Qiyamətin dörd atlısından biri olan "müdafiə davranışı", yəni münasibətləri sona çatdıran 4 maddə (alçalma, tənqid, müdafiə davranışı, divar hörmə) nədir?
Münasibətlərimizdə nə qədər tez-tez müdafiə xarakterli davranışlar nümayiş etdiririk?
Partnyorumuz bu vəziyyətdən şikayətlənirmi?
Müdafiə xarakterli davranış. Münasibətin bitməsinə, cütün qarşı tərəfi anlamağa çalışmadan davamlı özünü müdafiə etməsidir. Müdafiədə ən fərqli xüsusiyyət odur ki, adam partnyorunun dediklərini eşitmir. Cütlərdən biri tənqid olunduqda qarşı tərəf müdafiə davranışına keçir, lakin müdafiə davranışı da bir növ günahlandırma davranışı olduğu üçün bu qısqanc dövrə davam edir. Çox vaxt münasibətlərdə müdafiə xarakterli davranış nümayiş etdirdiyimizi başa düşmək bizim üçün çox çətindir və bu davranış sırf instinktiv bir reaksiya olaraq ortaya çıxdığı üçün münasibətimiz bitənə qədər bu davranışı sərgilədiyimizi də fərqinə varmırıq. təsəvvür etməyinizi xahiş edirəm. Yoldaşın gəlib sənə dedi: “Bu günlərdə mənimlə bir az daha az vaxt keçirirsən. Daha mənimlə danışmırsan, bu mənə təsir edir”. kimi cümlə qurdu Reaksiyanız necədir?
Sənə hər şeyi deyirəm, mənasızlığın nəyi var; indi heç bir yerdən nə oldu? Fikrinizi oxuya bilmirəm, mən hardan biləcəm? Bilirsən, mən belə danışmağı yaxşı bacarmıram; o qədər şişirdirsən ki, bunda şişirtməyə nə var ki?.. Belə reaksiyalar olur?
Yoxsa dildən təsviri, mühakimə etmədən cümlə qurmaq üçün istifadə edirsiniz, məsələn, "Bağışlayın, sizinlə maraqlanmaqda bir az çətinlik çəkirəm, çünki bu gün işlər bir az məşğuldur, çünki mən çox yoruldunuz"?
Əgər partnyorunuza münasibətiniz bu və buna bənzər misallar şəklində tez-tez dəyişirsə, siz partnyorunuza qarşı müdafiəçi ola bilərsiniz. Bəs bu vəziyyətdə nə etməliyik?
İlk növbədə müdafiə xarakterli hərəkət etdiyimizi bilməliyik. Bu məlumatlılığa öz imkanlarınızla və ya bir mütəxəssisin rəhbərliyi ilə çata bilərsiniz.
oxumaq: 0
