Mütəxəssis Klinik Psixoloq Ece ÖZÇALIŞKAN, koronavirus epidemiyasının indi və gələcəkdə insanların psixi sağlamlığına və davranış pozğunluğuna böyük təsir göstərə biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib.
Epidemiyanın yaratdığı tənhalıq və sosial təcrid səbəbindən, Bu dövrdə anksiyete pozuqluğu, depressiya və sosial izolyasiya baş verə bilər.İçənə çevrilmə kimi problemlərin nisbətlərində artım ola biləcəyini və normal həyatımıza qayıtdığımız zaman bu problemlərin varlığının həyatımızda daha çox nəzərə çarpa biləcəyini söylədi. gələcəkdə. Bu dövrdə gələcəkdə yaşayacağımız bu kimi problemlərə qarşı indidən tədbir görməliyik. Bildirib ki, bu riskləri fürsətə çevirmək və ya mənfi təsir göstərmək tamamilə bizim əlimizdədir.
Uzman Klinik Psixoloq Ece Özçalışkan koronavirusun dərin təsirləri ilə bağlı sözlərini belə davam etdirdi:
“ Bu müddət ərzində İzmirdəki klinikamda qarşılaşdığım problemlərin əksəriyyəti əslində mövcud idi. Koronavirus və İzmir zəlzələsindən sonra və indi ortaya çıxan narahatlıq pozğunluqları və depressiya var idi. “Biz cəmiyyət olaraq bu prosesdə bu problemlərdən nə qədər tez xəbərdar olsaq və lazımi dəstəyi axtarsaq, onların gələcəkdə insan psixologiyasına təsiri bir o qədər az olar”.
Şüurlu tədbir görmək və bu prosesi ən yaxşı şəkildə idarə etmək üçün əvvəlcə vəziyyəti qəbul edib lazımi tədbirləri alıb həyata keçirməliyik. Özümüz, ailəmiz və sevdiklərimiz üçün lazımi tədbirləri görmək də narahatlığımızı azaldır. Güclü ailə ünsiyyətini saxlamaq və bu prosesi fürsətə çevirmək və evdə ailəmizlə bağlarımızı gücləndirmək sosial əlaqələrimizdə yarana biləcək problemləri azaldacaq, paylaşmaq və bir-birimizə yaxşı olmaq depressiya kimi problemləri həyatımızdan uzaq tutacaq. .
Bütün bu müsbət davranışları vərdiş halına gətirmək bu keçid dövrünü daha asan keçirməyimizə kömək edəcək. Mənfi nəticəni müsbət nəticəyə çevirmək tamamilə fərdin öz daxilindədir.
oxumaq: 0
