Anemiyanın digər ümumi səbəbi Aralıq dənizi anemiyası, yəni talassemiyadır. Beta talassemiya daşıyıcıları ölkəmizdə və Kiprdə çox yayılmışdır. Ətraflı müayinə dəmir çatışmazlığı ilə Aralıq dənizi anemiyası daşıyıcısı arasında fərq qoymağı asanlaşdırır.
Dəmir çatışmazlığı
Aralıq dənizi anemiyası daşıyıcısı anadangəlmə xəstəlik olduğundan, qanda əvvəlki illərin səviyyələri varsa, bunlar nəzərdən keçirilməlidir. İllər əvvəl aşağı hemoglobin səviyyələri Aralıq dənizi anemiyasının daşıyıcısı olduğuna şübhə yaradır. Təbii ki, illər ərzində təkrarlanan dəmir çatışmazlığı anemiyası olan və tam müalicə olunmayan xəstələri də nəzərdən qaçırmaq olmaz.
Revmatik ağrılar
İrsi xəstəlik olduğundan Aralıq dənizi anemiyası daşıyıcıları valideynləri, anaları və ataları var.Eyni şey onun içində və ya yaxınlığında da belədir. Bu adamlar da araşdırılmalıdır. Bəzən dəmir çatışmazlığı ilə qarışdırıla bilən anemiya revmatik xəstəliklər, birləşdirici toxuma xəstəlikləri, brusellyoz və vərəm kimi iltihablı bəzi xroniki xəstəliklərdə müşahidə oluna bilər.
Bir çox xəstəliklərə zəmin hazırlayır
Bütün bu şərtlər qan hüceyrələrinin istehsalı ilə əlaqədardır. . Bütün qan hüceyrələrinin sürətlə məhv olduğu hallar da var, bunun mühüm səbəblərindən biri də dalağın ölçüsüdür. Dalaq böyüməsi müxtəlif xəstəliklərdə müşahidə edilə bilər. Bunun mütləq qan xəstəliyi olması lazım deyil. Qaraciyər xəstəliklərindən infeksiyalara qədər bir sıra şərtlər buna səbəb ola bilər. Gördüyünüz kimi, uzun müddətdir davam edən qan azlığı olan insan hərtərəfli müayinə olunmalı və əsas xəstəliyinə uyğun müalicə edilməlidir.
Yorğunluq və Unutqanlıqdan Diqqət edin!
Səhər yorğun oyanırsınız. , özünüzü daim yorğun hiss edirsiniz.Unutqanlığınız artıbsa,saçlarınız zəifləyibsə,ürək döyüntüləriniz başlayıbsa,qanazlığınız ola bilər. Anemiyanın ən mühüm səbəbi dəmir çatışmazlığıdır. Xüsusilə qadınların əksəriyyətinin ümumi problemi dəmir çatışmazlığı və anemiyadır.
Doğuşdan sonrakı dövr risklidir
Anemiya qadınlarda kişilərə nisbətən daha yüksək nisbətdə görülür. Bunun ən əhəmiyyətli səbəbi hər dövrlə qan itkisidir. İtirilmiş qan əvəz edilə bilmirsə, yavaş-yavaş inkişaf edir anemiya başlayır. Tibbi Onkologiya və Hematologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Coşqun Tecimer, "Anaların əksəriyyətində qan itkisi və dəmir çatışmazlığı səbəbiylə qan azlığı xüsusilə doğuşdan sonra müşahidə olunur."
Vaxtından əvvəl doğulmuş uşaq
Yenə də az çəki və Vaxtından əvvəl doğuş anemiyası uşaqlarda müşahidə olunur, böyüməkdə olan uşaqlar orqanizmin ehtiyacları artdıqca adətən müəyyən qədər qan azlığı ola bilər.Tədqiqatlar qadınların üçdə birində və kişilərin beşdə birində dəmir çatışmazlığı anemiyasından əziyyət çəkir.Anemiyanın ən mühüm səbəblərindən biri də qanda dəmir çatışmazlığıdır. Bu, qidalanma ilə birbaşa bağlıdır.
Qırmızı ət və sakatat
Dəmir əsasən qırmızı ət və sakatatda olduğu üçün xroniki dəmir çatışmazlığı inkişaf edə bilər. heyvan mənşəli məhsulların yeyilmədiyi vegan pəhrizində.Hemoqlobin qan hüceyrələrinə qırmızı rəng verən zülal və dəmir kompleksidir.
Tərəvəzlər istehlak edilməlidir
Ağciyərlərdən alınan oksigen hava vasitəsilə hemoglobində olan dəmirə bağlanır və toxumalara daşınır, dəmir çatışmazlığı, oksigenləşmə pozulduğu hallarda qanazlığı inkişaf edir. Yetkin bir insan orqanizmində cəmi 5-6 qram dəmir var. Bədənin daimi ehtiyacını ödəmək üçün gündəlik 3-4 mq dəmir qəbul edilməlidir, bu miqdarı dəmirlə zəngin tərəvəzlərdən qarşılamaq çox çətindir.
Vegeterianlar Diqqət!
Anemiyanın başqa bir geniş yayılmış forması.Xəstəlik B12 vitamininin çatışmazlığıdır. Bu vitamin insan orqanizmində bölünən hüceyrələrin, xüsusən də sümük iliyi hüceyrələrinin DNT sintezi üçün zəruri maddədir. Orqanizmdə sintez olunmur, qida ilə xaricdən alınır. Həzm sisteminə gələn B12 vitamini birbaşa sorula bilməz. Xüsusilə sümük iliyindəki qan hüceyrələri erkən məhv olur və qan azlığı yaranır.
B12 və Dəmir çatışmazlığı
Vitamin B12 çatışmazlığı müalicəsi mümkün olan bir xəstəlikdir. Bunun üçün B12 vitamini əzələ vasitəsilə xaricdən verilir. B12 iynələri çatışmazlıq aşkar edildiyi ilk günlərdə hər gün verilir. Sonra həftədə bir dəfə tətbiq olunur. B12 vitamini bir neçə tətbiqdən sonra ayda bir dəfə ömür boyu verilməlidir. Fol turşusu adlanan başqa bir B vitamininin əlavə edilməsi Onun tezliyi B12 çatışmazlığına bənzər anemiyaya səbəb olur. Bu vitamin qida ilə kifayət qədər qəbul edilmədikdə və ya ehtiyac artdıqda baş verə bilər. Müalicə zamanı fol turşusu həbləri xaricdən ağızdan verilir.
Dəmirlə zəngin qidalar
- Qırmızı ət
- Toyuq əti , hinduşka
- Tuna, qızılbalıq
- Yumurta
- Tofu, soya paxlası
- Paxlalılar (quru lobya, mərcimək, noxud, lobya və s. lobya kimi)
- Yağlı toxumlar (fındıq, qoz, badam)
- Təzə noxud, qara noxud, lobya, yaşıl bibər
- Təzə meyvələr (portağal) , qovun, çiyələk, məsələn tut, banan)
- Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər (cəfəri, nanə, arugula, ispanaq, pazı, brokoli, şüyüd...)
- bəkməz, tahin, quru meyvələr (kişmiş, gavalı) , quru əncir, xurma, quru ərik),
oxumaq: 8
