Testosteron hər iki cinsdə olan cinsi hormondur, lakin kişilərdə onun səviyyəsi daha yüksəkdir. Onun istehsalı yeniyetməlik dövründə artır və 30 yaşından sonra azalmağa başlayır. Otuz yaşından sonra kişilərdə testosteron səviyyəsi hər il təxminən 1 faiz azalır. Testosteron səviyyəsinin azalması qocalmanın təbii nəticəsidir.
Bəs bu hormonun təbii azalması nə deməkdir? Kişi hormonlarının azalması hansı əlamətlərlə müşayiət olunur? Bu yazıda aşağı testosteron və onun təsirlərini müzakirə edəcəyik. Testosteronun azalması xüsusilə orta yaşlı və yaşlı kişilər üçün çox vacib məsələdir, çünki testosteron kişilərdə aşağıda sadalanan bir çox bədən funksiyalarını qorumağa kömək edir:
• Cinsi həvəs və istək • Sperma istehsalı • Əzələ kütləsi / əzələ gücü • Bədəndə yağ kütləsinin paylanması • Sümük sıxlığı • Qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalı
Testosteron bir çox funksiyaya təsir etdiyi üçün onun azalması kişilərdə əhəmiyyətli fiziki və emosional dəyişikliklərə səbəb ola bilər ki, bu da tez-tez qocalma əlamətləri adlanır. və ya andropoz. Ona görə də belə bir vəziyyətdən şübhələnildikdə, testosteron səviyyələrinin təyini və həkim nəzarətində həyata keçiriləcək müalicə və həyat tərzi planı kişilərin daha məhsuldar və enerjili bir orta yaşa keçməsini təmin edəcək.
Testosteronun aşağı olduğunu bildirə bilən 9 əlamət:
Cinsi funksiya Testosteron səviyyələrinin azalması ilə kişilər cinsi istək və performansda azalma ilə üzləşə bilər ki, bu da onların ən böyük narahatlıqlarından biridir. Kişilər yaşlandıqca cinsi funksiya ilə bağlı bir sıra simptomlarla qarşılaşa bilərlər ki, bu da kişi hormonlarının azalması ilə əlaqədar ola bilər:
• Cinsi istəyin azalması • Yuxu zamanı və yuxu zamanı baş verən spontan ereksiyaların azalması. səhər • Sonsuzluq
Erektil disfunksiya (ED). ) və ya erektil disfunksiya adlanan vəziyyət qeyri-adekvat testosteron istehsalının ümumi nəticəsidir. Aşağı testosteron səviyyələrinin erektil disfunksiya ilə müşayiət olunduğu hallarda, hormon əvəzedici terapiya, yəni hormonların tətbiqi erektil disfunksiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Testosteron kişilərdə yüksək cinsi istək və libidodan məsul olan hormondur. Aşağı testosteron, aşağı libido, ereksiya və sperma sayının azalması müəyyən qədər azalma gətirir. Bu təsirlərin heç biri və ya hamısı birdən görünmür, lakin adətən zamanla aydın olur. Testosteron səviyyəsinin aşağı olmasından başqa başqa səbəblər də ola bilər.
Fiziki Dəyişikliklər Əgər testosteron səviyyələriniz aşağıdırsa, bədəninizdə bir sıra fiziki dəyişikliklər baş verə bilər. Adekvat testosteron səviyyələri əzələ kütləsinin qorunub saxlanmasına, saqqal və bədən tüklərinin artmasına, bədən cizgilərinin kişi görünüşünə sahib olmasına imkan verən amildir. Testosteron səviyyəsinin azalması aşağıdakı fiziki dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
• Bədənin yağ kütləsində artım • Əzələ kütləsində / gücündə azalma • Sümük gücündə azalma • Bədən tüklərinin azalması • Döş toxumasının şişməsi/zərifliyi • Üzün qızarması • Yorğunluğun artması • Xolesterol metabolizminə təsiri
Yuxu pozğunluqları Aşağı enerji səviyyələrinə səbəb olmaqla yanaşı, aşağı testosteron səviyyələri yuxusuzluğa və yuxu rejimində digər dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, testosteron əvəzedici terapiya yuxu apnesinə səbəb ola bilər. Yuxu apnesi yuxu zamanı nəfəsin təkrar dayandırılması və başlaması ilə xarakterizə olunan ciddi problemdir. Yuxuda əhəmiyyətli pozuntulara səbəb ola bilər. Digər tərəfdən, yuxu apnesi nəticəsində meydana gələn hadisələr zənciri testosteron səviyyəsinin azalmasına səbəb ola bilər. Ancaq bir insanın yuxu apnesi olmasa belə, aşağı testosteron ilə yuxu saatlarının azalması arasında güclü bir əlaqə var. Bunun səbəbi məlum deyil.
Emosional dəyişikliklər Fiziki dəyişikliklərə əlavə olaraq, aşağı testosteron səviyyələri əhval-ruhiyyəyə təsir edə bilər. Bu, kədər və ya depressiya hisslərinə səbəb ola bilər. Ümumi rifahın, yaddaş və diqqət problemlərinin azalması, motivasiya və özünə inamın azalması baş verə bilər. Testosteron emosional tənzimləməyə təsir edən bir hormondur. Depressiya kişilərdə testosteron səviyyəsinin aşağı olması ilə əlaqələndirilir. Bu depressiya əhval-ruhiyyəsi əsəbilik, əsəbilik, cinsi həvəsin azalması və yorğunluğun birləşməsi kimi özünü göstərə bilər.
Digər Səbəblər Yuxarıda sadalanan simptomların hər biri aşağı testosteron səviyyələrinin nəticəsi ola bilər, Onlar da yaşlanmanın normal yan təsirləri ola bilər. Aşağıdakı hallarda da bu simptomlara səbəb ola bilər:
• Qalxanabənzər vəz xəstəlikləri • Xaya xəstəlikləri • İnfeksiyalar • Tip 2 Şəkərli diabet • Dərmanların yan təsirləri • Ürək-damar xəstəlikləri • Alkoqol və siqaret vərdişləri • Hipofiz bezinin yaratdığı problemlər • Xroniki stress /p>
Semptomların səbəblərini tam müəyyən etmək üçün həkim nəzarəti altında yuxarıda qeyd olunan hallar üzrə laborator müayinələrin və digər müayinələrin aparılması məqsədəuyğun olardı. Testosteron səviyyəsini təyin etməyin ən təhlükəsiz və yeganə yolu qan testi etməkdir. Harvard Tibb Məktəbi (HMS) 65 yaşdan yuxarı kişilərdə hədəf testosteron səviyyəsinin 300-450 ng/dL (desilitr başına nanoqram) olmasını tövsiyə edir. Bu dəyər həmin yaş qrupundakı kişilər üçün normal limitin orta nöqtəsidir.
Müalicə Planı Aşağı testosteronun səbəbindən asılı olmayaraq, testosteron səviyyəsini artırmaq və bu vəziyyətlə əlaqəli simptomları azaltmaq üçün bir neçə müalicə variantı mövcuddur:
Testosteron terapiyası Testosteron əlavəsi aşağı testosteron yaşayan kişilər. Müxtəlif yollarla idarə oluna bilər: bir neçə həftədən bir əzələdaxili inyeksiya; Dəriyə tətbiq olunan yamaq və ya gel şəklində; ağıza tətbiq; Omba dərisinin altına yerləşdirilən qranul şəklində tətbiqlər var. Testosteron terapiyası prostat xərçəngi riski yüksək olan kişilərə aparılmır. Müalicə həkim nəzarəti altında başlamalı və davam etdirilməlidir. Testosteron terapiyası və/yaxud təbii olaraq testosteronu artırmağa yönəlmiş müəyyən həyat tərzi dəyişiklikləri faydalı olacaq:
• Çəki itirmək: Yağ kütləsini azaltmaqla çəkiyə nəzarət testosteronun azalmasını yavaşlata bilər. • Fiziki aktivliyin artırılması: Daimi idman testosteron səviyyəsinə müsbət təsir göstərir. • Erektil disfunksiya müalicəsi: Erektil disfunksiya müalicəsi cinsi performansı yaxşılaşdırır. • Yuxu vasitələri: Yuxunun keyfiyyəti müvafiq təbii dəstəklər və hipnoterapiya ilə yaxşılaşdırıla bilər. • Fitoterapiya: Müvafiq bitki mənşəli müalicələr təbii olaraq testosteron istehsalını stimullaşdıra bilər. • Qidalanma: Müvafiq qida əlavələri və qidalar kişi qocalması ilə bağlı problemlər üçün faydalıdır.
Xülasə testosteron səviyyəsinin aşağı olması ilə bağlı ola biləcək problemlər Həddini aşarsanız, həkiminizlə məsləhətləşin. Diferensial diaqnoz üçün testosteron və digər qan testləri ilə bu simptomları anlaya, fərqli müalicə variantları ilə testosteron səviyyənizi artıra bilərsiniz. Həkiminiz aşağı testosteron və ya əlaqəli simptomlara səbəb ola biləcək əsas səbəbi müəyyən etməyə kömək edəcək.
oxumaq: 0
