Yeniyetməlik heç də sadə bir həyat dövrü deyil.
Jean Erskine Stewart
İnsan həyatında yeniyetməlik uşaqlıq və yetkinlik dövrünü birləşdirən keçid dövrüdür. Ətraf mühit, sosial və genetik amillər uşaqlıqda olduğu kimi yeniyetməlikdə də təsirlidir. Uşaqlıq illərində valideynləri, müəllimləri və həmyaşıdları ilə daha çox vaxt keçirən yeniyetmələr indi yeni təcrübələr, inkişaf və bioloji dəyişikliklərlə üzləşirlər. Yaşanan fiziki dəyişikliyin psixoloji təsirləri hər bir yeniyetmənin keçdiyi bir prosesdir. Ümumiyyətlə, qızlar oğlanlara nisbətən bədənlərindən daha az razıdırlar. Bu dövr irəlilədikcə qızların bədənlərindən narazılıqlarının artmasının səbəbi bədən yağının artması, oğlanların isə bədənlərindən daha çox məmnun olması bədən əzələlərinin nisbətinin artması ilə bağlı ola bilər.
Bədəndəki dəyişikliklərə paralel olaraq yeniyetməlik dövründə beyin inkişafı da dəyişir. Alimlər tərəfindən aparılan bir çox araşdırmalar yeniyetmələrin beyninin əhəmiyyətli struktur dəyişiklikləri nəticəsində inkişaf etdiyini müəyyən edib. Korpus kallosum (sol və sağ beyni birləşdirən) yetkinlik dövründə qalınlaşır. Bu, yeniyetmənin məlumatı daha yaxşı emal etməsinə kömək edir. Ancaq beynin ön hissəsi, düşüncə, qərar qəbul etmə və özünü idarə etmə ilə məşğul olan hissəsi hələ tam inkişaf etməmişdir. Amigdala, qəzəb kimi duyğuları idarə edən bölgə, frontal lobdan əvvəl inkişaf edir. Frontal lobun inkişafı 18-25 yaş arasında yetkinliyə qədər davam edir. Bu bizə onu göstərir ki, yeniyetmələrdə güclü emosiyalar ola bilər, lakin bu emosiyaları idarə etmək üçün zəruri olan frontal hissə tam inkişaf etmədiyi üçün çətinliklər yarana bilər. Yəni yeniyetmələrin beyni emosiyalarını ləngitmək üçün əyləcdən məhrumdur. Bəzi yeniyetmələr sekslə bağlı çox narahat olur, bəziləri isə daha az narahat olurlar. Bəziləri daha güclü cinsi həyəcan keçirir, bəziləri isə daha az həyəcanlanır. Cinsi şəxsiyyətin formalaşması təkcə cinsi davranışla bağlı deyil. Gender kimliyi, fiziki, sosial və kult O, yerli faktorların rol oynadığı kontekstdə inkişaf edir.
Yeniyetmələrin sağlamlıqları üçün qoruyucu davranışlar göstərmələri vacibdir. Yeniyetməlik dövrü sağlamlıqla bağlı davranışların qazanılması nöqtəsində əhəmiyyətlidir. Həyatda müntəzəm məşq və sağlam qidalanma kimi qaydalar yeniyetmələr üçün faydalıdır və yetkinlik dövründə xəstəliklərin qarşısının alınmasına kömək edir. Yuxu rejimi də yeniyetmələrin sağlamlığına təsir göstərir. Bu müddət ərzində onun bir az daha yatmağa ehtiyacı ola bilər. Aparılan araşdırmada, 9 saat və ya daha çox yatan yeniyetmələrin yuxulu, əhval-ruhiyyəli, məktəbdə yuxuya getdiyi, depressiyaya düşdüyü və kofeinli içkilər qəbul edənlərlə müqayisədə daha az yatan yeniyetmələrin yeniyetməlik dövründə özünü mərkəzləşdirmə və özünü imici və davranışı haqqında məlumatlılıq.arxa bilər. Yeniyetmələr özləri kimi başqa insanların da xəyali bir auditoriya kimi onlarla maraqlandıqlarına inana bilərlər. O, həmçinin diqqəti cəlb edən davranışlar nümayiş etdirərək diqqəti cəlb etməyə, görünməyə və səhnədə olmağa çalışa bilər. Məsələn, sinifə girəndə bütün gözlərin üzündəki sızanaqlarda olduğunu düşünə bilər. Bir çox yeniyetmə qızlar vaxtlarının çoxunu güzgü qarşısında keçirirlər.
ŞƏXSİYYƏT
Yeniyetməlik dövründə əhəmiyyətli sosial-emosional dəyişikliklər baş verir. Bu dəyişikliklər arasında onun özünü dərk etmək üçün artan səyləri və şəxsiyyət axtarışı var.
Mən kimim? mən nəyəm? Həyatımda nə edəcəm? Mənim fərqim nədir? Bunu özüm necə edə bilərəm? Bu suallar şəxsiyyət axtarışını əks etdirir. Şəxsiyyət bir çox hissədən ibarət olan özünü təsvirdir və aşağıdakıları ehtiva edir:
İnsanın davam etmək istədiyi karyera və iş yolu (peşəkar/karyera kimliyi)
Şəxsin mühafizəkar, liberal və ya orta sinif olmasından asılı olmayaraq (siyasi kimlik)< br /> Şəxsin dini inancı (dini kimliyi)
Şəxsin subay, evli, boşanmış və s. (münasibət şəxsiyyəti)
İnsanın nail olmaq üçün motivasiya dərəcəsi və onun nə dərəcədə intellektual olması (uğur şəxsiyyəti, intellektual kimlik)
/etnik kimlik)
Cinsiyyət kimliyi
İnsanın etməyi sevdiyi şeylər; idman, musiqi, hobbi və s. o cümlədən (ile r)
Şəxsiyyətin fərdi xüsusiyyətləri; (şəxsiyyət) introvert və ya ekstrovert, narahat və ya sakit, dost və ya düşmən və s.
Fərdin bədən siması (Fiziki şəxsiyyət)
Şəxsiyyətin inkişafı hissə-hissə olur. Qərarlar bir anda qəbul edilmir; təkrar-təkrar qayıdır. Şəxsiyyət inkişafı hamar deyil, əksinə, kələ-kötürdür.
"Sən kimsən?" tırtıl soruşdu. Alice, bir az utanaraq: “Mən... indi həqiqətən bilmirəm, ser, heç olmasa bu səhər duranda kim olduğumu bilirdim; amma mən o vaxtdan bəri bir neçə dəfə dəyişdiyimi düşünürəm” deyə Alice cavab verdi. (Lewis Carroll)
Şəxsiyyət inkişafı erkən başlayır, lakin şəxsiyyətin inkişafı ilə bağlı suallar yeniyetməlik dövründə əhəmiyyətli dərəcədə artır və yeniyetməlikdən sonra əhəmiyyətli dəyişikliklərlə gənc yetkinlik dövründə tamamlanır. Böyümək asan deyil. Yeniyetməlik isə üsyan, böhran və ya xəstəlik kimi qəbul edilməməlidir. Yeniyetməlik dövrünü qiymətləndirmə, qərar vermə, məsuliyyət götürmə və dünyada öz yerini tapma dövrü kimi təyin etmək daha doğru olar. Əksər yeniyetmələrin problemləri özlərindən qaynaqlanmır. Yeniyetmələrin ehtiyac duyduğu öz qayğısına qalan böyüklərin uzunmüddətli dəstəyi də bu dövrdə çox önəmlidir.
oxumaq: 0
