Qidalanma pozğunluğu və yeməklə rahatlıq

Çəki problemi olan xəstələrimizin səbəbləri araşdırıldığında, üzvi əsaslı səbəblərdən çox psixoloji səbəblərdən (yavaş metabolizm, Haşimoto xəstəliyindən sonra inkişaf edən hipotiroidizm, insulin müqavimətinin inkişafı, genetik meyllər və metabolik xəstəliklər) həddindən artıq qida istehlakı ilə qarşılaşırıq. ), əksəriyyətində həddindən artıq çəki artımının mənbəyidir. Orqanik səbəb olan çəki artımını kənara qoyduğumuzda psixoloji əsaslı həddindən artıq yemək davranışı ortaya çıxır ki, bu davranış xüsusilə qadın xəstələrdə, nisbətən daha az kişi xəstələrdə rast gəlinir.Burada söhbət insanın ehtiyacından çox daha çox qida istehlakından gedir.
       İnsanın, özünü pis hiss etdiyi zaman az qala hər dəfə yeməyə üz tutması şəklində 'oynamaq' olaraq xarakterizə edilən 'Yemək Aktı'nı icra etdiyini görürük.Çözümünü yeməkdə tapır. Çünki bu yemək hərəkətləri zamanla təkrarlanır və yeməkdən qaynaqlanan böhran dövrlərinin tezliyi və gecə yuxudan oyanıb yemək yeməsi səbəbindən insanlar qısa zamanda anormal çəkilərə çatırlar.Sonra sərt pəhriz reseptlərinə yapışırlar və bəzi insanlar da bunu edir.Bunu edə bilməyib hər il daha çox kökələrək həyatda qalmağa çalışır.Bəzi insanların "Yemək Davranış Bozukluğu"nun psixoloji xəstəliklər arasında mühüm yer tutduğu məlumdur.Psixoloji xəstəliklər arasında mühüm yer tutur. Yalnızlıq və dəyərsizlik hissi, boşluq hissi və özünü necə sakitləşdirəcəyini bilməmək kimi narahatlığın güclü olduğu vəziyyətlərdə emosional boşluğa düşürlər və özlərini təsəlli etmək üçün soyuducunun qarşısında düşərgə qururlar. və yeyin, yeyin və yeyin və yeyin, həddindən artıq partlayana qədər irəli-geri gedirlər...
O qədər ki, başqa heç bir şeyə baxmadan dəli kimi yeyirik, xüsusən şokolad və onun törəmələri endorfin mənbəyidir. Qucaqlaşmaq, qaymaqlı tortlar, xəmir xörəkləri və dönərlər kimi ölkəmizdə çox məşhur olan şəkər/karbohidratlı qidaları yeyərək dincəlmək meylinin olduğu bildirilir.

        Hər zaman mümkündür. gecə yuxudan oyanıb yemək yeməkdən bütün xəsislik və qəzəb çıxarılır və yemək yeyərək yemək olar.O, dincəlməyi, özünü yaxşı hiss etməyi və hirsini bu yolla əritməyi adət halına gətirdiyi bir həqiqətdir. İnsanın ancaq bu hissləri yeyərək, çöldə ifadə edə bilmədiyi duyğuları, deyə bilmədiyi sözləri ancaq bu duyğuları yeyərək içində saxlaya bildiyi bir vəziyyətdən danışırıq.Və etdiyi şey də elə bir vəziyyətdən danışırıq ki, sanki o hissləri yeyir. problemlərini həll edir və onu narahat edən şeyləri aradan qaldıraraq sıxıntısını aradan qaldırmağa çalışır.Nəticədə günlər,aylar,hətta illərlə belə davranmağın bədəli ciddi bir piylənmə problemi kimi insanın qarşısında dayanır. öhdəsindən gələ bilmədiyi mövcud həyat problemlərinə.hamısından daha ciddi və çətin olan daha bir problem əlavə olundu. Əksər insanlar həyatlarının bəzi çətin və stresli dövrlərində qısa müddət ərzində bu dərəcədə olmasa da, az da olsa oxşar yemək davranışı yaşadıqlarını söyləyə bilər.Normal həddə məhdud olsa da, patoloji qidalanma. davranış eynidir.
    Bu tip yemək patologiyası ilə yanaşı, ' Biz bəzən bu insanlarda bir və ya bir neçə digər Patoloji Davranış formalarını görə bilirik. Onların şəxsiyyət problemləri var və insanı çox depressiyaya və küncə sıxışdıra bilər. . Pis və bədbəxt dövrlərdə insan həddindən artıq alış-veriş, həddindən artıq spirt istehlakı və hətta narkotik istifadəsi, əks cinslə uyğunsuz və ani cinsi əlaqə, çox sürətli avtomobil sürmək, həddindən artıq və davamlı idman etmək kimi özünə zərər verə biləcək çılğın davranışlar edə bilər. Unutmaq olmaz ki, həyatındakı boşluğu doldurmağa, öz içinə baxmağa, özünə dözməyə dözə bilməyən insan, o anda özünə ən yaxşısı olacağını hiss etdiyi davranışa əl atacaq.
ifrat, hərəkət, Boşluq hissinin qarşısını almaq üçün edilir.
Belə davranışlar arasında insanı ən çətin vəziyyətə salan şübhəsiz ki, həddindən artıq yeməkdir.Nəticədə tədricən artan çəki və yeniləri hər il mənfi şəkildə əlavə olunur. gənc pasiyentlərimizin sosial həyatına və münasibətlərinə təsir edir və psixologiyasını pisləşdirir.Həmçinin pisləşir və həm də bədbəxtliyə və hətta depressiyaya səbəb ola bilər. Bu davranışı ilə illər keçirmiş və həyatları boyunca əlində pəhriz siyahıları ilə yaşamış, demək olar ki, bütün həyatını pəhrizlə keçirdiyini deyənlər az deyil.Bu adi bir vəziyyətdir. ORAL BAĞLILIQ adlandırılan vəziyyətə insanın həddindən artıq yemək yeməsi və həddindən artıq siqaret çəkməsi daxildir.

Bir çox insanlar kökəlməkdən qorxduqları üçün siqareti buraxa bilməyəcəklərini söyləsələr də, əslində bir növ rasionallaşdırma ilə məşğul olurlar. Siqaretin yemək yeməyin qarşısını almaq baxımından olduğu düşünülən xilaskar olmadığı aydındır. Ağızdan asılılıq dediyimiz həddindən artıq yemək, siqaret çəkmək, siqaret çəkmək kimi asılılıqlardan erkən yaşlarda qurtulmağa, ehtiyacınız olan qədər yeyərək sağlam və xoşbəxt yaşamağa, dözməyə çalışmaq əvəzinə problemlərinizi həll etməyə çalışmalısınız. Həyatınızda dəyişə bilməyəcəyiniz və özünüzə zərər verərək dözməkdə çətinlik çəkdiyiniz problemlər.
Şəxsiyyət pozğunluğu, şifahi Asılılıq yaradan şəxsiyyət inkişaf dövrlərində ilişib qalan insanlar üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey psixoterapiya yardımı almaq və bədənlərinə daha yaxşı davranmağı və özlərini sevməyi öyrənirlər."Yemək pozğunluqları"nı dəstəkləyici və ya dinamik terapiya yanaşmaları ilə araşdırmaq və həll etməyə çalışmaq lazımdır./p>

oxumaq: 0

yodax