Dünyanın gündəlik təlaşında fərq etmədiyimiz və həmişə laqeyd yanaşdığımız sağlamlığımız. Ölkəmizdə getdikcə artan insulin müqaviməti, 2-ci tip diabet və piylənmə ilə rastlaşma yaşı 20-ci illərə enib.
Dünyada ən böyük səhiyyə xərcləri bu xəstəliklərin nəticələrinin müalicəsi üçün edilir.< br /> ABŞ. Türkiyədə 10 il əvvəl təkcə piylənmənin 1 illik müalicə xərci 100 milyard dollar idi.
Xalqımız hələ bu xəstəliklərin gələcəkdə gətirəcəyi sağlamlıq risklərinin fərqində deyil.
Məkrli bir xəstəlik kimi qəbul edilməli olan piylənmənin siqaret aludəçiliyi kimi psixoloji problemləri var.Bu qida asılılığının nəticəsidir....
Bu, bizim keyfiyyətimizi getdikcə aşağı salan böyük problemimizdir. həyatımızı qısaldan və səmərəsiz hala gətirən, Səhiyyə Nazirliyimiz tərəfindən ciddi şəkildə müzakirə edilməlidir.
Həkimlərimiz çox zərurət olmadıqca çəki artıran dərmanlar təyin etməməlidir.
Müalicə üçün bizə müraciət edən bir çox şəkərli diabet xəstələrinin dərman çantalarında bu və ya digər səbəbdən, çəkisini nəzərə almadan yazılan Vitamin B12 həblərini və iynələrini görəndə kədərlənirəm.
Ən pisi də budur. ki, bizdə orta yaşlı insanlar artıq çəkilərindən şikayət etmirlər.
“Doktor, dərmanımı ver, gedəcəm, narahat olma” deyəcək qədər kasıb insanlar var. mənim çəkim."
Başqa bir problem Qida Əlavələridir,
50-100 ilə qədər tamamilə təbii həyat sürən və fiziki olaraq çalışaraq yediklərini haqq edən bir nəsil var idi. Xəstəxanalarda belə sıx xəstə əhali yox idi. Hal-hazırda yediyimiz çörək və çörək məmulatlarında, eləcə də işlənmiş qida məhsulları və desertlərdə Piylənmə, Diabet və İnsulin Müqavimətini tətikləyən ləzzət artırıcılar və s. Bir çox qida əlavələrinin istifadəsi yükümüzü daha da artırır. Bəs, bu problemin həlli yoxdurmu?
Fikrimizcə, bəzi həll təklifləri bunlardır:
1 Piylənmə poliklinikaları açılmalı,
Milli Təhsil və Gənclik İdman Nazirliyi,
Ailə həkimlərinə 3 kurs verilməlidir. 4 Piylənməyə və insulin müqavimətinə səbəb olan proses davamlı olaraq televiziyada işıqlandırılmalı, şüuraltı mesajlar verən filmlər çəkilməlidir. 6 Ağıllı və praktikdir k qidalanma proqramları hazırlanmalıdır. 7 ölkədə Sağlam Həyat Mərkəzləri açılmalı, 8 Smart İdman Məşq proqramı geniş şəkildə həyata keçirilməlidir.
Cəmiyyətimiz dəyişikliklərə uyğunlaşmaqda çətinlik çəkir. Bunun üçün minlərlə idman məşqçisi yetişdirilməli və orta yaşlı insanlara 24 saata yayılmış bir-iki dəqiqəlik, üç-beş dəqiqəlik kiçik idman qəlyanaltılarına sahib olmaq üçün məşq edilməlidir. Ümumilikdə 1 saata qədər davam edən bu qısa, lakin davamlı idman məşqləri gün ərzində həyat tərzinə çevrilməlidir.
oxumaq: 0
