Hipnoz yuxu ilə oyaqlıq arasında fərqli psixi vəziyyətdir ki, bu zaman insan reallıqdan xəbərdar olsa da ondan ayrı bir vəziyyətdə olmaq hissi keçirir.İnsanın diqqəti adətən içəriyə dönük və dar olur. Bu zaman təklifləri qəbul etmə qabiliyyəti artır.Hipnoz zamanı fərd nəzarətli şəkildə xarici aləmdən uzaqlaşır və ona verilən təkliflər tənqid və təhlil edilmədən mərkəzi sinir sisteminə çatır. Hipnoz bir texnikadır, bir vasitədir. Hipnoterapiya hipnoz altında aparılan terapiyadır.Əsl müalicə hipnozdan istifadə edərək hipnoterapiyadır. Hipnozla məşğul olan şəxs (hipnoterapist) bu texnikadan istifadə etmək səlahiyyətinə və bacarığına malik olan şəxsdir. İnsan könüllü olaraq təyin etdiyi məqsədə çatmaq üçün hipnoterapistə güvənməklə faydalanır.
Ağıl aldığı məlumatı həm şüurlu, həm də şüursuz şəkildə emal edir.Şüursuzluğumuz beynimizin fərqində olmadığımız tərəfidir. Bütün qeyri-ixtiyari bədən funksiyalarını, bütün təcrübələrimizi idarə etməklə yanaşı, xatirələrimizi saxlayır, immun sistemimizi və hormonal sistemimizi idarə edir. Şüursuzumuz intuisiyamız, davranışlarımız, özümüz haqqında düşüncələrimiz və vərdişlərimiz üçün də məsuliyyət daşıyır.
Şüurlu ağıl daha tənqidi olur və problemləri həll edərkən daha çox təhlil etməyə meyllidir.Bu, bəzən qərarsızlığa və hərəkətə keçməkdə çətinliklərə səbəb ola bilər. Hipnoz altında olarkən, şüurun bu analiz qabiliyyətindən azad olan şüursuz ağıl təklifləri qəbul etməyə daha hazır olur və terapiya baş verir.
Hipnoz qəribə və ya sirli bir hadisə deyil. yuxuya getmək və ya yuxuya getməmişdən əvvəl.Əslində hipnoz halları yaşanır.Bəzən biz bunu gün ərzində yaşayırıq və bunun hipnoz olduğunu bilmirik.Məsələn, maşın sürərkən diqqətinizin dağıldığı və ya düşdüyünüz bir an olubmu? ev, hansı yolları getdiyini xatırlamadın?Yenə azarkeşi olduğun komandanın oyununa baxarkən və ya çox bəyəndiyin filmə baxarkən yanındakı insanların zənglərini eşitmədiyin anlar oldumu? Vacib bir iş üçün. Heç düşünmüsünüzmü ki, yatmazdan əvvəl səhər saat 5-də qalxmalı, ancaq o saatda tək oyandınız? Yoxsa heç tualetə gedərkən ayağınızda qançır görmüsünüz və görəsən ayağımı hara vurdum?Əslində heç bir ağrı hiss etmədim? Bunlar hamısı hipnoz hallarıdır.Uşaqlar Oyuncaqları ilə məşğul olan uşaq zəng etdiyiniz zaman sizi eşitmirsə, hipnozdadır.Lakin hipnoz və hipnoterapiya fərqli şeylərdir. Hipnoterapiya hipnozla edilən müalicədir,həqiqi şəfaya aparan yoldur.Hipnozu şpris və ya inyeksiya ilə müqayisə etsək,hipnoterapiya injektorda olan dərmandır.İnjektor yox,əsl müalicəni edən dərmandır.Amma injektor həm də dərmanın təsir edəcəyi yerlərə çatmasına imkan verən bir vasitədir.
Britaniya Tibb Assosiasiyası 1953-cü ildə hipnoterapiyanı, 1958-ci ildə Amerika Tibb Assosiasiyası psixoterapiya metodu kimi qəbul etmişdir.
oxumaq: 0
