1- Dəri tipinə uyğun qəbul edilməlidir.
2- Apteklərdə satılan dermo-kosmetik məhsullara üstünlük verilməlidir.
3- Ən az yarısı tətbiq olunmalıdır. Qoruyucu təsirin başlaması üçün günəşə çıxmadan bir saat əvvəl
4- Yayda hər 2 saatdan bir təkrarlanmalıdır. Qışda da günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edilməlidir.
5- Sızanaq, ləkə, rosacea və s. kimi dermatoloji xəstəlikləriniz varsa, dermatoloqun sizin üçün tövsiyə etdiyi məhsuldan istifadə etməlisiniz.
6- Dəri xərçəngləri və dərinin qocalması.Dəri dəyişikliklərinin qarşısını almaq üçün dərinizə uyğun etibarlı günəş kremindən istifadə etmək çox vacibdir. Lakin D vitamininin aktivləşməsi üçün bədənin hər bir hissəsi (aşağı, üst və hər iki tərəf) maksimum 5 dəqiqə günəş işığına məruz qalmalıdır, xüsusən də günorta saatlarında işıq şaquli olduqda.
7-Tərləmə,duş qəbulu və üzgüçülük kimi hadisələrdən sonra.Təsiri azalacağı üçün yenidən tətbiq olunmalıdır.
8- Körpələr, uşaqlar və hamilə qadınlar tərkibində fiziki maddələr olan günəş kremindən istifadə etməlidirlər.
9- İstifadə müddəti vacibdir, lakin bu barədə diqqətli olun, çünki günəşdə qalan günəşdən qoruyucu kremlər asanlıqla xarab ola bilər.
10- Daha əvvəl dəri xərçəngi olan və günəş şüaları ilə ağırlaşan xəstəlikləri olan insanlar Günəşdən qoruyucu seçərkən çox diqqətli olmalı və geniş kənarlı papaqdan da istifadə etməlidir.
oxumaq: 0
