Artıq çəkisi olan hər bir insan həyatının bir dönəmində ideal çəkidə olub. Sonra o, əsasən də fərq etmədən kökəlməyə başladı. Bir gün o, ideal çəkidə olmadığını anladı. Artıq çəkili bir qrup insan hələ də xəbərsizdir.Biz əsasən onların çəkisinə əməl etmirik. Fasilələrlə çəki götürməyi adət halına gətirmirik. Hardasa tərəzi görəndə onun üzərinə addımlayırıq. Tərəzidəki dəyər bizi təəccübləndirir. Düşünürük ki, “Mən nə vaxt bu çəki qazandım?”
Hər xəstəlikdə olduğu kimi, xəstə ilk növbədə öz vəziyyətindən xəbərdar olmalı və ondan xilas olmaq istəməlidir. Çünki xəstəliyinin ciddiliyini və nələri itirəcəyini bilən xəstələr sağalmada çox tez irəliləyir və həkimin tövsiyələrinə tam əməl edirlər.
İnsanların çoxu aşağıdakı üsullarla kökəldiklərini anlayır;< br /> Ətrafdakılar kökəldiklərini deyirlər,< br /> Paltarına sığmamağa başlayır, fermuarları çəkəndə nəfəs ala bilmir,
Rahat köynəklər Çox geyilənlər qarın nahiyəsinə uzanmağa başlayır.
Corablarını geyindirməkdə və ayaqqabılarını bağlamaqda çətinlik çəkməyə başlayır.
Əlinə xilasedicini alır,
Şalvarı tutmaq üçün istifadə olunan kəmər artıq sadəcə aksessuar deyil.
Mağazada paltar sınayarkən güzgüdəki öz görünüşündən narazı qalmağa başlayır.Görünməmək üçün səy göstərməyə başlayır. arxadan görüntülər.
Geyimi nömrəni geyinməyə çalışsa da, çox balacadır.
Köhnə sürəti ilə pilləkənləri çıxa bilməməyə başlayır, özünü hiss etməyə başlayır. yoxuşa çıxanda nəfəsi kəsilir.
Belində ağrı, yorğunluq və ağırlıq hiss etməyə başlayır.
İdman etməkdə çətinlik çəkməyə başlayır.
Ömrü boyu yemək yeməyə çalışır. Daha çox yemək yemək istəyəndə ana "Çox kökəlmisən, oğlum (qızım, bu gün daha yemə" deməyə başlayır."
Aşağı baxanda, başlayır. ayaqlarını görmür.
Qadınlar üçün "çox gözəlsən" kimi təriflər "çox yaraşıqlısan" kimi komplimentlərlə əvəzlənməyə başlayır.
Bu hadisələri yaşayan insan onların artıqlığının fərqinə varır. çəki.
Hamımız əslində ideal çəkimizdə olmaq istəyirik. 3 kiloqramdan 50 kiloqrama kimi ideal çəkisinə çatmaqdan xəbəri olan hər kəs istəyir. pişik İnsanların çoxu bunu edə bilməz. O, çəkisinə məhkumdur. Çəkisi ilə bədbəxt münasibət yaşayırlar.Bəziləri artıq çəkilərinin fərqində belə deyillər. Onlar həyatlarında bəzi problemlərlə o qədər məşğul olurlar ki, fiziki bədənlərinin fərqində deyillər. Onlar ətraf mühitə görə arıqlamağa məcbur olurlar. Əgər məlumatlılıq əldə olunmazsa, bu insanların arıqlaması çox çətindir.
Çəki əslində bizim fiziki xüsusiyyətimizdir. Ancaq artıq çəki yalnız fiziki yük deyil. Bunun həm də emosional, sosial və mənəvi yükü var. Ağırlığı təkcə bədənimizlə deyil, həm də ruhumuz, ağlımız və duyğularımızla daşıyırıq.
İdeal çəkidən nə qədər uzaq olsaq, daşıdığımız yük bir o qədər ağır olur. 1 kilo, 5 kilo, 10 kilo, 20 kilo, 50 kilo... Daşıdığınız əlavə yükü düşünün. Bu yükü necə daşıyırıq? Bu yükü yavaş-yavaş özümüzə götürürük. Ağırlığı tədricən yükləndiyi üçün qaldıra bilərik. Biz bunu fərqinə varmadan daşıyırıq. Və hər yerdə. İllərlə bu yükləri daşıyırıq. Hər il daha çox yüklənir. Onları daşımaq bizim üçün çətin olsa da, özümüzə aidmiş kimi qucaqlayırıq. Biz onu sanki bizim bir parçamız kimi qəbul edirik.
oxumaq: 0
