Ağır baş ağrısı olaraq bilinən miqren, bir çox insanın sosial həyatına mane olan tez-tez baş verən bir xəstəlikdir. Bu ağrılara fiziki faktorlar və qidalanma vərdişləri də səbəb ola bilər.
Miqren, tez-tez rast gəlinən bir xəstəlik olaraq; Nevroloji, mədə-bağırsaq və vegetativ dəyişikliklərlə inkişaf edir. Bu, xəstələrdə 4-72 saat davam edən baş ağrısı pozuqluğudur və adətən birtərəfli və şiddətlidir.
Tədqiqatlara görə, qadınlarda kişilərə nisbətən təxminən 2 dəfə daha tez-tez və daha şiddətlidir.
p>. Migren tək bir əlamətə görə və ya həmişə eyni şəkildə inkişaf edən bir xəstəlik deyil. Diaqnoz adətən xəstənin tarixçəsindən asılı olaraq qoyulsa da; Əsas proses odur ki, ağrı vəziyyəti xroniki olmağa başlayır və miqrenin dərəcəsi də araşdırılır.
ÇOX FATORLAR MİQRENE SƏBƏB OLA BİLƏR
Migrenin inkişafı əsasən; Stress, işıq, yüksək səs, qoxu (ətir və kəskin qoxulu kimyəvi maddələr), menstruasiya, yorğunluq, yuxusuzluq, siqaret tüstüsü, hava dəyişikliyi (rütubət, təzyiq, külək) və qidaların vazokonstriktor və ya vazodilatator təsiri sinirə təsir edərək ağrıya səbəb ola bilər. yollar. Ağrı üzərində qidalanmaya yönəlmiş tədqiqatlarda; Yeməkdən imtina və aclıq əsas tetikleyici təsirlərdir. Bununla;
-
Kofein (çay, kola, qəhvə),
-
Süd məhsulları,
-
Spirtli içkilər,
-
Fermentləşdirilmiş qidalar,
-
Pendir
-
Aspartam,
-
Qızardılmış qidalar
-
Şokolad
Xüsusilə şokolad, sərt və çedar pendiri və qırmızı şərabda miqrenə əhəmiyyətli təsir göstərən tiramin, feniletilamin və histamin var.
Xəstələrdə edilən müayinələrdə; Qadınların beyni tetikleyen faktorlara qarşı daha həssas olduğu düşünülür. Migren tetikleyicileri nörotransmitter konsentrasiyası, reseptorların həyəcanlılığı və ya hormonal qarşılıqlı təsir kimi amillərdən asılı olaraq beyin bölgələrində cinslər arasında fərqlənə bilər. İstənilən ola biləcəyini söyləmək olar.
PİYYƏNİLƏMƏ MİQRENİ TƏTİK EDİR
Piylənmə bir çox xəstəliyə səbəb olur və miqreni də tetikleyebilir. Son illərdə miqren və piylənmənin patogenezində hipotalamusdan ayrılan iştah mübadiləsi ilə bağlı bəzi oreksigen və anoreksiyagen peptidlərin rol oynadığı bildirilir. Migren əhval dəyişikliyi, iştahın artması, yuxu problemləri və yorğunluq kimi hipotalamik stimullar və postdromal simptomlarla əlaqələndirilir. Bu vəziyyət miqrendə hipotalamusun zədələnməsinə, hiperfagiyaya və bədən çəkisinin artmasına səbəb olur və hipotalamus peptidlərinin və zülalların salınmasının tənzimlənməsi miqrendə baş ağrısına səbəb ola bilər.
ACLIQ DÖVLƏTİNƏ DİQQƏT!
Qeyd edildiyi kimi, miqrenin əsas səbəbi olan yeməkləri atmaq və aclıq zamanla hipoqlikemiyaya səbəb olur. Qlükoza səviyyəsini nizamlı saxlamaq üçün qəlyanaltılar baş ağrılarının qarşısını almaqda təsirli olur. Bu səbəblə miqren xəstələrinin pəhrizi yaradılarkən qəlyanaltıların istehlakına diqqət yetirilməsi və fərdlərin uzun müddət ac qalmamasına diqqət yetirilməlidir.
Miqrenlə bağlı son araşdırmalarda, funksional qidaların migrenin qarşısının alınması və müalicəsində təsirli ola biləcəyi düşünülür. Başda maqnezium və xrizantema olmaqla bu qida maddələrinin serotonin reseptorunu aktivləşdirdiyi, koenzim Q və riboflavinin oksidləşdirici maddələr mübadiləsinə müsbət təsir etdiyi, öksürmənin isə iltihab əleyhinə təsiri ilə miqrenin inkişafının qarşısının alınmasında rol oynadığı bildirilib. Bununla belə, qeyd etməliyik ki, bu mövzuda araşdırmaların sayı məhduddur və insandan insana dəyişə bilər.
Migrenlə bağlı digər tədqiqatlar göstərir ki, aradan qaldırıcı diyetlər faydalı ola bilər. Çünki o, bağırsaqda iltihaba səbəb olan qidaların pəhrizdən çıxarılmasının müsbət təsir göstərə biləcəyini bildirib. Bu müalicə mərhələsi üçün qida allergiyasının miqren tetikleyicisi olduğu və immunoqlobulin (Ig), IgE və IgG ilə əlaqəli mexanizmlərin rol oynadığı deyilir.
Nəticədə miqren müalicəsi insandan insana dəyişir. . Bu proses zamanı mütləq həkimə müraciət edin. Tor dəstəyi almaqla; Mümkün stress faktorlarını minimuma endirmək, yuxu rejiminə və fiziki faktorlara diqqət yetirmək çox vacibdir. Digər mühüm məsələ xəstənin gündəlik qidalanma qeydinin aparılmasıdır; Miqrenin müalicəsində miqreni tətikləyən qidaların müəyyən edilməsi, tövsiyə olunan qidalanma planına, qəlyanaltılara və kifayət qədər maye qəbuluna diqqət edərək onu həyat tərzinə çevirmək çox əhəmiyyətlidir.
oxumaq: 0
