Piylənmə və artıq çəki

Piylənmə bu gün inkişaf etmiş və inkişaf etməkdə olan ölkələrin ən mühüm sağlamlıq problemlərindən biridir.
Xəstəliyin artması bütün dünyada bu məsələyə diqqəti cəlb edib. Pis qidalanma tərzi, oturaq həyat tərzi, fərdin genetik xüsusiyyətləri piylənmə riskini artırır.
Obez bir insanda bədən yağ kütləsinin yağsız kütləyə nisbəti həddindən artıq dərəcədə artır.

Piylənmə tezliyi necədir?

Dünyanın digər ölkələrində olduğu kimi ölkəmizdə də piylənmənin yayılması günü-gündən artır.
Türkiyədə piylənmə tezliyi:

• kişilərdə 20,5%
• Qadınlarda 41,0%
• Ümumilikdə 30,3% olduğu müəyyən edilmişdir

.

Olanlar artıq çəki cəmi 34,6%, artıq çəki və piylənmə olanlar isə 64,9% təşkil edir. Faktorlar?

Piylənmənin formalaşmasında əsas risk faktorlarına təhsil səviyyəsi, sosial-mədəni amillər, gəlirlər daxildir.
Vəziyyət, həddindən artıq və yanlış yemək vərdişləri, qeyri-kafi fiziki aktivlik, yaş, cins, genetik amillər,
psixoloji problemlər, çox az enerjili diyetlərin tez-tez tətbiqi, siqaret və spirt istifadəsi,
hormonal və metabolik faktorlar, istifadə edilən bəzi dərmanlar (antidepresanlar və s.), doğumların sayı və doğumlar arasındakı vaxt.

Piylənmə necə müəyyən edilir və təsnif edilir?

Piylənmənin tanınması, təsnifatı və təsnifatında.Bədən kütləsi indeksi (BMI) və bel ətrafı çox vaxt piylənmənin növünü müəyyən etmək üçün ölçülür. BMI bədən çəkisini kiloqramla ölçülən boy kvadratına bölmək yolu ilə hesablana bilər (Bədən çəkisi/boyu 2) və onun vahidi kq/m2-dir. BKİ-nin 18,5
kq/m2-dən aşağı olması aşağı çəkili, 18,5-25 kq/m2 normal, 25-30 kq/m2 isə artıq çəki, möhkəm, həcmli və ya piylənmədən əvvəlki hesab olunur. BMI-nin otuz kq/m2-dən çox olması piylənməni göstərir. Piylənmə I mərhələyə (BMI
30-40), II mərhələ (BMI 40-50) və III mərhələyə (BMI>50) bölünə bilər. Bununla belə, BMI bədən yağının
paylanması haqqında məlumat vermir. Artan yağ toxumasının toplandığı yer də vacibdir. Çünki dərinin altında
və xüsusən də omba nahiyəsində yağ yığılır. Toxuma (armud tipli piylənmə, qadın tipi piylənmə) piylənmə ilə əlaqəli xəstəliklərlə yaxın əlaqə göstərmədiyi halda; Qarın nahiyəsində piy toxumasının yığılması olan kişi tipi piylənmə kimi də tanınan alma şəkilli piylənmə xəstəliklər üçün daha böyük risk yaradır. Bel çevrəsinin kişilərdə 102 santimetrdən, qadınlarda 88 santimetrdən çox olmasının
(Beynəlxalq Diabet Federasiyası-IDF-2005 bu rəqəmləri 94 və 80 sm-ə endirmişdir) ürək-damar xəstəlikləri
riski ilə əlaqəli olduğu müəyyən edilmişdir.

Piylənmənin yaratdığı sağlamlıq problemləri hansılardır?

– İnsulin müqaviməti – Hiperinsulinemiya
– Tip 2 Şəkərli Diabet
– Hipertoniya
– Koronar arteriya xəstəlik
– Hiperlipidemiya – Hipertriqliseridemiya
– Metabolik sindrom
– Öd kisəsi xəstəlikləri
– Bəzi xərçəng növləri (qadınlarda öd kisəsi, endometrium, yumurtalıq və döş xərçəngi, kişilərdə yoğun bağırsaq və prostat xərçəngi) )
/> – Osteoartrit
– İnsult
– Yuxu apnesi
– Yağlı qaraciyər
– Astma
– Nəfəs almaqda çətinlik
– Hamiləliyin ağırlaşmaları< br /> – Menstruasiya pozğunluqları
– Həddindən artıq tük böyüməsi
– Cərrahi əməliyyat risklərinin artması
– Psixi problemlər (Anoreksiya nervoza (yemək yeməmək) və ya Blumia nervoza (qusmaqla yeyilən qidadan fayda görməyən) , Binge yemək (binge yemək) , gecə yemək sindromu
və ya daha çox nəyisə yeyərək psixoloji məmnuniyyət əldə etməyə çalışmaq)
– Sosial uyğunsuzluqlar
– Xüsusilə itirilməsi nəticəsində dərialtı yağ toxumasının həddindən artıq olması və tez-tez fasilələrlə kökəlmək
Dəri infeksiyaları, qasıq və ayaqlarda göbələk infeksiyaları /> – Dayaq-hərəkət sistemi problemlərinə görə

Ob insanlarda artıq bədən yağının səbəbi; tiroid, adrenal, yumurtalıq. Hipofiz pozğunluqları, insulin müqaviməti və
genetik problemlər ola bilər. Bu nöqtədə Endokrinoloqlar; Onlar artıq çəki və piylənmə olan xəstələri metabolik və hormonal problemləri araşdırır və müalicə edirlər.

oxumaq: 0

yodax