Körpələr ilk 0-6 ayda yalnız ana südü ilə qidalanmalıdır.
Əlavə qidalanma 6 aydan sonra ana südü ilə yanaşı verilməlidir. körpənin həzm sistemi tam inkişaf etməmişdir.Keçid dövründə evdə hazırlanmış qatıqla başlamalısınız.Bu ayda önəmli olan körpəni qidalarla tanış etməkdir.Körpə qidalandıqca, miqdarlar tədricən artırılmalı və şaxələndirilməlidir. Bütün qidalar eyni vaxtda deyil, bir-bir verilməli, müxtəlif qidalar 3-4 gün sonra verilməlidir.Təzə və mövsümi qidalar verilməlidir.Konservləşdirilmiş, hazır şorba, turşu və dondurulmuş məhsullar verilməməlidir. verilmişdir. Körpənin əsas qida mənbəyi hələ də ana südüdür. Körpənin 6-8 ay arasında gündə 2 dəfə tamamlayıcı qidalarla qidalanması kifayət edər. Digər yeməklərdə ana südü ilə qidalanmalıdır. Şüşə sürtgəcdə uşaq qatığından əlavə meyvə və tərəvəz şirələri də sürtülməlidir.Metal sürtgəcdən və blenderdən istifadə edilməməlidir. Meyvələrdən alma, şaftalı, armud, banan ilə başlamalıdır.Körpədə allergiyaya səbəb ola biləcəyi halda ananas, çiyələk, moruq kimi tropik meyvələr 1 yaşa qədər verilməməlidir. Tərəvəzdən kartof, yerkökü və balqabaqdan başlayaraq, 1 yaşa qədər digər tərəvəzlərə təqdim edilməlidir. Yumurtanın sarısı 6-cı aydan ¼-ə çatmaq üçün əzilməlidir.8-ci aydan bütün yumurta sarısını istehlak edə bilməlidir.1 yaşından etibarən 1 tam yumurta yeməyə başlamalıdır.Şəkər,duz və bal qəbul edilməməlidir. 1 yaşa qədər verilir. Bəkməzə 6-cı aydan başlamaq olar.8-ci aydan etibarən ət yeməyə başlamalıdır. Körpəyə az yağlı qiymə və yaxşı doğranmış toyuq əti və tərəvəz şorbaları şəklində və ya ədviyyatsız küftə şəklində verilməlidir. Körpənin beyin və motor bacarıqlarının inkişafı üçün levrek, çipura və qızılbalıq kimi buxarda hazırlanmış balıqlar çox vacibdir. Odur ki, 8-ci aydan etibarən körpənin balıqla tanış olmasına və sonrakı aylarda istehlakına diqqət yetirilməlidir.7-8-ci aydan etibarən yeməklərə bişdikdən sonra zeytun yağı əlavə edilməlidir. lobya, noxud, mərcimək kimi paxlalılar istehlak etməyə başlayın. 12-ci aydan etibarən ailəsi ilə birlikdə süfrə arxasında əyləşib evdə hazırlanan yeməklər yeyə bilməlidirlər.Meyvə və tərəvəzlər Təzə mövsümdə istehlak edilməlidir.Mümkünsə orqanik qidalara üstünlük verilməlidir. Valideynlər bu prosesdə sakit və səbirli olmalıdırlar.Körpə istəmədiyi yeməyə məcbur edilməməli, 3-4 gün sonra yenidən sınaqdan keçirilməlidir.
Uşaqlıqda qidalanma ilə bağlı müxtəlif travmaların ola biləcəyini unutmayaq, odur ki, körpəlikdən qidalanma ilə bağlı xoş xatirələr buraxmağa diqqət edək ki, uşaqlarda sağlam qidalanma vərdişləri formalaşsın.
oxumaq: 0
