Psixoloji ağrı, psixologiya və fiziki simptomlar
Hörmətli oxucular, bu yazıda ağrı, xəstəlik və digər fiziki vəziyyətlərdən danışacağam; Mən sizə insan psixologiyası ilə psixopatologiya arasındakı əlaqəni dərk etməyi hədəfləyirəm. Bu şüur sayəsində insan daha sağlam bir bədənə sahib ola bilər və bədəndən gələn siqnallara məna verə bilər; Onu ruhi və fiziki xəstəliklərdən qorumaq olar.
İnsanın ən pis vərdişlərindən biri də ruh və bədəni daim bir-birindən ayırmaqdır; Yəni ağıl sanki əbədi yaşaya bilərmiş kimi qəbul edilir, bədən isə daim qocalan, xəstələnən, ağrı mənbəyi olan, tualetə gedən yazıq bir məxluq kimi qəbul edilir. Əslində bədən də ağılla eyni varlığın uzantısıdır. Başqa sözlə, düşüncələr, inanclar və qavrayış tərzi bədənə təsir edir və bədən bu vəziyyətə reaksiya verir. Məsələn, siz daima mənfi və kədərli düşüncələrə diqqət yetirsəniz, eyni zamanda güclü olmağa çalışsanız, bunun ifadəsi olaraq boğazda və burunda “toxluq və ya ağrı” yaranır. Həyatda sizi boğan birisi və ya boğucu bir işiniz varsa; Orqanizm bunu nəfəs almaqda çətinlik çəkərək ifadə edir və bu şikayətlə sinə həkiminə müraciət edə bilərsiniz. Şəxsi sərhədlərinizə arzuolunmaz müdaxilələr olduqda, bədən; Bunu müxtəlif dəri problemləri yaradaraq ifadə edir. Uzun müddət saxlanılan qəzəb və s. kimi duyğular bağırsaq xəstəlikləri (xoralı kolit, xron, şiş və s.) kimi “təcəssüm” edə bilir. Fibromiyalji və ya digər əzələ və sümük ağrıları həyatda daşınan həddindən artıq yükün və ya yaxınlarınıza verdiyiniz hədsiz dəstəyin ifadəsi kimi baş verə bilər. Sizi əsəbləşdirən birinə cavab verə bilməmək ürək bulanmasına səbəb ola bilər və bu əlamətlə həkimdən həkimə getməli və reflü diaqnozu ilə idarə etməli ola bilərsiniz. Panik ataklar müxtəlif şəxsiyyət xüsusiyyətlərinə görə və həddindən artıq mənəvi yüklərə qarşı üsyan nəticəsində baş verir. Beləliklə, ürəyiniz döyündü və nəfəsiniz daraldı və nəticədə bütün lazımsız yükləri atmalı oldunuz, onda görəsən, bədən bizdən daha müdrikdir və həqiqətən bizim xeyrimiz üçün əlamətlər və xəstəliklər təşkil edir?
Budur sizə dediklərimi sınamaq üçün bir bədən. Əlinizi bədəninizin ağrılı sahəsinə qoyun və yalnız ağrıya diqqət yetirin, düşünmədən yalnız ağrıya diqqət yetirin; Ağrının yayıldığı digər nahiyələrə qədər sərhədlərini izləyin; “Ağrıya diqqət yetirdikdə ağrı hara yayılır? Hansı fikirlər (yük, qəzəb və s.) gəlir? Hansı hissi hiss etməyə başladınız?
Mən yazımı “bədən sənə xəyanət etmir, sən özünə xəyanət edəndə bunu ifadə edir” deməklə bitirmək istərdim.
oxumaq: 0
