Xeyr demək bəzilərimiz üçün çətin ola bilər və bunun niyə çətin olduğuna dair çox mənalı izahatlar var. Yox desək, tez-tez qarşımızda duran insanı incitməkdən, qəzəbləndirməkdən və ya incitməkdən qorxuruq. Amma yox deyə bilmək sağlam ünsiyyət üçün çox dəyərlidir.
Yox deyərkən
Həmsöhbətimizin ehtiyaclarını, istəklərini və ehtiyaclarını təsdiqləmək.
Mən dili ilə etmək istəmədiyinizi qarşı tərəfə bildirmək.
Komediya filmləri mənə çox əyləncəli vaxt keçirməyə imkan verir, amma doğrudur. indi daha ağır filmlərə baxmağa üstünlük verirəm (Mən dilim)
Qırmızı həqiqətən əla rəngdir, amma otağım üçün daha pastel rəngə üstünlük verərdim. (Mən dilim)
Niyə belə gec yatmaq istədiyinizi başa düşürəm, amma belə gec yatmağınız məni narahat edir. (Mən dili)
Tələsdiyinizi başa düşürəm, amma hazırda başqa işlərim var. (Mən dili)
Bundan narahat olduğunuzu başa düşürəm, lakin hələlik sorğunuzu yerinə yetirə bilmirəm. (Mən dilim)
Bilirəm ki, sizdən şəxsi xərclərinizi azaltmağınızı xahiş etmək sizi əsəbiləşdirir və bunu soruşmaq mənim üçün çox çətindir, amma gələn aylar çətin görünür.
Qarşılıqlı razılıq və digər insanın ehtiyac və istəklərinin əhəmiyyəti.Bunu söyləmək və sonra istəklərimizi çatdırmaq əlaqələrimizi daha da yaxşılaşdıracaq. Xeyr deyəndə tərəddüd etmək üçün əlbəttə ki, qanuni səbəblərimiz var. Beynimiz yox desək baş verə biləcək mənfi şeyləri sadalamağa başlayanda yox deməkdə çətinlik çəkirik. Gələcəkdə ola biləcək neqativ səhnələr beynimizdə əks olunur və yalnız biz baxsaq da, bu filmə dəfələrlə baxdığımız üçün baxış nisbəti çox yüksəkdir. Yox desək və gözlədiyimiz mənfi səhnə real həyatda olduğu kimi beynimizdə də səhnələşdirilirsə, bu vəziyyətin öhdəsindən gələ bilməyəcəyimizə inansaq, yox demək demək olar ki, qeyri-mümkün olur. Ancaq o neqativ səhnəni real həyatda izləyirsinizsə, həmin səhnədə nə edə biləcəyiniz üzərində işləsəniz, o səhnədə olmaq o qədər də qorxulu görünməyə bilər.
Nümunə;
A:Evimin damına gələn budaqları kəsməyinizi istəyirəm, mənim damım mənim damımdır.
B: İndiyə qədər belə bir şey olmayıb, məncə narahat olacaq bir şey yoxdur. haqqında.
C: Məncə, budaqlar təhlükəlidir, sizdən budaqları kəsməyinizi xahiş edirəm.
B: Biz öləndən sonra da o budaqlar orada qalacaq, narahat olma.
A: Budaqlara görə narahatam, xahiş edirəm onları kəsəsən.
B: Sizi niyə bu qədər narahat edirsiniz?
A: Bu budaqlar mənim damımın yuxarı hissəsindədir. İstəyirəm ki, hər ehtimala qarşı onları kəsəsiniz.
Xeyr deyəndə dildən istifadə etməkdə diqqətli olmalısınız ki, qarşı tərəflə mübahisə etmək ehtimalınız azalsın. Bu məqamda önəmli olan qarşı tərəfə sizə qarşı istifadə edəcək silah verməmək və mübahisəyə düşməməkdir. Heç kim hissləri və ehtiyacları ilə mübahisə edə bilməz.
oxumaq: 0
