəblə bağlı qorxular yarana bilər, məktəbə getmək istəməyə bilər və akademik nailiyyətlərin azalması baş verə bilər. Nəticədə qəzəb, günahkarlıq və uğursuzluq hissləri yarana bilər.
Nə etmək olar?
Bu uşaqların mücərrəd düşünmə bacarıqları inkişaf etdikcə ölüm və zəlzələ ilə bağlı suallara daha ətraflı cavablar verilməli, uşaqlar nə ilə maraqlandıqlarını öyrənmək üçün təhlükəsiz mənbələrə yönəldilməlidir. Onlar zəlzələnin təkrarlanmasından narahat ola bilərlər. “Bir daha olmayacaq, bitdi” demək əvəzinə uşaqlarla bir daha baş verə biləcək, lakin indi təhlükəsiz olan və bir daha baş verərsə, planınızın nə olduğunu danışın. Bu prosesdə məktəbin davamlılığı təmin edilməlidir. Məktəbdən kənar gündəlik həyat planlaşdırılmalıdır. Zəlzələnin necə baş verdiyi ilə bağlı suallara “Dünyamız böyük su və quru hissələrindən ibarətdir, yaşadığımız bu böyük torpaq parçaları zaman-zaman toqquşur və titrəmə olur” kimi izahlar verilməlidir.
Baş verənlərlə bağlı səmimi olmalı və məlumatlar gizlədilməməli, lazımsız təfərrüatlar verilməməli, zəlzələnin bəzi binaların uçmasına səbəb olduğu və aidiyyatı qurumların və onların könüllülərinin bu istiqamətdə iş apardıqları barədə məlumat verilməlidir. yardım müvafiq dildə izah edilməlidir.
Uşaqlar televiziyada və ya digər ünsiyyət vasitələrində mənfi görüntülərə məruz qalmamalıdır. Bu, bütün yaş qruplarından olan uşaqlara aiddir. Təhlükəsizliyə və yaxınlığa ehtiyac nəzərə alınmalı, ailə üzvləri və yaxınları ilə birlikdə olmalıdırlar. Gündəlik həyat qaydaları qurulmalı və təhlükəsizlik hissi gücləndirilməlidir. Gecələr birlikdə yatmaq istəsə, bu bir müddət məqbuldur.
11-18 yaşlı uşaqların travmatik stress reaksiyaları
İstəksizlik, yuxu problemləri, uyğunlaşma problemləri, müqavimət və rədd davranışları , baş ağrısı və mədə ağrısı, ürəkbulanma Zəlzələni xatırlatmamaq, zəlzələ ilə bağlı söhbətlərdən qaçmaq, zərərli vərdişlərə meyl (tütün, spirtli içkilər), ailə və dostlardan uzaq olmaq, həddindən artıq əsəbilik, əsəbi olmaq, xoşuna gələn şeylərdən həzz almamaq kimi əlamətlər özünü göstərir.
Bu dövr yeniyetməlik dövrüdür. Ona görə də onu mühüm dövr adlandırırlar. Gələcəklə bağlı mənfi, hisslər, düşüncələr, acizlik, narahatlıq və günahkarlıq hiss edə bilərlər. Onlar hər kəsin oxşar hiss və düşüncələrə sahib olub-olmadığını və qorxularının olub olmadığını bilmək ehtiyacından çox müxtəlif suallar verə bilərlər.
Nə etmək olar?
Təhlükəsizlik hissini təmin etmək, hiss və düşüncələrini paylaşmasına imkan vermək, sosial mediadan məhdud istifadə etmək, əsassız və qorxulu videoların niyə çəkildiyini izah etmək, nəyin olduğunu dərk etmək. Nəzarət altında və nəyin yaxşı getdiyini, ola biləcək bir zəlzələ vəziyyətində bununla əlaqədar bir detalı paylaşın və təhlükəsiz olmaq üçün bir planınız var. Unutmayaq ki, bu vəziyyət 3-4 həftə davam edərsə psixoloji dəstək lazımdır.
Hamımıza salamlar...
oxumaq: 0
