1- Ana südü
Ana südünün həm aktiv, həm də passiv immunitetə faydası var.Mümkünsə, körpələr iki il ana südü ilə qidalanmalıdır, lakin onun immun sisteminə təsiri ikinci ildə azalır.
2-Tədricən azalan sterilizasiya
İlk 3 ayda ətraf mühitin tam sterilizasiyası və xəstəliyə yol verilməməsi məqsədəuyğundur. uşağa yaxın insanlar.Çünki bu dövrdə uşağın özünəməxsus immun sistemi hazır deyil və ötürülən infeksiyaların qarşısı alına bilər.Yavaş keçir.Ən əhəmiyyətli müqavimət anadan keçən antitellərdir. Daha sonra sterilizasiyanı tədricən azaltmaq faydalıdır.Uşaqlar 6 həftədən etibarən hər gün təmiz havaya çıxarılmalıdır.
3-Bitki mənşəli qidaların qəbulu və balanslı qida qəbulu. pəhriz
Mövsümi və mümkün olduqda üzvi tərəvəz və meyvələr mümkün qədər çox istehlak edilməlidir.Meyvə və tərəvəzlərin qəbulu kifayət deyilsə, vitamin əlavələri verilməlidir.Bundan əlavə, zərərli qidalardan uzaq durulmalı və immun sisteminin düşməni olan ağ şəkərdən uzaq durmaq lazımdır.Bundan başqa bağırsaq florasını və immun sistemini gücləndirmək üçün qatıq kimi fermentləşdirilmiş qidalara erkən başlanılmalıdır.
4-Mümkün qədər antibiotiklərdən qaçınmaq
Antibiotiklər lazımsız yerə istifadə edilməməlidir, onlar yalnız bakterial infeksiyalarda istifadə edilə bilər.
5-Əlavə probiotiklər
Tədqiqatlar göstərir ki, yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları və mədə-bağırsaq infeksiyalarının çox intensiv olduğu dövrlərdə probiotiklərin müntəzəm istifadəsi qoruyucu ola bilər.
6-Peyvəndləmə vacibdir
Uşaqlarımızın bir çox uşaqlıq xəstəlikləri yaşayaraq təbii immunitet qazanmasını gözləsək, onunla birlikdə gələ biləcək pnevmoniya, meningit və qulaq infeksiyası və sonsuzluq kimi arzuolunmaz riskləri də qəbul etmiş olarıq. , həm xəstəliklərdən, həm də onların risklərindən xilas olacağıq.
7 -Evdə çox kimyəvi maddələrdən istifadə etməyin.
Sabun kimi təbii təmizləyicilər olmalıdır. üstünlük verilməli və ağartıcı kimi güclü məhsullardan istifadə edilməməlidir.Üstəlik, həddindən artıq gigiyena bakteriya müqavimətinə səbəb ola bilər və allergiyanın inkişafında rol oynaya bilər.
8-Həddindən artıq qorunmadan qaçınmaq. uşaqlar
Çox qorunan, çox steril bir mühitdə, heç vaxt xəstə insanlara yaxınlaşdırılmadı. Böyüməkdə olan uşaqlar tez-tez xəstələnir, allergiya və astma xəstəliyinə tutulma ehtimalı yüksək olur.Otaq temperaturu 21 dərəcədən çox olmamalıdır və həddindən artıq geyinməyə alışmamalıdırlar.
oxumaq: 0
