Biz psixoloqlar təhsil həyatımızda psixologiya ilə bağlı bir çox fərqli mentalitet və sistemlər öyrənirik. Bu strukturlara məktəblər deyilir. Məktəblər psixologiyanın həm elmdən, həm də fəlsəfədən qidalanması nəticəsində yaranmışdır. Məktəblər psixologiya tarixini formalaşdıran psixoloqlar tərəfindən irəli sürülən düşüncə nümunələri, sistemlər, təcrübələr, təcrübələr və müalicə üsullarının cəmidir. Ən məşhur məktəbləri Psixoanalitik Psixologiya, Davranışçılıq, Strukturalizm, Funksionalizm, Gestalt Psixologiyası, Koqnitiv Psixologiya kimi ümumiləşdirmək olar. Bu gün bir çox psixoloqlar tərəfindən bir neçə məktəbin birlikdə istifadəsi nəticəsində yaranan eklektik bir yanaşma qəbul edilir. Eklektik yanaşmada 4-cü nəsil dediyimiz fərdə uyğun yeni (qarışıq) yanaşmalar və müalicə üsulları müəyyən edilir. Davranış modelini tək bir məktəblə izah etməyə çalışmaq əvəzinə, fərdi yönümlü müalicə prosesi ön plana çıxır.
Transactional Analysis 1950-ci illərdə Eric Berne tərəfindən hazırlanmış bir müalicə modelidir. Yaradılmasında psixoanalizin təsirləri görünsə də, günümüzün eklektik yanaşmasına uyğun olaraq bir çox fərqli məktəblərdən istifadə edilmişdir. Dördüncü nəsil sistematik psixoterapiya üsulu olaraq qəbul edilən TA, əsasən insan davranışlarını, ünsiyyətlərini və münasibətlərini anlamaq üçün bir perspektiv inkişaf etdirir. Başqa sözlə, bir şəxsin qarşı tərəfdən reaksiya almaq üçün başlatdığı ünsiyyətə (danışmaq, gülümsəmək, tərifləmək və ya təhqir etmək ola bilər) qarşı tərəfin cavab verməsi zamanı yaranan ünsiyyət ardıcıllığı əməliyyat adlanır. TA, fərdin (uşaq, böyük və yeniyetmə) eqo vəziyyətinə uyğun olaraq fərdlərin əməliyyatlarını təhlil edərək, fərdin özü və ətrafı ilə qurulan ünsiyyəti anlamağa və tənzimləməsinə kömək edir. Buna görə də TA insanın özünü bir fərd kimi tanımasına, özünü və ətrafını təhlil edərək ünsiyyət bacarıqlarını gücləndirməyə imkan verir. Bəs bu eqo halları nədir?
Bernə görə, hər bir fərddə üç aşağı mənlik var. Başqa cür desək, içimizdə üç fərqli tərəf olduğunu və yaşadığımız hadisələrə fərqli reaksiya verdiyini deyə bilərik. Bu tərəflərdən birincisinin adı Valideyn mənliyidir. agentlikdir. Valideynlər uşaqlığımızda bizə qayğı göstərən böyüklərdə (ana, ata, böyük bacı, böyük qardaş) müşahidə etdiyimiz və beynimizdə qeyd etdiyimiz davranış nümunələrindən ibarətdir. Zamanla biz bu davranış nümunələrini qəbul edirik və onlar kimi müəyyən hadisələrə və vəziyyətlərə reaksiya verdiyimizi dərk edirik. Valideyn tərəfimizin qayğıkeş və şəfqətli tərəfləri olsa da, o, həm də göstərişli və səlahiyyətli ola bilər.
İkinci eqo dövlətinin adı Uşaqdır. Uşaq 0-7 yaşları arasında qeyd etdiyimiz və bu prosesdə bizi müşayiət edən duyğularımız, düşüncələrimiz və davranış nümunələrimizdən ibarətdir. Bu, bizim emosional, reaktiv hissəmizdir. Duyğularını sərbəst şəkildə yaşadığı "təbii" bir modellə qarşılaşa bilsə də, üsyankar, xəyalpərəst, küstah, itaətkar və ahəngdar davranış nümunələri var. Üçüncü tərəfimiz Yetkin Eqo Dövləti adlanır. Bu, həll yönümlü, qərar qəbul edən, obyektiv və sağlam düşüncəli hissəmizdir. Yəni bunu bizim müdrik tərəfimiz də adlandırmaq olar. böyüklər; Düşünür, öyrənir, problemlərə məntiqli və realist həllər istehsal edir, Uşaq və Valideyn eqo hallarının yaratdığı mümkün problemlərdən uzaq durmağa çalışır. Reaktivlik və emosionallıqdan uzaqdır, keçmişdə deyil, indidir.
Gün ərzində yaşadığımız hadisələrə bəzən uşaqlarımızla, bəzən böyüklərimizlə, bəzən də valideynlərimizlə reaksiya veririk. . Sağlam bir insan hər üç eqo vəziyyətindən balanslı şəkildə istifadə edə bilər. Ətrafımızdakı ünsiyyət nümunələri (əməliyyatlar) da bu üç eqo vəziyyətinə uyğun olaraq formalaşır. TA bizə həm öz içimizdə, həm də gündəlik ünsiyyətlərimizdə qarşı tərəfdəki eqo vəziyyətlərini anlamağa imkan verir. Bu yolla, o, öz mənliyimizi tanımağa, həmçinin effektiv və səmərəli ünsiyyət bacarıqları qazanmağa kömək edir.
oxumaq: 0
