Biz həmçinin "sxem" anlayışını əsas zehni strukturlarımız kimi müəyyən edə bilərik. Onlar beynimizdədir və təcrübələrimiz vasitəsilə məlumat əldə etməklə formalaşır. İnsan dünyaya gələndə onun beynində özü, yaşadığı mühit, yaşadığı dünya, zaman və varlıq haqqında məlumatlar hələ formalaşmayıb. Onun heç bir elmi və əqidəsi yoxdur. Başqa sözlə desək, insan şüuru mahiyyətcə “Tabula rasa”ya, yəni boş vərəqə, Con Lokk tərəfindən irəli sürülən anlayışa bənzəyir. Beynimiz təbii olaraq boş vərəq kimidir. Gün keçdikcə və müxtəlif təcrübələrlə qarşılaşdıqca bu boş vərəq formalaşmağa, fərqlənməyə və dolmağa başlayır. İnsanlar doğulduğu andan etibarən öz əsas instinkti olan “yaşamaq instinkti” ilə hərəkət edir, yaşamağa və nəsillərini davam etdirməyə çalışırlar. Bu proses zamanı görülməli olan çox vacib bir şey var ki, o da “məlumat əldə etmək”dir. İnsanlar az qala biliyə ac doğulurlar. Çünki onun yaşaması və həyatını davam etdirməsi üçün etməli olduğu ən vacib şey elm əldə etməkdir. İnsan bu biliyə duyğu orqanlarından və beynindən istifadə edərək əsas təcrübələri ilə yiyələnir. İnsanın özünü, ətrafını və dünyanı dərk etməsi insanın yaşaması üçün ən vacib ehtiyacdır. Odur ki, insan bilik əldə etmək potensialı ilə doğulur. Bu potensialdan necə istifadə etmək olar; Başqa sözlə desək, onun özü, digər insanlar və dünya haqqında hansı inanc və münasibət formalaşdıracağı onun əsas təcrübələri ilə birbaşa bağlıdır. Əslində, bu bilik əldə etmə prosesi ana bətnində başlayır desək, daha doğru olar. Çünki orada olarkən hiss orqanları vasitəsilə müxtəlif təcrübələr qazanılmağa başladı. Təcrübələrimiz nəticəsində əldə etdiyimiz təcrübələr bizə zehni strukturlarımızı, yəni sxemlərimizi yaratmağa imkan verir. Sxemlər hər şey üçün hazırlana bilər. Buna görə də, onların sayı rəqəmlərlə müəyyən edilə bilməyəcək qədər çoxdur. Ana sxemi, ata sxemi, qida sxemi, yeyilməz sxem, sərt sxem, yumşaq sxem, oyuncaq sxemi, karandaş sxemi, insan sxemi, avtomobil sxemi, stul sxemi, müəllim sxemi, dost sxemi, nazik sxem, yağ sxemi, uğurlu sxem, uğursuz sxem , ağıllı sxem, aktiv sxem, yöndəmsiz sxem, gözəl sxem, çirkin sxem, şirin sxem, turş sxem, zəngin sxem, pul sxemi, peşə sxemi. diaqram, sevgi cədvəli, evlilik cədvəli və s. Bu işlənmiş sxemlər daha sonra qarşılaşdığımız vəziyyətləri başa düşmək və şərh etmək üçün bizə rəhbərlik edir. Sxemlər əsasən həyatımızı asanlaşdırır; Bizi qeyri-müəyyənlikdən xilas etmək və hər vəziyyətdə hər şeyi sıfırdan öyrənmək bəlasından xilas etmək kimi funksiyaları var. Yemək üçün bir sxem hazırlayan insan sonradan qarşılaşdığı hər yeməli şeyi yeyə biləcəyini anlayacaq və bu barədə çox düşünməyəcək. Sxem sayəsində gülməyin xoşbəxtliyin, ağlamanın isə kədərin ifadəsi ola biləcəyini anlayacaq, emosional ifadələrin mənalarını şərh edə biləcək və beləliklə sosial əlaqələri inkişaf etdirəcək. Ana və ya ata sxemi insanın hansı ana və ya ata olacağını müəyyən edə bilər. Zaman keçdikcə sxemlər sərt, dəyişməz, qeyd-şərtsiz qəbul edilən qiymətləndirmələrə çevrilir və daxililəşir. Bu xüsusiyyətlər sayəsində sxemlər getdikcə güclənir və dəyişdirilməsi çətinləşir. Sxemlər bizə gələn məlumatları qiymətləndirdiyimiz filtrlər kimi fəaliyyət göstərir. Biz hadisələri və situasiyaları əlimizdə olan sxemlərə görə qiymətləndiririk və qərarlarımızı sxemlərə görə veririk. Bununla belə, hazırladığımız sxemlər həmişə bizi xoşbəxt etməyə və ya bizim üçün işləməyə bilər; Yəni mənfi və uyğun olmayan sxemləri də inkişaf etdirə bilərik. Özü haqqında uğursuzluq sxemi quran tələbə imtahandan 100-dən 90-ı alsa belə, özünü uğursuz hesab edə bilər. Yaxud özünü kök görən biri nə qədər arıqlasa da, bədənini real olaraq qəbul edə bilməz. Özünü dəyərsiz görən insan, nə qədər dəyərli olsa da, dəyərsizlik anlayışını dəyişməyə bilər. Bu səbəbdən sxemlərin əmələ gəlmə prosesini və necə formalaşdığını bilmək, faydalı sxemlərimizi və uyğun olmayan sxemlərimizi tanımaq lazımdır. Bəzi yollarla yaratdığımız bu mənfi sxemlərə görə həyatımızda işlər pisləşə bilər. Buna görə də həyatımızda bir şey yolunda getmirsə, məsələn, arıqlaya bilmiriksə, münasibətlərimizdə özümüzü qeyri-adekvat hiss ediriksə, dəyər verilmədiyimizi düşünürüksə və bunu daim sual altına alırıqsa, ayrılıq və ya tərk edilmə ilə bağlı narahatlıqlarımız varsa. , uğur qazana bilməsək və s. Əvvəlcə dayanıb düşünməliyik. Bu məsələ ilə bağlı müsbət/mənfi sxemlərimiz varmı? Düşünmək və tapmaq təkdir Bir qədər çətin mövzu olduğundan, lazım gələrsə, mütləq ekspertdən dəstək almalıyıq ki, işləməyən və bizə mane olan neqativ sxemləri işə yarayan və inkişaf etməyimizə şərait yaradan müsbət sxemlərlə əvəz edə bilək.
oxumaq: 0
