Diz ağrılarının tezliyi bel ağrılarından sonra ikinci yerdədir və diz artriti kimi tanınan gonatroz diz ağrısının ən çox görülən səbəbidir...) və məşğuliyyət (uzun ayaqda qalma, ağır yük daşımaq... ), ağrının səbəbi də əzələ gücü balanssızlığı, diz qapağının hərəkətliliyindəki dəyişikliklər, qığırdaq zədələnməsi və artıq çəki kimi fizioloji səbəblərdən asılı olaraq dəyişə bilər.
Vücudumuzdakı çəki transferini düşündüyümüz zaman diz eklemi çox önəmlidir. Bu səbəbdən sadə diz ağrıları nəzarət altına alınmasa, sürətlə irəliləyə bilər. Buna görə də diz xəstələrində ortoped və travmatoloq, fizioterapevt və pasiyentin əməkdaşlığı çox vacibdir.
Diz ağrısı olan şəxs əvvəlcə diz ağrısına səbəb ola biləcək bir problemin olub olmadığını öyrənmək üçün biyomekanik olaraq qiymətləndirilməlidir. Dizin yük almasına səbəb ola biləcək xarici faktorlar (ayaq tabanı problemləri, omba problemləri və s.) araşdırılmalı və varsa bu xəstələrin gündəlik həyat fəaliyyətləri qiymətləndirilərək azaldılmalıdır. Digər bir qiymətləndirmə diz oynağını hərəkət etdirən əzələlərin əzələ gücü olmalıdır.Biz bilirik ki, bu əzələlər zəif olduqda diz oynağımıza daha çox yük düşür.Diz qapağının hərəkətliliyi qiymətləndirilməli və çox hərəkətlidirsə, sabitləşmə səylər aparılmalı və daha az mobil olarsa, bu hərəkətliliyi artırmaq üçün müvafiq əl terapiyası üsulları tətbiq edilməlidir.
Qiymətləndirmələr aparıldıqdan sonra manuel terapiya, ağrı üsulları, əzələ gücləndirmə üsulları, funksional məşqlər və gündəlik həyat fəaliyyətini asanlaşdırmaq üçün təkliflərlə müalicə protokolu yaradılmalıdır.
Diz ağrıları müşahidə olunur. İdmançılarda fərqli bir baxış tələb edir. Burada idman növünün növü, idmanın biomexanikası, idmançının əvvəlki zədələri və idmançının əzələ gücü kimi bir çox amillər var. Məhz buna görə də, müxtəlif idman texnikaları və reabilitasiyanı əhatə edən intensiv məşq zəruridir. Bu, işə xüsusi güc və tarazlıq vaxtı təyin etmə məşqlərini daxil edən təlim proqramlarını tələb edir.
Burada bilməliyik ki, diz ağrısının bir çox səbəbi var və hər bir səbəb fərqli təsirlərə, ağrı intensivliyinə və fərqli funksional itkilərə malik ola bilər. insandan insana. Ona görə də diz ağrılarında multidissiplinar yanaşma çox önəmlidir.Bir çox xəstəliklərdə dediyimiz kimi diz ağrılarında heç bir xəstəlik yoxdur, xəstələr var və bu xəstələr biopsixososial aspektlərdən fərqlənirlər.Ona görə də xəstə yanaşmasının yaradılması və müalicəsi bu şüurlu protokol belə problemlərdə qızıl standart olmalıdır.
oxumaq: 0
