Piylənmə bütün dünyada və ölkəmizdə mühüm problemdir. Piylənmə orqanizmdə yağ toxumasının artması, insanın fiziki və psixoloji sağlamlığını, sosial həyatını pozur. Artan oturaq həyat və qeyri-sağlam qidalanma piylənmə pandemiyasının əsas səbəbləridir.
Uşaqlıq piylənməsi bütün dünyada artan epidemiyadır. Ölkəmizdə aparılan araşdırmalar uşaqların %7-12 arasında piylənmənin olduğunu təsbit edib. Bu səbəbdən piylənmə uşaqlıq çağının ən çox rast gəlinən xroniki xəstəliklərindən biri olduğunu göstərir və təəssüf ki, bu nisbət günü-gündən artmaqdadır.
Uşaqlarda piylənmə mühüm sağlamlıq problemidir. Günümüzdə piylənmənin artması ilə birlikdə erkən yetkinlik, insulin müqaviməti, şəkərli diabet, hipertoniya, ürək-damar problemləri, qaraciyər yağlanması, yuxu apnesi, tənəffüs problemləri, dəri problemləri, yumurtalıq polikistik, ortopedik və nevroloji kimi piylənmə ilə əlaqəli digər xəstəliklərin olduğu görülür. uşaqlıq yaş qrupunda problemlər artmaqdadır. .
Uşaqlarda piylənmənin müalicəsi nə üçün vacibdir?
Araşdırmalar göstərir ki, həddindən artıq kalori qəbulu səbəbiylə obez olan uşaqlarda piylənmə riski yüksəkdir. yetkinlikdə. Digər tərəfdən, obez uşaqların çox gənc yaşda kökəlmənin yaratdığı problemlərə məruz qaldığı görülür. Aysberqin görünməz hissəsi uşaqlıqda piylənmə, insulin müqaviməti, diabet, hipertoniya və qaraciyər yağlanması kimi ciddi problemlərin inkişaf riskini artıracaq. Buna görə də, piylənməni nə qədər tez tanıyıb müalicə etsək, xəstələrimizin həyatında həqiqətən də dəyişiklik edə bilərik.
Müalicədə ən vacib məqam həyat üçün balanslaşdırılmış qidalanma və fiziki aktivliyi artırmaqdır. Balanslı qidalanma xüsusilə uşaqlıq yaş qrupunda çox vacibdir. Çünki böyümə və inkişaf dövründə olan uşaqlar kifayət qədər miqdarda və məzmunda qidalanmasa, böyümə və inkişafa mənfi təsir göstərər. Uşağın qidalanma davranışı da vacibdir. Yeməkləri yaxşı çeynəmək, yeməkləri atlamamaq, porsiyalara fikir vermək, hazır qidalardan uzaq olmaq, yüksək kalorili və qazlı içkilərdən, fast foodlardan uzaq durmaq vacibdir.
Piylənmə. Covid pandemiyası zamanı uşaqlarda əhəmiyyətli dərəcədə artmışdır. Pandemiya zamanı yaşadığımız hər yeni dalğa uşaqlarda piylənmə nisbətlərinin ciddi şəkildə artmasına səbəb oldu. Maska, məsafə və maksimum təmizliklə qorumağa çalışdığımız övladlarımızı həm bu gün, həm də onların gələcəyini düzgün qidalanma və uyğun idmanla qorumalıyıq. Əks halda uşaqlarımız gələcəkdə çox ciddi problemlərlə üzləşəcək...
oxumaq: 0
