Psixologiyanızın pis olduğunu hiss etdiyiniz bir vaxtda psixoloq seçmək sizin üçün çətin ola bilər. Odur ki, psixoloq seçiminizi asanlaşdırmaq üçün diqqət etməli olduğunuz bir neçə şeydən danışacam.
Seçdiyiniz Psixoloqun Akademik Hazırlığını Yoxlayın
Ətrafınızda özünü psixoloq kimi təqdim edən, lakin psixoloq olmayan bir çox insan ola bilər. Ona görə də müalicə almağa yaxın hiss etdiyiniz psixoloqu axtarın. Hansı platformalarda olduğunu öyrənin. Onun məzun olduğu məktəbləri öyrənin. Lazım gələrsə, ilkin məlumat almaq üçün zəng edəndə mütləq diplom nömrəsini soruşun.
Seçəcəyiniz psixoloqla ilkin görüşə əmin olun
Bir neçə aradan qaldırdıqdan sonra psixoloqu aydınlaşdırmaq üçün telefonla bir neçə psixoloqdan məlumat alın. seçəcəksən. Ondan hansı müalicələrdən istifadə etdiyini, hansı elmi metodlardan istifadə etdiyini, daha əvvəl probleminizlə bağlı müştərisi olub-olmadığını və onunla necə davam edə biləcəyinizi soruşun. Bu suallar müştərinin peşəkar səriştəsini göstərəcək. Psixoloqdan aldığınız enerjini də telefonda yoxlayın. Əgər yaxşı enerji almısınızsa, terapiya almağı düşünə bilərsiniz.
Seçdiyiniz Psixoloqu İnternetdə axtarın
Psixoloqun yazdığı məqalələri oxuyun. və ya videoları varsa onun çıxışına qulaq asın. Psixoloqun ümumi münasibətinin necə olduğunu təhlil edin. Bunu araşdırdıqda psixoloqun sizi qəribə görməyəcəyini və ya mühakimə etməyəcəyini düşünürsünüzsə, həmin psixoloqu seçməyiniz sizin üçün faydalı olar. Çünki terapiyada mühakimə olunmamaq çox vacibdir.
Seçdiyiniz psixoloqla ilk görüşdən sonra özünüzü başa düşüldüyünü hiss etdinizmi?
Terapiyanın ilk məqsədi başa düşüldüyünü hiss etməkdir. İkinci məqsəd qeyd-şərtsiz qəbul olunmaqdır. Bu iki əsas məqsədi hiss edirsinizsə, terapiyaya davam edə bilərsiniz. Çünki bunlar terapiya üçün əvəzedilməz qaydalar kimi görülür. Bundan əlavə, siz terapevtinizin diqqətinin üzərinizdə olması, qarşılıqlı etimad bağı hiss etmək və özünüzü terapevtinizə rahat şəkildə ifadə edə bilmək kimi meyarları da qiymətləndirə bilərsiniz.
oxumaq: 0
