Son dörddəbir əsrdə ünsiyyət və kommunikasiya vasitələri insan şüuruna və həyat tərzinə meydan oxuyan sürətlə inkişaf etmişdir. Bu günə çatdığımız nöqtədə; Dünyanın o biri ucu sayıla biləcək yerlər bizə evimizin o biri otağından daha yaxın olub. Televiziya kanallarının çoxalması; Kompüterlərin, planşetlərin və mobil telefonların inkişafı, internetin yayılması, ünsiyyət və sosial media mühitlərinin şaxələndirilməsi və hər yerdən məlumat və xəbərlərin ani axını; Faydalı olub-olmamasından asılı olmayaraq bəzi insanlarda hər zaman hər şeyə maraq göstərib. Televizora baxmaq, kompüterlə məşğul olmaq, internetdə gəzmək, internetdə söhbət etmək, e-poçt göndərmək, mesaj göndərmək, şərh yazmaq, telefonla danışmaq, telefonda və ya kompüterdə oyun oynamaq, telefonda film izləmək, musiqi dinləmək , WhatsApp, Facebook, Twitter, Instagram. Ətraf mühitlərdə naviqasiya və s. kimi davranışlar gündəlik həyatımızın bir hissəsinə çevrilib.
Az inkişaf etmiş və inkişaf etməkdə olan ölkələr orijinal, bahalı və yüksək texnologiyalı məhsullar (məsələn, təyyarələr, tibbi cihazlar, dərmanlar, smartfonlar, kompüter proqramları və s.)
/strong> və inkişaf etmiş ölkələrin daimi bazarı olaraq qalır. Smartfon və internet asılılığı təkcə bizdə deyil, bütün dünyada artan problemdir. Ölkəmiz kimi miqrasiya, urbanizasiya və sənayeləşmə problemləri yaşayan; Cəmiyyətin çox fərqli sosial, mədəni və iqtisadi təbəqələrinə malik ölkələrin gənc nəsilləri müxtəlif motivasiyalarla informatika sahəsindəki texnoloji inkişafın məhsullarını maraqla izləyir və sürətlə istehlak edirlər.
Texnoloji inkişaflar insan həyatını asanlaşdırıb. və insanlara saysız-hesabsız faydalar verdi. Bununla belə, texnologiyadan istifadə üzərində nəzarəti itirmək ciddi zərər verə bilər. Ünsiyyət sahəsindəki sürətli inkişaflar psixoloji olaraq asılılığa meyilli insanları sürətlə təsirləndirmiş və yaşadığımız yaşa uyğun bəzi psixososial problemlərə yol açmışdır. Aparıcı problemlərdən bəziləri;
- Virtual dünya məlumatlarından məqsədsiz istifadə
- Vaxt itkisi,
- Televiziyada və ya televiziyada oxuduğunuz, eşitdiyiniz və ya gördüyünüz hər şeyi qəbul etmək internetin doğru olduğu kimi
- Virtual dünyada oyun oynamaq və ya qumar oynamaq
- Virtual insanlara aşiq olmaq
- Get Virtual mühitdə münasibətlərini ifşa edib ailə böhranlarına səbəb olmaq,
- Virtual mühitdə cinayət törətmək
- Virtual mühitdən təsirlənərək cinayət törətmək
- Tanınmaq və məşhur nümayiş etdirmək həvəsi ilə qəribə davranış
- Üz-üzə ünsiyyətdən yayınmaqda çətinlik çəkmək
- Brend həvəskarı olmaq
və s. .
Asılılıq deyəndə ağlımıza dərhal siqaret, alkoqol və narkotik kimi şeylər gəlir. Ancaq buna psixi sağlamlıq baxımından baxdığımızda, daha çox asılılıq növləri var, məsələn; kompüter, televizor, telefon, planşet, avtomobil, motosiklet, qumar, şans oyunları, bəzi cinsi davranışlar, yemək-içmək, alış-veriş asılılığı və s. Həyat yoldaşı, sevgilisi, dostları, övladları, anaları, ataları kimi bizə yaxın olan insanlardan asılı olmaq məsələsi başqa ölçülərlə bağlı problemdir...
Tərif: Əgər biz mövzumuza aid sahə; İnsanın fiziki və ruhi sağlamlığına mənfi təsir edəcək səviyyəyə qədər texnoloji cihazlarla çox vaxt keçirməsinə texnologiya asılılığı deyirik. Narkoman texnoloji cihazdan uzaq durmaq istəsə belə, özünü saxlaya bilmir və yenidən televizorun pultunu və ya telefonu əlinə alır. Bunlardan məmnunluq həddi zaman keçdikcə artır və insan aludə olduğu cihaz olmadan heç vaxt gündəlik həyatına davam edə bilməyəcəyini, hər şeyin ona boş və mənasız görünəcəyini düşünür. Buna görə də, onsuz olduqda, axtarış davranışı, sıxıntı hissi, narahatlıq, əsəbilik və yata bilməmə kimi çəkilmə əlamətləri göstərir. Səhər oyanan kimi, evə və ya işə gələn kimi əli telefonun, kompüterin düyməsi və ya televizorun pultunda olur.
Asılılığın əlamətləri: Asılı adam deyir ki, " Bir neçə dəqiqə bir şeyə baxacağam" amma saatlarını sərf edir. Onu danlayacağını və ya tənqid edəcəyini düşündüyü insanlarla rastlaşdıqda ekran qarşısında keçirdiyi vaxt haqqında yalan danışır və “yeni açmışdım, təzə gəldin” deyir. Gecə gec saatlara qədər kompüter qarşısında qalır, evlidirsə həyat yoldaşına və uşaqlarına laqeyd yanaşır, səhər tezdən dura bilmir və buna görə də gün ərzində bir sıra problemlər yaşamağa başlayır, məsələn, dərsə gecikmək və ya iş. Ailədaxili və məktəbdə ünsiyyət problemləri, ictimai fəaliyyətlərin azalması; Qohumlarla, dostlarla, qonşularla münasibətlərin azalması, məktəb uğurlarının azalması, vaxtdan planlı istifadə etməməsi Bu səbəbdən məcburi tapşırıqları yerinə yetirə bilməmək, süründürməçilik müşahidə olunur. Onun məlum şəxsiyyətinə uyğun olmayan təhqirlər, söyüşlər, seksuallıq və s. O, hüquqi problem yarada biləcəyini düşündüyü mövzularda araşdırma apararkən və ya yazarkən saxta hesabdan istifadə edir. İnsanlarla üz-üzə danışmaq mümkün olsa da, onlar internet və ya mətn mesajı vasitəsilə ünsiyyətə üstünlük verirlər. O, yeməkləri atlayır, dərsləri qaçırır, görüşləri qaçırır və ya onlayn olmaq üçün məcburi ziyarətlərə məhəl qoymur. Bəzən eyni vaxtda əks emosiyalar yaşayır; Məsələn, kompüter qarşısında çox vaxt keçirdiyi üçün özünü günahkar hiss edərkən, internetdə olmaqdan da böyük həzz alır. İnsan bu duyğuların arasına girib gedir. Kompüterdən və ya telefondan uzaqda olanda özünü gərgin və boş hiss edir. İnsanın gözlərində qızartı və yanma əmələ gəlir. Uzun müddət eyni vəziyyətdə oturmaq səbəbiylə baş, boyun, çiyin və bel ağrısı, əllərdə və barmaqlarda uyuşma və ya ağrı, ayaqlarda şişlik, ayaqlarda damar tıxanması, yuxu kimi şikayətlərdən şikayət edə bilər. pozğunluq, pis qidalanma, zəiflik, unutqanlıq və diqqət dağınıqlığı.
Asılılığın inkişafının qarşısının alınması: Asılılığın inkişafının qarşısını almaq üçün uzunmüddətli proqramlar və dövlətin əməkdaşlığı ilə nail olmaq olar. qurumlar, bələdiyyələr, mətbuat və qeyri-hökumət təşkilatları. Ailələrin yalnız öz səyləri ilə tam uğur qazanması çətindir. Görülməli olan işləri sadalasaq;
Cəmiyyətin hər bir üzvü texnologiya aludəçiliyi haqqında dəqiq və kifayət qədər məlumatla təchiz olunmalıdır. Xüsusilə gənc nəsillərə internetdən və texnologiyadan sağlam istifadə etmə yolları haqqında düzgün və yetərincə məlumat vermək, onları mövzu ilə bağlı kitab və jurnallar oxumağa yönəltmək, bacardıqları insanlara çatdırmaq lazımdır. məlumat almaq və əldə edilən məlumatın gündəlik həyatda tətbiq oluna bilməsini təmin etmək. İnsanlar internetdən təkcə vaxt keçirmək və ya əylənmək üçün deyil, həm də ondan müəyyən məqsədlə istifadə etməyə təşviq edilməlidir. İstifadə edərkən heç kimə zərər verməmək və qanunu pozmamaq tövsiyə edilməli və qanunla problem yaranarsa hansı nəticələrə səbəb olacağı kimi məsələlər tez-tez müzakirə edilməlidir.
Bəzi insanlar ondan istifadə edir. çətinliklərdən qaçmaq və əylənmək üçün yer. İnternetdə gəzməyi və ya televizora baxmağı seçir. Yaşayış məntəqələrində hər mövsümün xüsusiyyətlərinə və ehtiyaclarına uyğun olaraq uşaq və gənclər üçün çoxlu pulsuz ekskursiya, oyun və məşğuliyyət sahələri yaradılmalıdır. Əksər əyalət və rayonlarda şəhər quruluşunda prioritetlər dəyişdi, yaşayış evləri və iş yerləri intensiv şəkildə tikildi, uşaq və gənclər üçün oyun meydançaları inanılmaz dərəcədə azaldı. Bunun nəticəsində; Qonşuluq mədəniyyəti dəyişib, insanlar eyni binada belə bir-birini tanımır, güvənmir, uşaq və gənclər enerjilərini boşaltmaqda, özünü ifadə etməkdə, sosiallaşmaqda çətinlik çəkirlər. Oyun meydançaları, kifayət qədər olmasa da, sayt tipli konstruksiyalarda tikilib, lakin hər kəsin yerlərdə yaşamaq üçün iqtisadi gücü yoxdur. İstər mənzildə, istərsə də müstəqil evdə yaşamağınızdan asılı olmayaraq, xüsusilə risk altında olan ailələr; Televizor, kompüter, planşet, internet və s. Texnoloji cihazların həddindən artıq diqqət çəkdiyi və əhəmiyyətinin vurğulandığı texnoloji məhsullara əsaslanan bir ev sifarişi yaratmağa səy göstərilməməlidir.
Valideynlər övladlarının dostluq münasibətlərini dəstəkləməli və dostlarını bir araya gətirəcək fəaliyyətlər planlaşdırmalıdırlar. . Uşaqlar dostları ilə təbii yollarla üz-üzə görüşməyə təşviq edilməli və həmyaşıd qrupları daxilində sosiallaşma təmin edilməlidir. Virtual mühitdə uşağın dostları haqqında da məlumat əldə edilməlidir.
İstifadə olunan kompüter və telefonlarda təhlükəsiz internet proqramlarının olmasına diqqət yetirilməlidir. Uşaqların internetdən nəzarətsiz və uzun müddət istifadə etməsinə icazə verilməməlidir. Uşaqların yaş qrupuna və ehtiyaclarına uyğun olaraq (dərs dinləmək, araşdırma aparmaq, ünsiyyət qurmaq, videoya baxmaq və s.) ailədə gündəlik televizora baxmaq və internetdən istifadə müddətinin yuxarı həddi ilə bağlı ümumi qayda müəyyən edilməlidir.
İki yaşından kiçik uşaqları telefon, televizor və ya kompüter qarşısında tək buraxmaq düzgün deyil. Uşaqları sevindirmək və ya məyusluğunu azaltmaq üçün oyuncaq kimi planşet və ya smartfon almamalı, onları saatlarla televizor qarşısında oturtdurmamalıdırlar. Uşağa kompüter qarşısında yemək, çay və meyvə verilməməli, yemək və içmə zamanı ondan kompüteri tərk edərək ailənin digər üzvlərinə qoşulması xahiş edilməlidir.
Uşaqlar öz qabiliyyət və maraqlarına uyğun idman sahələrinə yönəldilməlidir. İstər internetdə, istərsə də başqa yerdə oynanılmasından asılı olmayaraq, uduş və ya uduzma qaydaları ilə oynanan bütün şans oyunları asılılıq riskini daşıyır. Ona görə də bu məsələ ilə bağlı həm ailələrin, həm də uşaqların maarifləndirilməsi aparılmalıdır.
Ailə strukturundan yaranan asılılıq potensialı nəzərdən keçirilməlidir. Ailədə hər hansı bir asılılıq, depressiya, sosial fobiya və ya digər psixopatologiyalar varsa, bu şəxsin internet aludəçisi olma riski ailədəki digər insanlara nisbətən daha yüksəkdir. Şəxsiyyət xüsusiyyətlərinə qapanmış, özünü ifadə edə bilməyən, impulsiv davranışa malik və dost çevrəsinə aludə olan gənclərin internet aludəçisi olma riski daha yüksəkdir.
Valideynlər, ailənin digər böyükləri. , menecerlər, sənətçilər, müəllimlər və cəmiyyət.Görkəmli görünən insanlar müsbət davranışları ilə uşaqlara və gənclərə nümunə olmalıdırlar. Ailə üzvləri və müəllimlər öyrədilən və tövsiyə olunan təcrübələrə əməl etməlidirlər.
Asılı insanların müalicəsi: Televiziya, telefon, internet kimi texnoloji məhsullara aludə olan böyüklər üçün çətindir. texnoloji cihazlara məruz qaldıqları üçün müalicə tövsiyələrinə əməl etmək.Çox vaxt sərf etməyi aradan qaldırmaları lazım olan bir problem olaraq görmürlər və əksəriyyəti bu istiqamətdə edilən xəbərdarlıqlarla narahat olurlar. Əgər insanda internet, televizor və ya telefon asılılığı yaranıbsa və ondan qurtulmağa çalışırsa və yaxınları da ondan qurtulmağa çalışırsa, bu insanın psixiatrik dəstəkdən faydalanma səviyyəsi yüksəlir, bunu öz yaxınları ilə paylaşmalıdır. üzvlərinə və yaxınlarına müraciət edərək, onlardan dəstək istəyin və bu problemlə bağlı nə edə biləcəyini öyrənin. Yaxınlarından birinin belə bir problemi olduğunu düşünən insanlar aşağıda sadalanan təkliflərdən faydalana bilər:
Uşaqlarda və ya böyüklərdə depressiya, obsesif kompulsif pozğunluq, impuls nəzarət pozuqluğu, uyğunlaşma pozğunluğu, narahatlıq pozuqluğu, sosial fobiya, utancaq şəxsiyyət quruluşu, sərhədli şəxsiyyət quruluşu.Bu kimi psixiatrik vəziyyətlər varsa, ilk növbədə bu klinik vəziyyətlər müalicə edilməlidir. Bu insanlar üçün özünü tanımaq, onların zəif və güclü tərəflərini dərk etmək və onları üzə çıxarmaq
oxumaq: 0
