Biz də gündəlik həyatın təlaş və təlaşında qaçırıq. Çox vaxt özümüzlə tək qalmağı inkar edirik, bu bizə ən çox ehtiyac duyur. Tək qaldıqdan sonra ağlımıza keçmişdən gələn səbəblər, onların nəyə xidmət etdiyi və gələcəklə bağlı narahatlıqlar gəlir.Ona görə də bildiklərimizi və bilmədiklərimizi görməməzliyə vururuq.
Biz özümüzə yığılırıq. həyatımızda çoxlu xatirələr. Bəzilərini xatırladıqca daha çox bəyənirik, bəziləri ilk günkü kimi təzə qalır. Ancaq bəzi xatirələr var ki, onları xatırladığımızda belə bizi dərindən sarsıdan, bizi incidən, istəməsək də varlığını zehnimizdə saxlayaraq, uyğun fürsət tapdıqda ortaya çıxır. Bəs nə baş verir ki, bizi narahat edən bu təcrübələri beynimizdə saxlayırıq və onları unutmuruq?
Bir çox psixoterapiya yanaşmaları bu vəziyyətin müxtəlif izahatlarını təklif edir. Gestalt terapiya yanaşması bunlardan biridir. Geştalt yanaşmasına görə ehtiyacların ödənilməsi həyatın əsasını təşkil edir.Əgər ehtiyaclar lazımi qaydada ödənilmirsə, Gestalt dövrü bağlanmır, açıq qalır. Fərd başqa bir ehtiyacı qarşılamağa yönəldilsə də, qarşılanmasını gözləyən ehtiyac yaddaşda qalır və orqanizmin diqqətini çəkməyə çalışır. Fərd öz qarşılanmamış ehtiyaclarını dərk etməyə başlayanda “tamamlanma” prosesi işə düşür və yarımçıq iş baş verir. Misal üçün; İnsanın uşaqlıq dövründə o dövrdən gələn bir ehtiyac psixoloji və ya bioloji olaraq istədiyi kimi ödənilməmiş ola bilər. Uşaqlıqda kədərini ifadə etməyə icazə verilməyən uşaq bu ehtiyacı görməməzliyə vura, hətta fərqinə varmaya bilər. Zamanla qarşılanmamış ehtiyacın şüurunun itirilməsi ilə yarımçıq bir işə çevrilən bu vəziyyət hətta insanın sonrakı illərdə şəxsiyyətlərarası əlaqə problemlərinə və ya emosional münasibətlərində problemlər yaşamasına səbəb ola bilər.
Fərd qarşılanmamış ehtiyaclarına görə gündəlik həyatında ehtiyaclarını istədiyi kimi ödəyə bilmir. Bu qarşılanmayan ehtiyaclar artdıqda və fərdin onlara dözmək qabiliyyəti azaldıqda bəzi psixi pozğunluqlar meydana çıxmağa başlayır. Yarımçıq qalmış ehtiyaclar nə qədər köhnə olsa da, tamamlanmaq üçün fondda qalır və aktivləşməni gözləyir. Buna görə də xatırlanır Biz xatırlamaq istəmədiyimiz xatirələri xatırlamağa davam edirik.
Terapiya prosesi zamanı yarımçıq işlərə yeni səyahət başlayır. Terapiyada tamamlama prosesi burada və indi yenidən yaşanan bu təcrübələrə alternativ perspektivlər gətirməklə ən uyğun şəkildə həyata keçirilir.
oxumaq: 0
