Normal narahatlıq orqanizmin bioloji müdafiə sistemidir və potensial təhlükə aşkar edildikdə baş verir və orqanizmin təhlükəli vəziyyətdən qaçaraq sağ qalmasına şərait yaradır. Obyektiv statusu olmayan narahatlıq və gündəlik həyat keyfiyyətinə mənfi təsirlərin şişirdilmiş təhlükəsi kimi hiss edilərək insanın subyektiv gözləntisi, qorxu hissi, təşviş hissi və ya fəlakətə yaxınlaşma hissi ilə xarakterizə olunur. patoloji hadisədir və mütləq psixoloji və/və ya farmakoloji müalicə tələb edir (Grey, 1985). Narahatlıq insanı mümkün təhlükə qarşısında zəruri olanı etmək üçün hərəkətə keçməyə sövq edən bioloji stimullaşdırıcıdır. Bu təhlükə itkidən yarana bilər. zaman-zaman və zaman-zaman mənəvi daxili qarşıdurmalardan Münaqişə daxili impulslar və daxili və ya xarici maneələr arasında ola bilər (Güz & Dilbaz, 2003 İnsanlar həyatdakı mühüm hadisələrdən əvvəl narahatlıq, qorxu və çaxnaşma hiss edə bilərlər. Bitdikdə, o hisslər sona çatır.Lakin əgər insan bu hissləri hadisə keçdikdən sonra funksionallığını itirəcək qədər hiss edirsə, onda narahatlıq problemləri var.Normal narahatlıq insanı təhlükələrdən xəbərdar etmək, qoruma və hərəkətə keçmə qabiliyyətinə malikdir. Həddindən artıq narahatlıq hallarında narahatlıq pozğunluğundan danışmaq olar. Anksiyete pozğunluqları ilə narahatlıq pozğunluqları arasındakı əlaqə, narahatlığa səbəb olan vəziyyətin və ya hadisənin şiddəti onu doğuran qorxunun intensivliyi ilə mütənasib deyil. Yuxuya kömək edən, özünü qoruyan və təhlükəsizliyi təmin edən patoloji narahatlıq ilə normal narahatlıq arasında fərq qoymaq çətindir (Karakaya & Öztop, 2013). Əgər hamımızın gündəlik həyatımızda yaşadığımız narahatçılıq bizə üzləşdiyimiz çətinliyin öhdəsindən gəlmək üçün güc verirsə, o zaman normaldan kənara çıxarsa və insanın fəaliyyətini pozarsa, bu, patoloji problem kimi qəbul edilə bilər. Normal narahatlığın bəzi üstünlükləri var, deyə bilərik, amma anormal narahatçılıqla mütləq mütəxəssisin köməyi ilə mübarizə aparılmalıdır..
Hər şey narahatlığa səbəb ola bilər. Hətta işlər yaxşı gedəndə belə, "İndi hər şey dəhşətli olsa, necə olar?" kimi düşünməyə başlaya bilərsiniz. Ancaq bəzi vəziyyətlər çox narahatlığa səbəb ola bilər
. Narahatlığı güclü şəkildə tətikləyən vəziyyətlərdən bəziləri bunlardır: Qeyri-müəyyənlik, yeni və qeyri-adilik, gözlənilməzlik. Beləliklə, insanlar heç bir təcrübə olmadan yeni bir şey etdikdə kimi vəziyyətlərdə narahat ola bilərlər nə baş verəcəyini təxmin edə bilməyəndə. Məsələn, bu gün bir çox insan COVID-19 səbəbindən narahatlıq yaşayır və bu çox təbiidir. Virusun gələcəkdə nə olacağı ilə bağlı qeyri-müəyyən bir vəziyyət olduğundan, necə davam edəcəyimizə dair hər hansı bir məlumatımız yoxdur. COVID-19 xəstəliyi təkcə fiziki sağlamlığı təhdid etmir. Xəstəliyin hələ nəzarət altına alınmaması və peyvəndin hazırlanmaması ilə əlaqədar olaraq, insanların bədənlərinin bütünlüklərinə qarşı hər cür təhdidlər qarşısında narahatlıq, qorxu və stress reaksiyaları göstərməsi adi haldır. xəstəliyin qarşısını almaq. (Carvalho və başqaları, 2020). SARS-CoV-2-yə yoluxmuş insanlarda ölüm qorxusu, sağlamlıqla bağlı narahatlıq və stiqmanın səbəb ola biləcəyi istisna hissi fərdin psixi sağlamlığına təsir göstərir. COVID-19 olması halında insanların sosial təcrid prosesində qohumlarından ayrı qalmaq və bu prosesdə normal vaxtlarda bir çox fəaliyyət göstərə bilməmək narahatlığa və narahatlıqla əlaqəli bir çox psixi problemlərə səbəb olur (Baltacı & Coşar, 2020) . Beləliklə, qeyri-müəyyənlik, ölüm qorxusu və ayrılıq hal-hazırda ən çox görülən tətiklərdən biridir.
Bildiyimiz kimi, müxtəlif narahatlıq doğuran hadisələr və vəziyyətlər var. Bunlardan hansının insana hansı səviyyədə təsir etməsi tamamilə dəyişkəndir. Bir çox insanın qaranlıqda qalmaq, ayrılmaq, kimisə itirmək, ictimaiyyət qarşısında danışmaq kimi normal və ya həddindən artıq narahatlıq səviyyəsinə səbəb ola biləcək vəziyyətləri var. İnsanlar bu cür vəziyyətlərlə qarşılaşdıqda narahatlıq səviyyəsi arta bilər. Əgər bu narahatlıq səviyyələri nəzarət altına alına bilmirsə və şiddəti artarsa və nəticədə funksiya pozulursa, müxtəlif narahatlıq pozğunluqları yarana bilər.
oxumaq: 0
