1 – Yuxarı tənəffüs yollarının daralması nəticəsində yuxu zamanı, xüsusən də nəfəs alma zamanı yaranan səsə xoruldama deyilir.
2 – Xoruldama baş verir. burun və ağız arxasında hava axını kəsildikdə.O yüksək səsi yaradır.
Xorlama və onun müalicəsi
1 – Xoruldama baş verən səsdir. yuxu zamanı, xüsusən də tənəffüs zamanı yuxarı tənəffüs yollarının daralması ilə əlaqədardır.Ona /strong> deyilir.
2 – Xoruldamanın yüksək səsi burun və ağız arxasında hava axını kəsildikdə yaranır.
Ən əhəmiyyətli səbəblər arasında;
- Uvulanın (kiçik dilin) böyük olması və ya sallanması
- Yumşaq damağın aşağıya doğru sallanması və yaşla genişlənməsi
- Makroqlassiya (böyük dil, iri dil)
- Dilin kökündə böyüməsi
- Badamcıq və adenoidlərin böyüməsi
- Burun sümüyünün əyriliyi, burun ətinin şişməsi
- Daralma allergik quruluşlu insanlarda hava keçidinin və s....
3 – Xoruldamaq insanın yuxu rejimini pozur. Bu, ətrafdakılara və ya otaqdakı insanlara verdiyindən daha çox özünə zərər verir. Xoruldama sadə xoruldama ilə başlaya və obstruktiv yuxu apnesinə (yuxu zamanı nəfəs almağı dayandırmaq, nəfəsinizi tutmaq) keçə bilər.
- Səhər yorğun və baş ağrısı ilə yatmaq (döyülmüş kimi oyanmaq) .
- Gün ərzində yorğunluq, yatmağa meyl
- Boğazda quruluq, turş dad< br /> - Unutqanlıq, diqqətsizlik, konsentrasiyanın pozulması, əsəbilik, depressiya, cinsi aktivliyin azalması, istəksizlik
- Bəzi xəstələrdə gecə tərləmələri
- Tez-tez oyanma
- Bəzi xəstələrdə, gecə tez-tez sidiyə getmə (tualetə getmək lazımdır)
Xorlama, insanın həyat keyfiyyətini pozan təsirlərdən başlayaraq həyatı üçün təhlükə yarada bilər.
p>
4 – Xoruldama və yuxu apnesi ilə bağlı klinikamıza bütün yaş qruplarından (uşaqlar, yeniyetmələr, orta və yuxarı yaş) xəstələr müraciət etsələr də, təbii ki, birinci yerdə əsasən artıq çəkidən əziyyət çəkən orta və yuxarı yaşlı insanlar dayanır.(35 yaş). - 50 yaş).Məlumdur ki, 5-30 yaş arasında kişilərin 20%-i, qadınların 5%-i xoruldadır.60 yaşda kişilərdə bu nisbət 60%-ə, qadınlarda isə 40%-ə yüksəlir.
p>
Xorultu Obez insanlarda arıq insanlara nisbətən 3 dəfə çox rast gəlinir.Dünyada xoruldama kişilərdə qadınlara nisbətən 3-8 dəfə çox olur.Klinikamıza müraciətlərdə kişi-qadın nisbəti 6/1-dir.
6 – Qadınlarımızın xoruldama ilə bağlı ən böyük problemi kişilərin də onlar kimi anlayışlı və tolerant olmamalarından, gərgin iş rejimini əsas gətirərək dərhal yuxu imkanlarını əlindən almalarından şikayətlənirlər.
Təbii ki, gənc və ya orta yaşlı qadın üçün bu vəziyyət imicinə xələl gətirir, mənəviyyatını itirir və özünə inamını itirir.
p>
7 – Müalicədə; Tibbi müalicə (Bəzi dərmanların yumşaq damağı sərtləşdirdiyi və kiçildiyi iddia edilir.)
Cihazlar ; Ağız və çənə protezləri, xoruldadıqda stimullaşdırıcı təsir göstərən cihazlar, burun içərisinə tətbiq edilən burun açma dərmanları (cihazları)
CPAP; Qeyri-cərrahi üsullar arasında ən çox istifadə edilən üsuldur. variantlar.( Davamlı müsbət hava təzyiqi ) Aparat vasitəsi ilə xəstəyə sıxılmış havanın burun vasitəsilə verilməsi.Yuxu apnesində (orta və ağır apnoe) ən təsirli üsuldur. Bununla belə, praktik tətbiqlərdə fərqliliklər var (xüsusilə xəstənin uyğunluğu, xüsusilə gənc xəstələrdə).
Cərrahi Müalicə; Badamcıqların, adenoidlərin çıxarılması, yumşaq damağın qaldırılması, ölçüsünün kiçilməsi. uvulanın, burun sümüyünün əyriliyi.düzləşdirmə, müxtəlif üsullarla çənə və böyük dilin qabağa çəkilməsi, dilin bir hissəsinin kəsilməsi və ya həcminin azaldılması.
8 – Hər şeydən əvvəl arıqlamaq həm boğaz toxumalarının həcminin azalması, həm də güclü əzələ deməkdir.Orqanizm quruluşu üçün mütəmadi olaraq məşq etmək, tənəffüsə zərər verə bilən dərmanlardan (yuxu həbləri, trankvilizatorlar, antihistaminiklər) uzaq olmaq.
- Tərkibində spirt olan içkilərdən uzaq olmaq və ya çox gec qəbul etməmək.
- Həddindən artıq yorğunluqdan qaçınmaq< br /> - Axşam saatlarında mümkün qədər az yüngül və tez yeyin (yemək və içmək mümkün qədər az olmalıdır. yatmazdan 3 saat əvvəl bitir.)
- Yan üstə uzanmaq
- Yastığının başını beldən qaldırmaq
- Apteklərdə satılan burun aparatlarından istifadə Qismən faydası olsa da, yalnız xoruldaması burundan qaynaqlanan xəstələrdə təsirlidir. Bundan əlavə, burnunuzda cihazla yatmaq heç də rahat deyil.
oxumaq: 0
