Fərdi terapiya / Fərdi məsləhət nədir?

Fərdi məsləhət insanın öz daxili dünyasına səyahətidir. Bu, özünü yenidən kəşf etmək, həyata və problemlərə müxtəlif prizmadan baxmaq bacarığı əldə etmək deməkdir. Başqa sözlə desək, insanın öz daxili aləmini xarici dünyası ilə uyğunlaşdırmaq üçün başlatdığı prosesdir.

Fərdi terapiya ilə, insan psixoloqu ilə əməkdaşlıq edərək, daha yaxşı təhlil etmək bacarıqlarını inkişaf etdirir. Vəziyyəti, səbəblərini müxtəlif rakurslardan nəzərdən keçirmək, bir və müntəzəm görüşlər çərçivəsində problemi daha yaxşı anlamaq və təyin etmək.

Terapevt müştərinin yenisinə kömək edir. mövcud probleminin həllində və müxtəlif strategiyaların hazırlanmasında inkişaf etdirdiyi bu bacarıqlardan istifadə etməklə.
 

FƏRDİ TERAPİYA / FƏRDİ MƏSLƏHƏTİN MƏQSƏDİ NƏDİR?

Terapiyanın məqsədi fərdin öz problemlərinin öhdəsindən gəlmək bacarığını inkişaf etdirmək və fərdin öz terapevti olmasına imkan yaratmaqdır.

Terapiya prosesi zamanı fərdlər danışırlar. özlərinə. və qaçdıqları və ya təxirə saldıqları problemlərlə üzləşmə fürsəti əldə edirlər.

İnsanın dəyişdirmək istədiyi davranış və ya narahatlıq terapiya prosesindəki texnikalarla daha asan və tez reallaşır.

p>

Fərdin yaşadığı çətinliklər iş, şəxsi, ailə və s. ilə əlaqədardır. Çox vaxt sosial həyata mənfi təsir göstərir. Terapiya prosesində fərdin yaşadığı bu problemlər öyrənilir və bu problemlər xəstə və mütəxəssisin əməkdaşlığı ilə həllinə çalışılır.

• Emosional vəziyyətə qalib gəlmək istədikdə. çətinliklər,

• Biz davranış və münasibəti dəyişmək istədikdə,

• Həyat yoldaşı, ailə və digər şəxslər,

• Rəhbərlik edən mühüm qərarlar qəbul edərkən; evlilik, boşanma, ayrılıq, köçmə, miqrasiya, iş dəyişikliyi, məktəb seçimi və s.,

• Özümüzə inamımızı/özümüzə inamımızı artırmaq istədikdə,

• Problemlərin öhdəsindən gəlmək qabiliyyətini artırmaq istədikdə,

• Psixi problemlərimizi yüngülləşdirmək istədikdə,

• Özümüzü daha yaxşı tanımaq istədiyimiz zaman,

• Qəzəbi idarə etməkdə problemimiz olduğunu düşündüyümüz zaman,

• Vəsvəsələrimiz və obsesif düşüncələrimiz var.Olduğumuzu düşündüyümüz zaman,

• Ölmək qorxusu, başıma bir şey olacağı qorxusu, çox xəstə olmaq qorxusu, qorxu hiss etdiyimiz zaman sevdiklərimizin başına gələn bir hadisəni,

• İmtahanda uğursuz olsam, istədiyim yeri ala bilməsəm nə olacağı narahatlığının öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkəndə,

• Depressiv əhval-ruhiyyə, panik atak, travma sonrası stress pozğunluğu (zəlzələ, sel, terror, yol qəzası və s.),

• Təyyarələrə, həşəratlara, hörümçəklərə, boylara, iynələrə və qana fobiyalarımız olduğunu düşündükdə,

• Yeməyə münasibətimiz dəyişir.Bunun baş verdiyini anlayanda ,

• Yuxusuzluq, həddindən artıq kilo alma və ya itirmə, əsəbilik, yataqdan qalxmaq istəməmə kimi vəziyyətlərlə qarşılaşdığımızda,

• Cinsi əlaqə ilə

• Öz daxili səyahətimizə çıxmaq istədikdə, fərdi müalicə üçün müraciət edə bilərik.

_{oxumaq: 0}