Xoşbəxt münasibətlərə nail olmağımıza hansı yollar kömək edəcək?
Araşdırmalar bizi demək olar ki, hər gün yeni məlumatlar təqdim edir ki, biz bədənimizi daha yaxşı qoruya, sağlam və keyfiyyətli həyat yaşaya bilək. Sağlam qidalanma, nizamlı idman, pis vərdişlərdən uzaq olmaq və s. Bu, bizi gücləndirir və fiziki sağlamlığımızı qorumağa imkan verir. Əlaqələrimizi gücləndirmək üçün etməli olduğumuz və etməməli olduğumuz şeylər var.
Münasibətin ümumi tərifi qarşılıqlı maraq, bağ, əlaqə, iki şey arasındakı əlaqədir. Bu yazıda bəhs edəcəyimiz münasibət iki insan arasındakı romantik münasibət, intim münasibət, cütlük münasibəti, evlilik münasibəti və sevgili münasibətidir. Əksər intim münasibətlər xəyallarla başlayır və romantik münasibətlər üçün gözləntilər yüksəkdir. Cütlüklərin əksəriyyəti bir-birlərini çox yaxşı tanımadan və duyğularının təsiri ilə yaxınlaşaraq hər şeyin çəhrayılaşacağı xəyalı ilə münasibətlərini qururlar. Təəssüf ki, gözəl, ümid dolu xəyallar və hisslərlə qurulan hər münasibət xoşbəxt sonla bitmir və ya xoşbəxt şəkildə davam etdirilə bilməz. Ancaq bunu ümumiləşdirmək olmaz, xoşbəxt cütlüklər də var. Beləliklə, xoşbəxt cütlüklər və bədbəxt cütlüklər, münasibətlərindən kifayət qədər məmnuniyyət alanlar və almayanlar arasında hansı fərqlər var?
Xoşbəxt cütlüklər üzərində aparılan araşdırmalar xoşbəxt olmaq üçün nə etmək lazım olduğunu ortaya çıxararaq bizə yol göstərir. münasibət. Ancaq əvvəlcə münasibətlərdə nələr edilməməli, nələr edilməli olduğu barədə danışmaq yerinə düşərdi. Ünsiyyətin olmaması münasibətləri korlayır və problemləri barışmaz hala gətirir. Maraqsızlıqdan yaranan emosional narazılıq da münasibətləri çıxılmaz vəziyyətə salan başqa bir məsələdir. Zədələnmiş güvən hissi, mühakimə və ittihamçı ünsiyyət tərzi, xəyanət və çox fərqli münasibət gözləntiləri münasibətlərə son dərəcə mənfi təsir göstərən vəziyyətlərdir. Bütün bunlar bu gün münasibətlərdə rast gəlinən və münasibətlərimizi idarə etməyi, xoşbəxt münasibət qurmağı və evlilikdə məmnuniyyət əldə etməyimizi çətinləşdirən məsələlərdir.
Ancaq; Özümüz olmaq və öz xoşbəxtliyimizi hiss etməklə yanaşı, həm də partnyorumuzla xoşbəxt olmaq istəyirik. Bu səbəbdən ilk növbədə nağıllardakı sevgilərin yerini daha real və davamlı əlaqələrlə əvəz etdiyini qəbul etməmiz lazımdır. z lazımdır. Xəyal etdiyimiz əlaqənin həyatımızda nə qədər reallaşa biləcəyini təyin edərək, gözləntilərimizi buna görə formalaşdıraraq partnyorumuza olan sevgimizə və inancımıza diqqət yetirməliyik.
Gündəlik təlaş və gərgin məsuliyyətlərlə stresli həyatımız var. Partnyorumuzla əyləncə və istirahət mühiti yaratmaq, birlikdə keçirdiyimiz vaxtın müsbət keçməsini və stressi birlikdə atmağımızı təmin edəcək. Ona görə də ümumi maraqların qurulması faydalı olardı. Çünki ortaq maraqlar tərəfdaşlar arasında müsbət ünsiyyət və əyləncəni dəstəkləyir. Həyatımızı başqasının həyatı ilə müqayisə etmək onu dəyişmir. Hər kəsin həyatında bilmədiyimiz çətinliklər, çətinliklər ola bilər. Odur ki, müqayisə aparmaq əvəzinə, münasibətlərimizin və partnyorumuzun müsbət tərəflərinə diqqət yetirməliyik. Münasibətin mənfi tərəflərini yumorla həll etmək və münasibətdə yaxşı yumor hissini əldə etmək münasibətlərinizi daha əyləncəli etməyə və neqativ emosiyaların yükünü azaltmağa kömək edəcək.
Məhəbbətsiz sevgi olmadan heç bir münasibət ola bilməz. möhkəm hesab edilməlidir. Hamımızın sevgi dolu münasibətlərə ehtiyacımız var və yaxın sosial əlaqələrdən faydalanmalıyıq. Ancaq bir çoxumuz bir əlaqənin bizi tamamlayacağına və həyatımızda olan boşluqları dolduracağına inanırıq. Ancaq həqiqətən kim olduğumuzdan razı deyiliksə, bir əlaqə bu vəziyyəti dəyişdirməyəcək. Əlaqə ehtiyac deyil. Münasibətimiz həyatımızın vacib bir hissəsi ola bilər, amma əslində yaşamaq və inkişaf etmək üçün ehtiyacımız olan şeylərə sahibik. Vəziyyətimiz nə olursa olsun; Biz özümüzə inanmalı və ilk növbədə tək dayana biləcəyimizi qəbul etməliyik. Özünə inamı yüksək olan insanların münasibətləri daha möhkəm təməllər üzərində qurulur.
Tərəfdaşınızın məxfiliyinə hörmət edin. Dünyaya partnyorunuzun gözü ilə baxmaq lazım deyil, sadəcə ona hörmət edin. Hörmət qədər vacib olan başqa bir məsələ də qarşılıqlı sevgi və qayğının ötürülməsidir. Kişi və ya qadın, hər kəs öz tərəfdaşı tərəfindən bəyənilmək və təqdir olunduğunu hiss etmək istəyir. Hər kəs sevilməyi və xoş sözlər eşitməyi xoşlayır. Bilməlisiniz ki, ortağınızın buna sizin qədər ehtiyacı olacaq. partnyorunuzda O, cansıxıcı olduğunu bilmək və hiss etmək istəyir.
Xoşbəxt bir əlaqə üçün ünsiyyətə və qarşılıqlı anlaşmaya önəm vermək lazımdır. Sadəcə danışmaq əvəzinə ünsiyyət qurmağı öyrənin. Qaçmaq və ya imtina etmək əvəzinə ünsiyyət qurmağa çalışın. Partnyorumuzla söhbət etməkdən çəkinməməliyik, ona ehtiyac duymadan öz vəziyyətimizi və hisslərimizi qısaca qeyd etməliyik. Bu şəkildə xoşlamadığımız vəziyyətləri və problemlərimizi ünsiyyət yolu ilə izah etmək olar. Partnyorumuzun fikirlərini bəyənməsək də onları dinləməliyik. Fərqliliklərə baxmayaraq ona dəyər verdiyinizi göstərmək; Bu, sağlam münasibətin əsasını təşkil edir. Həmişə ortağınızdan nə istədiyinizi dəqiq bilməlisiniz.
Münasibəti davam etdirən müvəqqəti həyəcan və ya həzzdən çox dostluq, qarşılıqlı hörmət, heyranlıq və maraq olacaq. Uzunmüddətli münasibətlər möhkəm dostluq təməli üzərində qurulur.
Hər bir münasibətdə problemlər olur. Haqlı və ya haqsız olmaqdan daha vacib olan, əfv edən və dözümlü olan tərəfdə, səy göstərən və kompensasiya etməyə çalışan tərəfdə olmaqdır. Ancaq əsl səy göstərən və bunu hiss etdirənlər, mütləq mükafatlarını münasibətlərində alacaqlar.
Xoşbəxt münasibətlər təsadüfən yaranmır, yalnız başlanğıcda deyil, səy göstərmək və qayğı göstərmək lazımdır. əlaqəni deyil, həm də əlaqənin hər dövründə və onu qoruyub saxlamaq.
oxumaq: 0
