Op. Dr. Serpil Kırmızı Doğum Psixologiyası və Analar üçün Yetərincə Yaxşı Analıq mövzusunda dəyərli məsləhətlər verir.
Doğum bir çox qadının həyatının ən mühüm təcrübələrindən biridir. Ancaq doğum prosesi bəzən gözlənilməz çətinliklərlə dolu olur və analar üçün psixoloji gərginlik mənbəyi ola bilər. Buna görə də Op. Dr. Serpil Qırmızı analara doğum psixologiyasının öhdəsindən gəlmək üçün bəzi təkliflər verir.
İlk növbədə həm doğuma, həm də doğuşdan sonrakı dövrə hazır olmaq vacibdir. Bu, prenatal təhsil almaq, doğum planı hazırlamaq və doğuşdan sonrakı gözləntilərinizi təyin etməklə edilə bilər. Doğuşunuzu bilmək və bu müddət ərzində hazır olmaq sizi daha inamlı hiss edə bilər. Unutmayın ki, bilik narahatlıq və qorxunun dərmanıdır.
İkincisi, hamiləlik və doğuşun sağlam olması üçün gələcək ananın ünsiyyət qura biləcəyi və etibar edə biləcəyi həkimlə işləməsi də vacibdir. . Düzgün ünsiyyət gələcək ananın hamiləlik zamanı bilərəkdən və ya bilməyərəkdən qəbul edə biləcəyi riskləri də minimuma endirir. Doğum buraxma hərəkətidir. İnsan isə yalnız fiziki və mənəvi olaraq özünü etibar etdiyi mühitdə güvəndiyi insanlarla tərk edə bilər.
Doğum dalğalarının öhdəsindən gəlmək üçün fiziki və mənəvi cəhətdən buna hazırlaşmaq lazımdır. proses. Bəs nə etmək lazımdır?
Nəfəs alma və istirahət məşqlərini öyrənmək lazımdır. Fiziki və zehni şüurun təmin edilməsi vacibdir. Əgər doğum qorxunuz varsa və ya ana olmaqdan narahatsınızsa, bu mövzuda dəstək axtarmaqdan çəkinməsəniz psixoterapiyaya davam etməyiniz son dərəcə vacibdir. Yenə də, doğuma hazırlıq təhsili almaq və hipnodoğum hərəkətləri etmək, bu prosesdə doğum dalğalarınızla qarşılaşmağınızı asanlaşdıracaq.
Op. Dr. Serpil Krım; “Hamiləlik həyatın ən unikal gözəlliklərindən biridir. Quzularımız zehni dizaynlarımız üzərində formalaşıb." Onların gəlməsi çox vacibdir. Sağlam doğum prosesinin olması körpənin sağlam doğulmasını təmin edir. Hamilə qalmaq üçün ilk növbədə sağlam hamiləlik keçirmək, fiziki və zehni hazırlaşmaq lazımdır.
Doğuş qadınlar üçün fiziki bir proses olmaqla yanaşı, emosional və psixoloji bir təcrübədir. Qadınların doğuş zamanı keçirdiyi emosional və psixoloji təcrübələrin əhəmiyyətinə diqqət çəkən Op. Serpil Kırmızı doğum psixologiyasının ana və körpə sağlamlığı üçün əhəmiyyətini vurğulayır. Müsbət düşünmək və müsbət bir doğum hekayəsi yaşamaq şüarını hər fürsətdə dilə gətirən Op. Dr. Serpil Kırmızı ananın doğuş anında körpəsinə qovuşduğu zaman keçirdiyi hisslərin əhəmiyyətini vurğulayır. Doğum anı çox xüsusi bir andır və ana və körpə bu anı ömür boyu xatırlayacaqlar. Ona görə də bütün xidmət ana və körpənin doğuş zamanı nəyə ehtiyac duyduğuna görə planlaşdırılmalıdır. Körpəsini müsbət emosiyalarla qovuşduran ana, sonrakı dövrdə də onun böyüməsini eyni duyğularla müşayiət edir.
Hər ana, hər körpə, hər doğuş xüsusidir və demək olar ki, hər qadın varlığın olduğuna inanır. ana onun həyatıdır.ətirli balaca quzunu qucağında tutmağı xəyal edir...
Biz bilirik ki; Hamilə olduğunuzu bildiyiniz andan etibarən özünüzdən çox qucağınıza alacağınız körpəniz haqqında daha çox düşünməyə başlayırsınız. Bu düşüncə körpənin ana bətninə düşdüyü ilk andan başlayır və körpəniz böyüdükdən sonra bu hisslər və düşüncələr yaşlarından asılı olmayaraq davam edir.
Op. Dr. Serpil Krım; “Hamımız zaman-zaman ətrafımızda gördüyümüz profillərdən təsirlənə bilərik və özümüzü qeyri-adekvat hiss edə bilərik. Mükəmməl analıq yoxdur. Yaxşı analıq var. Təbii ki, uşaqlarımız əsəbiləşəcək, optimal fasilələr yaşayacaq, həyata uyğunlaşacaqlar. Uşağa yer açmaq, ehtiyacı olanda nəyə ehtiyacı olduğunu görmək, amma sonra onun özü olmasına icazə vermək yaxşı analıqdır”. deyir.
Analıq hissini yaşamış və hamiləlik prosesini keçmiş bir mütəxəssis həkim kimi deyə bilərəm ki; Doğuş üsulunuz nə olursa olsun, istər normal doğum, istər suda, istər keysəriyyə və ya keysəriyyə əməliyyatından sonra normal doğum. Doğum döyüş meydanı deyil. Doğulmağınız da qələbə deyil. Ən böyük nailiyyət, doğuş növündən asılı olmayaraq, kifayət qədər dəstək alaraq, doğum sevincini yaşayaraq körpənizi müsbət emosiyalarla qarşılamaqdır. və mümkün qədər uzun müddət birlikdə qalmaq. Doğuş zamanı bu müsbət təcrübə körpənizin doğumdan sonra böyüməsini müşayiət edərkən sizə də dəstək olacaq.
oxumaq: 0
