Tək olmaq ilə tənhalıq arasındakı fərq
Əslində bir-birindən fərqləndirilməsi lazım olan iki anlayış tənhalıq və təklikdir. Tək olmaq bir seçimdir. İnsan başqa şeylərlə və ya insanlarla olmaqdansa, tək başına nəsə etmək və ya tək qalmaq kimi şəxsi seçim edərkən tək qalır. Ancaq istədiyi zaman bu tənhalığa son qoyub başqa şeylərlə və ya insanlarla birlikdə olmağı seçə bilər. Əsas odur ki, bu seçim və ya üstünlükdür. Məsələn, bir otaq yoldaşı ilə yaşamaq imkanınız varsa, lakin bunu etməməyi və tək başına bir evdə yaşamağı seçirsinizsə, tək qalmağı seçəcəksiniz. Başqa bir misal olaraq, əgər sizin seçiminiz həyatınızda əks cinsin nümayəndəsinin olmaması və ya evlənməməkdirsə, bu, tək qalmağı seçmək deməkdir.
Tənhalıq isə əksinə olmaqdır. tək başına, başqa şeylərdən və insanlardan təcrid qalmaq.Bu seçimdən daha çox, çatışmazlıq, bacarıqsızlıq və ya bacarıqsızlıqdır.Bu həm də məhrumiyyət halıdır. Əgər başqa şeylərlə və ya insanlarla olmaq istəyirsənsə, amma yanında olacaq birini tapa bilmirsənsə, tənha olacaqsan. Eyni evi paylaşmaq istədiyiniz otaq yoldaşı axtarırsınız, amma uyğun birini tapa bilmirsinizsə, bu, tənhalığa çevrilir. Yenə münasibətlərdən misal çəksək, uyğun həyat yoldaşı axtarırsınızsa, ancaq axtardığınız xüsusiyyətlərə uyğun birini tapa bilmirsinizsə, tək qalacaqsınız. Xülasə, tək qalmaq seçim olsa da, tənhalıq zərurətdir.
Qərb dünyasındakı modernləşmə ölkəmizdə bir çox aspektlərdə özünü göstərir, lakin bu, orta hesabla 10-15 il fərqlə baş verir. Əsas fərq ondan ibarətdir ki, qərb cəmiyyətləri daha fərdiyyətçi cəmiyyətlərdir. Türk mədəniyyəti 30 il əvvələ qədər kollektiv bir mədəniyyətə (çox böyük bir ailədə yaşamaq) sahib olduğu halda, son 30 ildə fərdiləşməyə doğru bir dəyişikliyə məruz qalmışdır, lakin qeyd etdiyim kimi, biz 10 yaşından bəri nə fərdi, nə də kollektiv bir cəmiyyətik. -15 il geridə qaldı. Türk xalqı bir keçid ailəsi və ikisi arasında keçid fərd olaraq nə tamamilə tək deyil, nə də ailə bağları əvvəlki kimi möhkəmdir. Nüvəli ailələrdə və ya tək yaşayan bir çox insan var, lakin onlar tez-tez ailələrinin yanına gedir, ailəsinin evində nahar edir, sonra da yatmaq üçün evə gedirlər. Yaxud maliyyə problemlərimiz var idi. Daha sonra yenə də ailələrindən pulsuz pul alırlar.
Tənhalıq aspektindən danışsaq, qərb cəmiyyətlərində tək yaşamağı seçən fərdlərin bayram mədəniyyəti, kitab oxuma vərdişləri, kino və ya teatra getməsi və ümumiyyətlə həftə sonu çölə çıxır və dostları ilə görüşür. Bizdə tək yaşayanların çoxu evdə televizora baxır, çox azının hobbisi azdır. Yəni tək qalmaq keyfiyyətli yaşandıqda daha zövqlü və üstünlük verilən bir şeyə çevrilərkən, bizim mədəniyyətimizdə sosiallaşmaq əvəzinə əsasən evdə vaxt keçirmək tənhalığa və daha qısır bir həyata gətirib çıxarır.
Əslində bugünkü tənhalığın bəlkə də ən böyük səbəbi kütlələrdir, ünsiyyət vasitələridir. Xüsusilə TV (Türkiyə televizora baxma müddətinə görə dünyada 2-ci yerdədir), internet, smartfonlar və sosial şəbəkələr insanları digər insanlardan uzaqlaşdırır və tənhalığın əsasını təşkil edir. Bir mənada zehnini televizor, kompüter və ya telefon ekranından yayındıran və narkoz edən bir fərd, həqiqi bir əlaqəyə ehtiyac duymadan yalançı xoşbəxtliklə yaşaya bilər. Biz də bu cür düşünə bilərik; Zərərli yeməklər yeyərək mədənizi doldura bilərsiniz. Bəli, özünüzü tox hiss edə bilərsiniz, ancaq vücudunuz sağlam qidalanmadığı üçün uzun müddətdə müxtəlif sağlamlıq problemləri yaşayacaqsınız.
Sağlam insanın ən əsas xüsusiyyətlərindən biri sosial və emosional münasibətlərdir. başqa insanlarla əlaqə qurur. Başda qeyd etdiyim kimi, tək başına keçirdiyiniz vaxtı başqa insanlarla keçirdiyiniz keyfiyyətli vaxtla tarazlaşdırdığınız müddətcə problem yoxdur. Mountein “tənhalıq insanın həyətidir, bir gün hamı və hər şey gedər, kimsə tək qala bilər. Bu səbəbdən insan gündə bir neçə saatını tək keçirməyə alışmalıdır” deyir.
Psixoloji sağlamlığa ən çox təsir edən şeylərdən biri də sosial dəstək sistemidir. Əgər yaxın ətrafınızda əylənə biləcəyiniz, dərdlərinizi bölüşə biləcəyiniz, ehtiyac duyduğunuz anda yanınızda ola biləcəyiniz insanlar varsa, bu sizi psixoloji cəhətdən daha güclü edir. Depressiya, narahatlıq pozğunluğu və sosial bacarıqların olmaması kimi problemlər tənhalaşan insanlarda daha çox rast gəlinir.
oxumaq: 0
