KiVi Noyabr ayında filialdan toplanıb; Kalium, natrium, kalsium, dəmir, karbohidratlar, A vitamini, C vitamini, D vitamini, B12 vitamini, E vitamini ilə zəngin qış meyvəsidir və faydaları saysız-hesabsızdır.
Kivinin əhəmiyyətli yeri var. dərimiz üçün canımız. Tədqiqatlar göstərir ki, kivi fotokatalitik təsiri sayəsində xərçəng hüceyrələrinin həyat qabiliyyətini azaldır və xərçəngi məhv edən/basdırıcı təsirə malikdir.Kivi ən yüksək orqanik təsirə malikdir, insan sağlamlığına heç bir zərər vermir, effektivliyini bir dəfə uzun müddət saxlayır. yeyilir və fotokatalitik təsiri sayəsində işıq enerjisini udur.Çox aktiv istifadə etsə də; Xüsusilə radiasiya müalicəsi alan xərçəng xəstələrində əhəmiyyətli bir yer tutur, çünki işıq belə onu parçalaya bilmir. Tərkibində D vitamini olan qidalar arasında orqanizmdə bioavailability (istifadəsi) ən yüksək olan qidadır. Ölkəmizdə xüsusilə qış aylarında D vitamininin aşağı səviyyədə olduğunu nəzərə alaraq; Təbiət və elmi araşdırmalar bizə D vitamini baxımından kivinin əvəzolunmaz qida olması lazım olduğunu bildirir. Kivi toxumları da araşdırma mövzusu olmuşdur. Məlum olub ki, kivi toxumlarını yaxşıca çeynəyib udsaq ağrıkəsici təsir göstərir. Allergik təsiri yüksək qidalar arasında yer alan bu meyvə xüsusilə uşaqlara bütöv verilməməlidir. Kivi torpaq baxımından çox seçici meyvədir. Qida dəyərinə görə ən məhsuldar kivilər; Şərqi Qara dəniz bölgəsində böyüyür. təzə kivi; Qabıq açıq qəhvəyi, içi isə parlaq yaşıl olmalıdır. Kivinin yetişdirildiyi torpaq; Ümumiyyətlə azot, fosfor və kaliumla zəngindir. Ona görə də kivini bu xüsusiyyəti nəzərə alaraq istehlak etsək, sağlamlığımız baxımından çox daha yaxşı nəticələr əldə edə bilərik.Hər yeməkdə həmişə dediyimiz kimi kivi ilk növbədə mövsümündə yeyilməlidir. Mövsümdə yeyildikdə bu xüsusiyyətlərə malikdir və insana fayda verir.
Qış hələ bitməmiş olsa da, kivi istehlakını unutmamalı və buna həssas yanaşmalıyıq. Sağlam və xoşbəxt sabahlara.
oxumaq: 0
