Bir çox insanın fiziki rifahına təsir edən çoxlu ağrı və simptomlar olur, lakin onlar bu ağrılara tibbi cavab tapa bilməyən vəziyyətlərlə qarşılaşa bilərlər. Çünki bu ağrılar fizioloji görünsə də, əslində psixolojidir.
Hər duyğunun fərqli enerjisi var və hər bir emosiya sahib olduğu enerji ilə bədənimizə təsir edir. Bizi yaxşı hiss edən hisslər zamanı bədənimizdə serotonin və ya dopamin kimi müsbət kimyəvi maddələr ifraz edilərkən, özümüzü yaxşı hiss etmədiyimiz zaman stresə səbəb olan vəziyyətlərdə zəhərli nisbətdə kortizol ifraz edir və bu şəkildə bütün duyğularımız bədənimizə təsir edir. Təsadüfi deyil ki, enerjili olanda özümüzü yaxşı hiss etməyəndə daha az enerjimiz olur. Bu, psixoloji və ruhi yorğunluğun bədənimiz vasitəsilə özünü ifadə etməsinin nəticəsidir, çünki yaşadığımız hadisələr hormonlar vasitəsilə orqanizmimizin kimyasını dəyişdiyi halda, bütün bunlar bədənimizdə öz əksini tapır və nəticədə xroniki və fiziki simptomlarla müşayiət olunan, lakin müşahidə olunmayan psixosomatik ağrılar tibbi izahat özünü göstərməyə başlayır.
Keçmişdə somatizasiya şüurun çatmasına mane olan bir narahatlıq olaraq görülürdü. Psixoloji gərginliklərin bədən əlamətlərinə çevrilməsi əslində yetişməmiş müdafiə mexanizmlərindən biridir.Bu cür şikayətlərdə özünü göstərir. Bu ağrılar qətiliklə insanın ağrıları deyil. Bunlar beynin işində və ya ağıl və bədənin qarşılıqlı təsir mexanizminin kimyasında baş verən dəyişikliklərin zahiri təzahürləridir. Çünki bədənimiz və ağlımız eyni vaxtda işləyir. Necə ki, bu sinxronluq bu ağrıların yaranmasına səbəb olur, bu qarşılıqlı təsir mexanizminin sinxronluğundan istifadə etməklə onu bitirmək də mümkündür. Psixoterapiyalarda bu dövrü müsbət hala gətirmək hədəflənir. Yəni zehni və emosional proseslərdəki analizlərlə bu ağrıların sona çatması olduqca mümkündür.
Əgər siz də tibbi səbəblərdən izahı mümkün olmayan ağrılar yaşayırsınızsa, baxmaq yerinə həlli üçün yalnız zahiri olaraq, daxili dünyanıza baxa və hiss və düşüncələrinizi əks etdirə bilərsiniz. Siz başa düşməyə və onları ifadə etmək üçün yeni, etibarlı yollar tapmağa cəhd edə bilərsiniz, bu, daha müalicəvi və düzgün müalicə olacaq.
oxumaq: 0
