Keçən həftəki məqalələrimizdə Ana Eqo Vəziyyətini və Yetkin Eqo Dövlətini ətraflı şəkildə araşdırdıq. Bu həftə sizinlə sonuncu Eqo Dövlətimiz olan 'Uşaq' haqqında danışmaq istəyirəm. Xoş oxuyun..
Uşaq Eqo Dövləti fərdin doğulduğu andan ilk uşaqlıq dövrünə (0-5 yaş) qədər duyğularının, düşüncələrinin və təcrübələrinin əksidir. Yəni fərd 0 - 5 yaşları arasında yaşadıqlarını, bu təcrübələrdə hiss etdiyi duyğuları və yaratdığı xatirələri qeyd edir və bu qeyd Uşaq Eqo Dövlətini yaradır. Söz ehtiyatımız hələ o yaşda inkişaf etmədiyindən və zehni inkişafımız yeni başladığından xatirələrimiz mürəkkəb proseslərdən çox duyğulardan ibarətdir.Biz bu duyğuları ifadə etmək üçün reaktiv davranışlar sərgiləyirik. Ən sadə misalda, yıxılıb dizimiz qanayanda yaramızı təmizləmək əvəzinə ağlayırıq, çünki öz davranışlarımızı sözlə ifadə etmək və təhlil etmək üçün hələ bacarıqlarımız yoxdur. Bu nümunədə olduğu kimi, həyatımızın ilk illərində yaşadığımız, xatırladığımız və ya xatırlamadığımız bütün təcrübələr və bu təcrübələrə verdiyimiz sıx emosional reaksiyalar “Uşaq” mənliyimizdə qeyd olunur.
Uşaq Eqo Dövləti özümüzün emosional və reaktiv tərəfidir. Başqa sözlə, bu, özümüzün “hiss” tərəfimizdir. Hərəkətlərimizin nəticələrini düşünmədən hərəkət etdiyimiz zaman, hisslərimizi dinlədiyimiz zaman, yaşadığımız hadisələrə sıx emosional reaksiyalar verdiyimiz zaman bu, mənliyimizin “Uşaq” tərəfinin idarəçiliyi öz üzərinə götürməsi deməkdir. Ürəkdən gülmək, hönkürmək, sonunu düşünmədən əylənmək, çarəsiz aşiq olmaq da Uşaq Eqo Dövlətimizin davranış nümunələridir. Bir sözlə, fərd Uşaq Eqo Vəziyyəti ilə həyatın əyləncəli və sıx emosional tərəfini yaşayır.
Uşaq Eqo Dövləti özümüzün vacib bir hissəsi olsa da, o, yalnız müsbət davranış nümunələrindən ibarət deyil. Erkən uşaqlığımızda qeyri-adekvat və qayğıya ehtiyacımız olduğundan, davranış nümunələrimiz son dərəcə qəzəbli, çox kədərli və ya küskün ola bilər. Yetkinlik dövründə, real problemi həll etmək səriştəmiz olsa da, Uşaq Eqo Dövlətimiz meydana çıxa və həddindən artıq reaktiv və disfunksional davranış nümayiş etdirə bilər. Və ya daha ehtiyatlı davranmamız lazım olan bir nöqtədə Uşaq Eqo D Təşkilatımız həddindən artıq risk götürə və bizi zərərli vəziyyətə sürükləyə bilər. Məsələn, ertəsi gün çox vacib işgüzar görüşünüz olanda dostlarınız sizi qonaqlığa dəvət etdilər. Siz partiyaya qoşulmusunuz, amma saat işlədi və ertəsi gün evə getməli və sağlam olmaq üçün dincəlməlisən. O zaman içinizdən bir səs “Mənə fərqi yoxdur, qalıb əylənmək istəyirəm” deyəndə bu səs Uşağınızdan gəlir.
Belə hallarda, Yetkin Eqo Dövləti fərdin düzgün və funksional qərarlar qəbul edə bilməsi üçün Uşaq Eqo Dövləti üzərində üstünlük təşkil etməlidir və 'Uşaq Eqo Dövləti' qeyri-funksional mesajları ayırd etməlidir. Əvvəlki nümunəmizə davam etsək, Böyüklər tərəfimiz şənlikdə qalmaq istəyən Uşaq tərəfimizdən xəbərdar olur və deyir: “Xeyr, bu partiyadan daha çox işimi və sabahkı görüşümlə maraqlanıram. Daha rahat vaxtda əylənə bilirəm deməklə həm disfunksional davranışın qarşısını alır, həm də Uşaq Eqo Dövlətini daha sonra əylənmək vədi ilə təmin edir. Gələn həftə Uşaq Eqo Dövlətinin növləri haqqında danışacağıq. Sizə sağlam və xoşbəxt günlər arzulayıram.
oxumaq: 0
