özünə hörmət

Əgər bunu ən sadə formada ifadə etsək, özünə hörmət; Deyə bilərik ki, bu, özünə dəyər vermək, ehtiyaclarını düşünmək və özünə hörmət etmək deməkdir. Özünə hörmət və özünə inam anlayışları bir-birinə yaxın olsa da, müxtəlif vəziyyətlərə istinad edir. Özünə güvənməyin yolu yüksək özünə hörmətə sahib olmaqdır.

Özünə inam, insanın qarşılaşa biləcəyi problemləri həll edə biləcəyinə inanması olaraq təyin edilə bilər. Kənardan aldığımız reaksiyalar, təcrübələrimiz, düşüncələrimiz, genetik xüsusiyyətlərimiz və s. özümüzə inamımızın formalaşmasında mühüm amillərdir. Halbuki, özünə hörmət insanın öz daxilində müəyyən etdiyi qəbul və sülh vəziyyətidir. Özünə hörmət bacarıq və dəyər hissləri üzərində inkişaf edir. İnsanın səriştə və ləyaqət qavrayışı müsbət artdıqca özünə hörmət də artır. Jung, "Xoşbəxt olmaq istəyirsinizsə, sərhədlərinizi tanıyın və onları qəbul edin" deyərək özünə hörmətin əsaslarına toxundu.

Özünə hörməti yüksək olan insanlar

• Özlərini yaxşı və pis cəhətləri ilə qəbul edir və diqqətini yaxşı tərəflərinə yönəldirlər.

• Səhv etməyin və səhvə yer buraxırlar. Səhvlərindən dərs alaraq yollarına davam edirlər.

• O, özünə və ətrafına minnətdar və dəstəkləyici münasibət nümayiş etdirir.

• Öz dəyərinin fərqindədir.. Onlar özlərinə şəfqətli yanaşmaya malikdirlər.

• Onlar həll yönümlüdürlər. Onlar problemləri həll etmək üçün güc tapa bilirlər və cəhd etməyə hazırdırlar.

• Onlar öz fikirlərini aydın ifadə edə bilirlər və ehtiyaclarını laqeyd qoymurlar.

• Onları daha çox həyat və insanlar maraqlandırır, təhlükəsiz və sevgi dolu görünürlər. Başqaları üçün məsuliyyət daşımaqdan çəkinmirlər.

• Həyatlarının məsuliyyətinin öz əllərində olduğunu bilirlər və bunun üçün lazımi addımları atırlar.

• Onlar daha məmnunedici və daha dərin əlaqələr qururlar.

• p>

• Onlar imkanları araşdırmağa və qiymətləndirməyə hazırdırlar.

• Onlar öz sərhədlərini bilirlər və başqalarının hüdudlarına hörmət edirlər. Lazım olanda yox deməkdən çəkinməzlər.

• Onlar anı yaşayırlar. Onlar bu gün üçün əllərindən gələni etməyə çalışırlar və bu prosesdən həzz almağı bilirlər.

 

Özünə hörməti aşağı olan insanlar

&nbs p;

• Onlar tez-tez kədər və dəyərsizlik hissləri yaşayırlar.

• Onlar mükəmməldirlər.

• Onlar həm özlərindən, həm də ətraflarından tənqidi və narazıdırlar.

• Özlərini bəyənmirlər.

• Problem yönümlüdürlər.

• Onlar öz fikirlərinə əhəmiyyət vermirlər və ehtiyaclarını qüsur kimi qəbul edirlər.

• Onlar çox tez-tez narahatlıq, qorxu və narahatlıq kimi hissləri yaşayırlar.

• Qərar qəbul etmək və həyata keçirməkdə çətinlik çəkirlər.

• Şəxslərarası münasibətlər zəif və səthidir.

• >Risk götürməkdən və yeni şeylər sınamaqdan çəkinirlər.

• Çətinlik yaşayırlar. sərhədləri çəkmək. Onlar yox deyə bilməzlər.

• Onlar keçmişdə və ya gələcəkdə yaşayırlar.

Necə Artdıra bilərik? Özümüzə Hörmətimiz?

• Özünüzü tanıyın. Güclü və zəif tərəflərinizin fərqində olun.

• Müsbət vərdişlər inkişaf etdirin.

• Mükəmməllikdən uzaq durun.

  < /li >

• Uğurlarınızı qiymətləndirməyin.

• Özünüzü heç kimlə müqayisə etməyin.

• Mənfi tənqidi insanlardan və düşüncələrdən uzaq durun. .

• Özünüzə dəyərli və kifayət qədər olduğunuzu xatırlatın.

• yaxşı keyfiyyətlərinizi təkmilləşdirin.

• Tənqidi fərdiləşdirmək əvəzinə, öz ideyalarınızı ön planda saxlayın.

• Realist məqsədlər qoyun və onlar üçün işləməyə başlayın.

Öz dəyərinizi hiss etməyinizi arzulayıram...

 

_{oxumaq: 0}