Bu məqalədə, hazırkı COVID-19 virus epidemiyasına istinad edərək, fiziki xəstəlik və/və ya fiziki xəstəliklərlə yanaşı baş verən ümumi tibbi sağlamlıq böhranı diaqnozu qoyulmasının əlaqəsi müzakirə edilir.
Bəşəriyyət, tarixin bəzi dövrlərində şəxsi və qlobal anormal vəziyyətlərin şahidi olmuşdur. Fiziki xəstəliklər, təbii fəlakətlər və bir çox müxtəlif hadisələr səbəbindən həyat pozulmuş və böhran vəziyyətləri ilə üzləşmişdir. Böhran sözü gərgin filmin ən mühüm səhnəsini xatırladır. Böhran vəziyyətləri tamamilə bitmir və ya həyatdan yox olur; Böhranların ölçüsü, şiddəti və tezliyi dəyişir.
Psixoloji böhrana insanın özü ilə və ya həyatındakı mühüm insanlarla münasibətində yaşadığı və ya yaşaya biləcəyi itki və ya köklü dəyişiklik daxil ola bilər (Qoldenberq). , 1983). Sadə dillə desək, bir insanın həyatındakı stress və gərginlik fövqəladə bir həddə çatdıqda və bu vəziyyət insana zərər verməyə başladıqda "böhran" meydana gəlir (Greenstone və Leviton, 1993).
Slaiku (1990) müəyyən edir. aşağıdakı kimi böhran. :
“İlk növbədə fərdin adi problemlərin həlli metodlarından istifadə etməklə rastlaşdığı xüsusi şəraitin öhdəsindən gələ bilməməsi və radikal müsbət və ya mənfi nəticələrin potensialı ilə xarakterizə olunan müvəqqəti əsəbilik və qeyri-mütəşəkkillik vəziyyəti. ”
Tərifdə böhran şərtlərinin “müvəqqəti” olduğu vurğulanır. Psixoloji böhran vəziyyətləri bir çoxumuz üçün ani, daimi və müvəqqətidir.
Tərifin sonrakı hissəsində "kədərli olmaq" halına ən çox rast gəlinən reaksiyalarla birlikdə narahatlıq və depressiya da daxildir. Anksiyete olaraq da bilinən narahatlıq, təhlükəli vəziyyətlərdə "orqanizmə meydan oxumağa hazır olması barədə məlumat verən" siqnaldır. Təbii və zəruri narahatlıq hiss olunmağa başlayanda nəfəs alma və ürək döyüntüləri sürətlənir, daha çox oksigen əzələlərə çatır. Beləliklə, orqanizm özünü təhlükəli vəziyyətlərə hazırlayır. Depressiya isə stimullara qarşı həssaslığın azalması, təşəbbüs gücünün və özünə inamın azalması, ümidsizlik və bədbinliyin artmasıdır. İnsanın bir tərəfi həddindən artıq stimullaşdırılıb, digər tərəfi isə desensitizasiyaya məruz qalır. Şəxsin tarazlığı pozulur. Böhran dövründə həyat deyil, təhlükəyə yönəlmiş həyatdır.
Tərifin son hissəsində qeyd olunan "mütəşəkkilsizlik vəziyyəti" həmçinin çaşqınlıq və problem həll etmə bacarıqlarının zəifləməsini də əhatə edə bilər. Bundan əlavə, əvvəllər asanlıqla edə biləcəyi gündəlik hərəkətləri yerinə yetirməkdə çətinlik çəkə bilər. Mütəşəkkil olmayan dövlət təkcə vəzifə və öhdəlikləri deyil, həm də həzz və xoşbəxtlik verən fəaliyyətlərə mane olur.
Böhrana səbəb olan və ya qidalandıran şeyləri sadəcə olaraq konkret vəziyyət və ya ətraf mühit şəraiti ilə izah etmək olmaz. Bu izahat səbəb-nəticə əlaqəsindən daha çox insanın hadisəni qavrayışını və psixoloji böhranların öhdəsindən gəlmək bacarığını anlamağa kömək edir. Eyni situasiyalarla üzləşən cəmiyyətdə hər bir fərd böhran vəziyyətlərinin öhdəsindən gəlməkdə müxtəlif səviyyələrdə müvəffəqiyyət və bacarıqlar nümayiş etdirir.
FİZİKİ XƏSTƏLİKLƏR DE RUHU YARALAR.>
Tibbi böhranların əksəriyyəti tibbi xəstəliyi əhatə edən və ona təsir edən psixoloji və emosional aspektləri əhatə edir.
Mövcud tibbi böhrana ilk psixoloji reaksiya "inkar" ola bilər. İnkar mövcud tibbi xəstəlik böhranına münasibətimizə birbaşa təsir edir. Bu baxış əslində insanı daha həssas və həssas edir. İnkar emosional münaqişələri və bununla bağlı sıxıntıları azaltmaq üçün istifadə etdiyimiz mübarizə mexanizmidir. Bizim müntəzəm olaraq istifadə etdiyimiz mübarizə üsulları böhran vəziyyətləri üçün hazır, kifayət qədər və funksional deyil. Xüsusən də tibbi xəstəliklərin baş verdiyi böhranlarda insanların özlərinə və ya yaxınlarına diaqnoz qoyulduğu təqdirdə nə edəcəyi ilə bağlı məlumat və düşüncələri yoxdur. İlk dəfə qarşılaşdığımız situasiyada təbii olaraq donub qala bilərik, buna məhəl qoymuruq və ya təhlükədən uzaq durmağa cəhd edə bilərik.
Əsasən, fiziki xəstəliklər həyatın vacib hissəsidir və heç kim bundan immun deyil. ciddi tibbi xəstəliklər/epidemiyalar. Ciddi tibbi xəstəliklərə/epidemiyalara əvvəlcədən hazırlaşmaq mümkün olmadığından, prosesdə yeni mübarizə üsulları hazırlamaq lazımdır. İnkar etdiyimiz zaman, yeni mübarizə üsullarını inkişaf etdirmək imkanından məhrum oluruq.
İnkar, ciddi xəstəliklə üzləşən insanlar tərəfindən tez-tez istifadə edilən müdafiə mexanizmidir. Böhran İnkar, böhranın gətirdiyi qəfil narahatlıq və stress təzyiqinə qarşı dərhal rahatlama təmin etsə də, çox vaxt böhranı daha böyük ölçülərə çatdırır. Məhəl qoymayan vəziyyətlər daha böyük tibbi mənzərəyə çevrilir. Bu yaxınlarda biz COVID-19 virusu ilə qarşılaşırıq. Bu vəziyyət əksər insanlar üçün olduqca narahatedici və narahatedicidir. Bu sıx narahatlığın öhdəsindən gəlmək üçün “virus mənə yoluxmayacaq, bulaşsa nə mənə, nə də yaxınlarıma heç bir şey olmayacaq” düşüncəsi ilə özünü arxayın edən biri mütəxəssislərin tövsiyə etdiyi ehtiyat tədbirləri görməyəcək. Görülməyən tədbirlər onların öz sağlamlıqlarına, daha sonra isə yaxınlarının və cəmiyyətin rifahına mənfi təsir göstərəcək.
Tibbi xəstəliklərdən birbaşa və ya dolayı təsirlənən fərdlərin olduğu görünür. güclü narahat olmaq. Onların əsas narahatlıqları təhlükəsizlik və nəzarətin qavranılması ilə bağlıdır. Bu kontekstdə, şəxs tibbi xəstəlikdən/epidemiyadan təsirlənməmişdən əvvəl mövcud olan mübarizə sistemlərini sınaqdan keçirməmişdir. Ona görə deməliyik ki, insanlar heç vaxt özlərini belə bir vəziyyətə hazırlaya bilməzlər. Bundan əlavə, sağlamlıq problemlərinə görə maddi vəziyyəti, ailə quruluşu və münasibətləri mənfi təsirlənən xəstələrdə özünü büruzə verən “əsl stress faktorları” göz ardı edilə bilməz. Tibbi xəstəliklə bağlı vəziyyətlər insanın ailəsi ilə əlaqəsini kəsə, bütün qeyri-müəyyən situasiyalarda olduğu kimi psixoloji balanssızlığa səbəb ola, fiziki məhdudiyyətlər üzündən insanın gündəlik həyatını poza bilər. Psixologiya ədəbiyyatı insanın öhdəsindən gəlmə sistemlərini pozan tibbi xəstəlikdən bəhs edir. Tibbi böhranın sıx təzyiqi insanın fiziki və əqli cəhətdən pisləşməsinə səbəb olur. Tibbi diaqnoz qoyulana qədər insanın həyatı boyu öyrəndiyi mübarizə sistemləri və formalaşdırdığı sağlam mənlik qavrayışı, qarşılaşdığı çətinliklərlə birlikdə dağılmağa başlayır.
İnfeksion tibbi xəstəliklərdə belə insanın diaqnozunun olmaması birbaşa böhran təşkil etmir, sosial böhranın xarakteri, şiddəti və yaşanan situasiya çətinlikləri.Mövcud tibbi xəstəliyin əlamətlərinə görə Və ya böhranın xarakterindən, şiddətindən və yaşanan situasiya çətinliklərindən asılı olaraq, diaqnoz qoyulmuş şəxsdə mövcud simptomlar arta bilər. (Boğaz ağrısı, yorğunluq, burun axması, nəfəs almaqda çətinlik) �k və s.)
Yaşanan vəziyyətdən asılı olaraq simptomlar necə arta bilər?
Spesifik tibbi xəstəliklərlə bağlı bütün problemlər mövcuddur şəraitdən asılı olaraq xəstəliyi müşayiət edən narahatlıq və stress səviyyəsini artırır.
Beləliklə, narahatlıq və stress səviyyələri necə artmağa başlayır?
Böhran dövrlərinin ən mühüm xüsusiyyəti onların qeyri-müəyyən olmasıdır. Buna görə də insanların özlərini ən çox təhlükəsiz hiss etmələri və nəzarət etmələri lazım olan dövr böhran dövrləridir.
Qeyri-müəyyən vəziyyətlər mahiyyət etibarilə narahatedicidir. Anksiyete narahatlığını aradan qaldırmaq üçün qeyri-müəyyənliyi aşkar etmək üçün səylər göstərilir. Böhran vəziyyətlərində üzləşdiyi təhlükə naməlumdur və naməlum təhlükəyə hazır olmağın praktiki yolu “həmişə ən pis vəziyyətə hazır olmaqdır”. Çünki ən pisə hazır olmaq bütün imkanlara hazır olmaq deməkdir. Zehni proseslərimiz ilk növbədə mənfi və hətta uyğun olmayan fərziyyələrlə hazırlaşmağa həvəsləndirir və imkan verir. Bu hissədə "təhlükə" ilə "ağlımızdakı təhlükə" çox vaxt qarışdırılır. Tibbi xəstəliklə bağlı mənfi nəticələr bir ehtimal kimi deyil, “nə baş verəcək” kimi qəbul edilir. Ən fəlakətli ssenari “baş verəcək” vəziyyətlərə hazır olmaq üçün nəzərdə tutulub. Hərəkət mövcud vəziyyətə görə deyil, beynimizdə formalaşan ssenarilərə görə baş verir. Çəkilən ssenarilər məlumatdan çox ideyalara əsaslanır. İnsanın öz tibbi vəziyyətini tam bilməməsi səbəbindən naməlum yerləri “boşluqları doldurmaq” meyli ilə doldurur. Həyatın digər hissələrində hadisələrin gedişatını ümumiyyətlə daha mənfi şərh etməyə meylli olan biri, tibbi xəstəliklə bağlı "boşluqları doldurmağa" gəldikdə daha çox mənfi şərhlər inkişaf etdirir. Bu mənfi şərhlər və ssenarilər artıq psixoloji böhran vəziyyətlərinə hazır olmayan insanın öhdəsindən gəlmə qabiliyyətini daha da azaldır.
Tibbi sağlamlıq böhranında olan insanların mübarizə strategiyaları gözlədikləri nəticəni vermədikdə, insanlar tez-tez residiv olur."uğursuzluq" hissi ilə ümidlərini itirirlər. Təbii ki, onlar düşdükləri vəziyyətin müsbət imkanlarını görmürlər.
Araşdırmalar göstərir ki, fiziki sağlamlıq problemlərinin öhdəsindən daha yaxşı gələn insanlar Fiziki sağlamlıq problemlərindən əvvəl funksional emosional, düşüncə və davranış sistemlərinə malik insanların olduğu sübut edilmişdir. Bundan əlavə, funksional emosional, düşüncə və davranış sistemlərinin də təkmilləşdiyi və tibbi böhran vəziyyətlərində böhranı həll etmək qabiliyyətini artırdığı göstərilmişdir.
Tibbi sağlamlıq böhranında olan insanlar üçün erkən psixoloji müdaxilə adətən ən yaxşı nəticəni verir. nəticələr. Ancaq bir çox insanın ümumiyyətlə panik vəziyyətində olması və diaqnoz qoyulduqdan sonra xəstəliyin ilkin mərhələlərində psixi sağlamlıq müalicəsinə müsbət yanaşmaması erkən psixoloji müdaxilənin təmin edilməsini çətinləşdirir. Böhrana müdaxilə erkən həyata keçirilə bilsə, xəstəliyin ilkin mərhələlərində nisbətən yaxşı fiziki və psixoloji rifah daha effektiv mübarizə strategiyalarından istifadə etməyə imkan verəcək. Böhrana erkən müdaxilə həm də xəstəlik, xəstəlik və müalicə prosesi haqqında mənfi düşüncələrin formalaşmasının qarşısını alır və ya azaldır.
O, xəstəliyin sırf mənfi qavranılmasının böhrana səbəb olacağını və bunun mövcud xəstəliyin simptomlarına səbəb olacağını və ya artıracağını müdafiə edir (Baum və Posluszyn 1999). İnsan sağaldıqdan uzun müddət sonra tibbi xəstəliyin gətirdiyi böhran pis dövrəyə çevrilə və bərpa prosesini çətinləşdirə bilər. Bu, xüsusilə bir insanın narahatlıq və stress əlamətlərinə bənzər bir tibbi vəziyyəti olan zaman doğrudur. (Dattilio və Castaldo, 2001).
Məqalənin bu hissəsinə qədər tibbi xəstəlik böhranının xarakteri və onun gedişatı təsvir edilmişdir. Sonra "tibbi xəstəlik böhranında nə edilə bilər?" sual ağlına gəlir. Cavab böhranın axınındadır. Əgər başa düşsək, anladığımız şeylərə müdaxilə etmək imkanımız var. Bu kontekstdən xülasə olaraq;
Biz psixi proseslərimizi necə həyata keçirə bilərik və nə edə bilərik?
>1- İnkar: İlk növbədə, tibbi xəstəlik böhranının təbiətinə görə mövcud olan inkar prosesi ilə xəstənin narahatlığına əsaslanan inkar prosesini ayırd etmək lazımdır. insanın böhranı.
2 -Uyğun olmayan/uyğunsuz fərziyyələr: Beynimiz asanlıqla naməlum/naməlum hissələri özünəməxsus şəkildə doldurur.
oxumaq: 0
