Dərmansız panik atak müalicəsi, psixoterapiya
Son illərdə həkimlərə müraciət etməmizə və müxtəlif dərmanlardan istifadə etməmizə baxmayaraq panik atakdan faydalana bilməyən çoxlu müraciətlər alırıq. Bu yazını bu tətbiqlərə əsaslanaraq yazmağı məqsədəuyğun hesab etdim.
Sizi təəccübləndirə bilərəm, amma yazıma panik atakların əslində bir xəstəlik olmadığını bildirməklə başlamaq istərdim. Beləliklə,panik atak əslində müdafiədir.
Gəlin bunu bir az izah edək; Həyatınızda həddən artıq çox mənəvi, fiziki, mənəvi yük daşımağa çalışsanız və ya məhdud bir eqo ilə sizin yükünüzün əksinə olan yükləri üzərinizə götürsəniz, vücudunuz sizi xəbərdar etməyə başlayacaq və sonra panik atakla sizi dayandıracaq. Panik atakdan sonra panik atakı bəhanə kimi istifadə edərək və ya qorxu səbəbindən bir çox yükü üzərinizdən atırsınız.
****Əgər siz dərman qəbul edərkən daha çox çalışırsınızsa. atmaq üçün hələ də yüklər var, dərmanlar kifayət etməyəcək və simptomlarınız yox olacaq, yanğına səbəb olacaq. Buna görə də, psixoterapiya tədqiqatları dərman müalicəsi olmadan və ya əlavə olaraq aparılmalıdır. Düzgün seçilmiş hallarda dərman müalicəsi lazımdır, lakin o, tək tətbiq edilməməlidir.
Psixoterapiya dəstəkləyici, davranış və ya maarifləndirmə məqsədləri üçün həyata keçirilir. İnsanı çətin vəziyyətə salan, yox deməsinə mane olan şəxsiyyət quruluşu dəyişdirilir, ağır atributlar və yanlış inanclar dəyişdirilir, zehinlilik, meditasiya və nəfəs alma texnikaları əlavə edilə bilər.
doğru psixoterapiya və həyat dəyişiklikləri, panik atak tamamilə düzəldilə bilən bir problemdir.
oxumaq: 0
