Bloq yazılarım üçün əvvəlcə emosiyalardan başlamağı düşündüm. Veb saytımı sizin üçün hazırlayarkən və bütün sosial media yazılarımda peşəkar olmaqdan qorxmadan ürəkdən olmaq niyyətindəydim. Ümid edirəm oxuyacağınız bu məqalələr terapiya kimi sizin üçün faydalı olacaq. Saytın mənim haqqımda bölməsini hazırlayarkən qeyd etdiyim kimi; Mən həmişə inanmışam ki, yer üzündə hər bir insanın bir vəzifəsi var. Mən səyahətimdə öz missiyamı kəşf etdim və buna görə hər an minnətdaram. Mən sizin yolunuza işıq salmaq və sizi müşayiət etmək üçün buradayam. Mən sənin ruhunu, ağlını və yalnız səni sağaltmaqda vəsilə olmaq niyyətindəyəm. Həyatım boyu mən həmişə dinləməyi, kömək etməyi və ürəklərə toxunmağı sevmişəm. Təbiətimə görə içimdə yaşadıqlarımı, mənə deyilənləri gizlətməkdə həmişə gizli qalmışam. Uşaqlıqdan bəri həmişə insanları dinləyərkən onların hisslərini anlamağa çalışmışam. Həyat səyahətimdə irəlilədikcə, tez-tez dayanıb soruşuram: "Hazırda nə hiss edirsən?" Özümdən soruşuram.
Beləliklə, özünüzdən soruşarsınız? Oyananda, gündüz, günü bitirib yatanda... İndi necəyəm? Mən nə hiss edirəm? İçimizə dönüb həyatı daxildən yaşamaq və duyğularımızın dilini bilmək necə də gözəldir. Şəfalı olan odur ki, özünüzü sağalda bilərsiniz. Amma bəzən həyatda elə məqamlar olur ki, o anlarda gələcəyi görə bilmirik kimi hiss edirik. İndiyə qədər yüzlərlə müştərimlə çox mənalı səyahətlər keçmişik. Qaranlıq görünən yollardan yolun işıqlı hissəsinə qədər onları müşayiət edən hər an öz-özümə pıçıldayıram ki, çox müqəddəs bir missiyadayam. Bəlkə də bu yazını oxuyursunuzsa, yol sizin üçün qaranlıq görünür. Bu bloq yazılarında ümidin həmişə mövcud olduğunu xatırladacağam. Fərdi müalicələrdə sizə müştəri ilə apardığım proses haqqında danışmaq istərdim. Bəzi müştərilərimdən belə etiraflar alıram; Müraciət etməkdə tərəddüd etdim, hətta təxirə saldım, amma indi şadam ki, müraciət etdim. Biz hamımız insanıq və bəzilərimizdə olmaq istədiyimiz birdən çox mən ola bilər. Gəminin gedişini təyin edən sükan kimi duyğularımıza, düşüncələrimizə bənzətmə etmək istərdim. Ağıl bəzən bu hisslər və düşüncələr ilə içində olduğu mənliklər arasında seçim edərkən mənfi dalğalanmalar yaşaya bilər. Həyatın gətirdiyi bəzi vəziyyətlərə qarşı dura bilmirik sual altındadır. Ağrı, itki, yas və ya karyera həyatında uğursuzluq kimi öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkdiyimiz vəziyyətlərlə qarşılaşa bilərik. Bütün bunların nəticəsində; depressiya, anksiyete pozğunluqları, travma sonrası stress pozğunluğu, panik ataklar, narahatlıq, cinsi problemlər, evlilik və cütlük problemləri, ölüm və yas ilə mübarizə, obsesif kompulsif pozğunluq, sosial fobiya, fobiyalar, şəxsiyyət pozğunluqları, yemək pozğunluqları, yuxu pozğunluqları, qida çatışmazlığı Özümüzə inam Biz münaqişələrin həlli, ünsiyyət problemləri və s. kimi problemlər yaşaya bilərik. Sizi əmin edə bilərəm ki; Bu hallarla qarşılaşan bir çox insan var. Ümumiyyətlə, insanlar həyatda bir problemlə qarşılaşdıqda və onun öhdəsindən gələ bilməyəndə, dünyanın bir ucunda çətin vəziyyətdə olduqlarını, digər ucunda isə bütün insanların olduğunu və gözəl bir həyat sürdüklərini zənn edərlər. O, özünü tənha hiss edir. Bilin ki, bu belə deyil. Birlikdə irəliləyəcəyimiz terapiyadan sonra bütün bu problemləri geridə qoymağınıza kömək etmək üçün buradayam. Özünüzü sevmək, problemlər yarandığı kimi, onların həllinin də öz içimizdə olduğunu bilmək, içimizə baxa bilmək... Həyatda qarşılaşdığınız situasiyalarda özünüzdən soruşun! Mən indi nə hiss edirəm? Problemin necə baş verdiyini və əlaqəli insanları deyil, nə hiss etdiyinizi ifadə edə bilmək. Bu vəziyyət məndə necə hisslər yaratdı?
Sevinc, sevinc, həzz, rahatlıq, həzz, qürur, həyəcan, həzz və həvəs kimi şeyləri hiss edirsinizsə, xoşbəxtsiniz. Ağrı, kədər, melanxolik, ümidsizlik, tutqunluq, tənhalıq və depressiya hiss edirsinizsə, kədərlənirsiniz. Narahatlıq, əsəbilik, qorxaqlıq, çaxnaşma, narahatlıq və qorxu hiss edirsinizsə, qorxursunuz. Maraqlısan, heyrətlənsən, heyrətlənsən, heyrətlənsən, heyrətlənsən. Əgər qəzəbli və qəzəblisinizsə, zorakılıq və inciklik hiss edirsinizsə, qəzəblisiniz. Əgər mehriban, etibarlı, şəfqətli, sevgi dolu, sadiq və maraqlısınızsa, maraqlanırsınız. Əgər ikrah, nifrət, təkəbbür, nifrət, bəyənməmək, bəyənməmək və s. hiss edirsinizsə, ikrah hissi keçirirsiniz. Üzərinizdə məyusluq, peşmanlıq, kədər, peşmanlıq və günah daşısanız belə, utanırsınız. Hisslərimizi bilmək və onları yaxşı bilmək bizim üçün vacibdir. İnsan olaraq biz bütün bu duyğulardan keçirik. Bizi yaxşı hiss etdirən, onları yaxşı tanımaqdır, Yaşadığımız duyğular arasındakı keçidlərimizin fərqində olmaq və görə bilmək. Bunu da əlavə etmək istərdim: Onlar gəlir və gedirlər.
Sizi digər bloq yazılarında görmək ümidi ilə...
oxumaq: 0
