Qazın yığılması cəmiyyətdə ümumi problemdir. Bu problem müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Qaz ağrısının həlli üçün pəhrizdə dəyişiklik etmək faydalı ola bilər.
Qazın sıxılması nədir?
Qaz həzm sisteminin təbii fəaliyyəti zamanı baş verən bir vəziyyətdir. Ağızdan və ya anusdan qaz çıxması, artıq qazın çölə atılmasına imkan verən normal bir hadisədir. Həzm sistemində əmələ gələn qazın xaricə atılıb bədəndə tutula bilməməsi qaz ağrılarına səbəb olur. Qaz sıxılması adətən pəhrizdən və istehlak edilən qidalardan asılı olaraq baş versə də, bəzi tibbi xəstəliklər də ağrıya səbəb ola bilər.
"Qazın sıxılması neçə gün çəkir" sualına dəqiq cavab yoxdur. Qaz ağrısının müddəti qazın sıxılmasına səbəb olan vəziyyətdən asılı olaraq dəyişir. Ağrı bir neçə dəqiqə ərzində sağalır və ya günlərlə davam edə bilər. Qazın uzun müddət tutulması halında həkimə müraciət etmək lazımdır.
Qarın boşluğunda qaz sıxılmasının əlamətləri hansılardır?
Bədəndə qaz sıxılması nəticəsində bir çox fərqli simptomlar görünə bilər. Ümumi simptomlar:
- Ağızdan (götürmə)
- Aşağıdan (köpürmə)
- Qarın krampları
- Qarında şişkinlik hissi
- Qarın ağrısı
- Qarına təzyiq varmış kimi hiss
- Ürək yanması kimi qəbul edilə bilər.
Qazın sıxılmasının səbəbləri?
Qazın sıxılması müxtəlif səbəblərə görə baş verə bilər.
Mədədə qaz sıxılmasının səbəbləri Mədədə və qarın yuxarı hissəsində qaz ağrısına səbəb ola biləcək vəziyyətlər:
Hava udma: Yemək yeyərkən bir az hava udmaq da normaldır. Havanın udulması qarında dolğunluq və şişkinlik hissi yaradır. Yeməkdən sonra ağızdan qazın keçməsi İrme) udulmuş qazın çölə atılmasına imkan verir. Bu sayədə qarın nahiyəsində şişkinlik və narahatlıq hissi aradan qaldırılır. Fast food yemək, saqqız çeynəmək, kola və ya pivə kimi qazlı içkilər içmək, siqaret çəkmək kimi davranışlar; daha çox havanın udulmasına səbəb ola bilər.
Qastroezofageal Reflüks Xəstəliyi: Reflüks xəstəliyi mədədəki turşulu maddələrin özofagusa yığılması ilə xarakterizə olunan bir xəstəlikdir. Reflüksdə ən çox görülən əlamət mədə yanması olsa da, reflü xəstələrində də qaz sıxılması müşahidə edilə bilər. Reflü xəstələri ağızdan qaz çıxararkən ağızdan xoşagəlməz dad və yeməklərin təkrar ağıza gəlməsi kimi vəziyyətlərlə qarşılaşa bilər.
Bağırsağın Qazının Sıxılması Bağırsaqlarda və qarnın aşağı hissəsində qaz ağrısına səbəb ola biləcək vəziyyətlər:
Fermentasiya: Fermentasiya nəticəsində qarının aşağı hissələrində qaz əmələ gəlməsi baş verə bilər. İstehlak edilən qidalar mədə turşusu ilə kiçik parçalara parçalanır. Mədədən bağırsağa keçən qida hissəciklərinin emalı prosesi davam edir. Bu emal prosesi zamanı qaz əmələ gələ bilər. Yaranan qaz mədəyə geri keçərək ağızdan (götürmə) və ya bağırsaqda irəliləyərək dibdən qaz ifrazı (köpəklik) şəklində çölə atıla bilər. Bəzi qidalar bağırsaqda daha çox qaz əmələ gəlməsinə səbəb olur. Bu qidalar:
- Kələm, brokoli, Brüssel kələmi kimi yaşıl tərəvəzlər
- Soğan və gül kələm kimi tərəvəzlər
- Lobya, lobya kimi paxlalılar , noxud
- Pendir, qatıq, dondurma kimi süd və süd məhsulları
- Tərkibində tam taxıl və meyvələr kimi yüksək lifli qidalar
- Sorbitol mannitol ehtiva edən tatlandırıcılar kimi qeyd edilə bilər.
Həddindən artıq bakteriya çoxalması: Bağırsaq hərəkətlərinin yavaşlaması nazik bağırsaqda bakteriyaların həddindən artıq artmasına səbəb ola bilər. Bakteriyaların artması qaz meydana gəlməsinin artmasına və ishal, qəbizlik, ürəkbulanma və yorğunluq kimi simptomlara səbəb ola bilər. Bakterial sıxlığın həddindən artıq artması bağırsaqdan qida maddələrinin udulmasını pozan səviyyəyə çata bilər. Belə hallarda xəstədə arıqlama və anemiya müşahidə oluna bilər.
Qidaya qarşı dözümsüzlüklər: Bəzi insanlar müəyyən qida qruplarını həzm etməkdə çətinlik çəkirlər. Bu qruplar; Bu laktoza, fruktoza, gluten tərkibli qidalar şəklində ola bilər. laktoza dözümsüzlüyü olan insanlar; süd və süd məhsullarını həzm etməkdə problemlər var. Fruktoza adətən meyvələrdə ən çox olan şəkərdir və fruktoza dözümsüzlüyü olan insanlar meyvə istehlak etdikdə özlərini narahat hiss edirlər. Qlütenə qarşı dözümsüzlük taxıllarda olan qlütenə dözə bilməməkdir. Dözümsüzlük halında; qəbizlik, ishal, qaz, dəri döküntüsü kimi əlamətlər meydana çıxır.
Çölyak xəstəliyi qlütenə qarşı dözümsüzlüyə bənzəyir, lakin daha ağırdır. Çölyak xəstələri; Tərkibində qlüten olan qidaları istehlak etdikdə onların immun sistemi sağlam bağırsaq hüceyrələrinə hücum edir. Nəticədə bağırsaq strukturunda pisləşmə müşahidə olunur.
Hamiləlik: Meteorizm hamiləlik zamanı tez-tez rast gəlinən bir hadisədir. Hamiləlik dövründə ananın cəsədini doğuşa hazırlamaq üçün bir çox hormonal dəyişikliklər baş verir. Hamiləliyin qorunmasında ən vacib hormonlardan biri olan progesteron ananın bədənindəki əzələlərin rahatlamasını təmin edir. Burada əsas məqsəd uşaqlıq yolunun əzələlərinin yığılmasının qarşısını almaq və vaxtında doğuşu təmin etməkdir. Bununla belə, progesteron bağırsaq divarındakı əzələlərin rahatlamasına da səbəb olur. Əzələlərdə rahatlama; Bağırsaq hərəkətlərinin azalmasına, həzm prosesinin yavaşlamasına və bağırsaqda qazın yığılmasına səbəb olur.
Digər pozğunluqlar: Xroniki qəbizlik, mədə xorası, bağırsaq yırtığı, kolon xərçəngi, bağırsaq obstruksiyası nadir hallarda müşahidə olunsa da, qaz ağrısına səbəb ola bilər. Mədəaltı vəzinin sıxılmasının səbəbi kimi qarşılaşa bilər. Mədəaltı vəzinin iltihablı olduğu pankreatit qaz ağrılarına səbəb ola bilər. Qaraciyərdə qaz sıxılması kimi tanınan vəziyyət, bəzi qaraciyər xəstəliklərinin həddindən artıq qaz meydana gəlməsinə səbəb olduğu vəziyyətdir. p;
Bağırsaqda Qaz Sıxılması Halında Nə Edilməlidir?
Qazın tez-tez və ya davamlı sıxılması problemi yaşamaq həyat keyfiyyətini ciddi şəkildə aşağı salır. Xroniki meteorizm əsas tibbi vəziyyətə görə inkişaf edə bilər. Buna görə də, belə hallarda müalicənin müvəffəqiyyəti əsas xəstəliyin korreksiyasından asılıdır. Bununla belə, qazın tutulması hallarının əksəriyyəti pəhrizlə sıx bağlıdır. Buna görə də, meydana gələn qaz ağrıları bir neçə gündəlik rejimi dəyişdirərək əhəmiyyətli dərəcədə azaldıla bilər.
Qazın sıxılması necə gedir
Qaz sıxılmasını aradan qaldırmaqda təsirli ola biləcək dəyişikliklər:
Pəhriz: Qaz ağrılarını yüngülləşdirmək üçün liflə zəngin qidalar səbəb ola bilər. həddindən artıq qaz əmələ gəlməsi Liflə zəngin qidalar bir neçə həftə kəsilə bilər. Qaz problemi aradan qalxdıqdan sonra lifli qidalar tədricən diyetə yenidən əlavə oluna bilər. Süd və süd məhsullarının istehlakını müəyyən müddətə məhdudlaşdırmaq və ya laktozasız süd məhsullarına üstünlük vermək də meteorizm üçün yaxşı ola bilər. Dadlandırıcılardan istifadə edən və qaz problemi olan insanlar müxtəlif aktiv maddələr olan tatlandırıcılara keçə bilərlər. Yağlı yeməklər də həzm sistemindən qazın çıxmasını gecikdirə bilər. Bu səbəbdən qızardılmış və yağlı qidalardan bir müddət uzaq durmaq lazımdır. Qazlı içkilərin istehlakını məhdudlaşdırmaq da qaz problemini aradan qaldıra bilər.
Qazın sıxılması ilə bağlı sizi maraqlandıran məsələlərlə bağlı Grup Florence Nightingale Hospitals-ın ekspert qrupuna müraciət edə və sualınızla bağlı təkliflər verə bilərsiniz. Bizimlə əlaqə saxlamaq üçün vebsaytımızdakı əlaqə formasından istifadə edə bilərsiniz.
oxumaq: 8
