Xərçəng nədir?

4 Fevral Ümumdünya Xərçənglə Mübarizə Günü və Xərçəng Haqqında Bilməlisiniz

4 Fevral Dünya Xərçənglə Mübarizə Günü insanların və qurumların məlumatlılığını artırır xərçəng haqqında məlumatlandırmaq və xərçəng haqqında məlumatlılığı artırmaq məqsədi daşıyan qlobal tədbirdir.

Xərçəng nədir?

Xərçəng hüceyrələrin nəzarətsiz böyüməsidir. Bədənin əsas tikinti materialları, mutasiya ilə. . Bu anormal hüceyrələr də ətrafdakı toxumalara zərər verə və işğal edə və bədənin digər hissələrinə yayıla bilər. Metastaz, xərçəngin ilk yarandığı orqandan kənara yayılaraq digər orqanlara yayılmasıdır.

Xərçəngin Fərqli Növləri hansılardır?

Xərçəngin müxtəlif növləri var və onlar tez-tez ilkin xərçəng orqanına və ya hüceyrə növünə görə adlandırılır. Məsələn, sidik kisəsi xərçəngi sidik kisəsində, prostat xərçəngi prostatda, ağciyər xərçəngi isə ağciyərlərdə başlayır. Müxtəlif xərçəng növlərini bir neçə geniş kateqoriyaya bölmək olar:

• Karsinoma: Bunlar dəri və ya daxili orqanları əhatə edən toxumalarda başlayan xərçənglərdir. Məsələn, melanoma...

• Sarkoma: Sümük, yağ, əzələ, qan damarları və ya digər dəstəkləyici və ya birləşdirici toxumada başlayan xərçənglər. Məsələn, osteosarkoma...

• Lösemi: Bunlar sümük iliyi kimi qan hüceyrələrini meydana gətirən toxumalarda başlayan xərçənglərdir. -Məsələn, kəskin miyeloid lösemi...

• Limfoma və miyeloma: Bunlar immunitet sisteminin hüceyrələrində başlayan xərçənglərdir. Məsələn, Hodgkin lenfoması və çoxsaylı miyelom...

• Mərkəzi sinir sistemi xərçəngi: beyin və ya onurğa beynində başlayan xərçənglərdir. Məsələn, glioma

Xərçəngdən necə qoruna bilərəm?

Xərçənglər bunu etmir. bir gecədə inkişaf edir. Onlar müəyyən amillərin təsiri altında zamanla inkişaf edir və yayılır. xərçəngə qarşı Sağlamlığa uyğun qidalar və digər həyat tərzi dəyişiklikləri xərçəng riskinizi əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Bir çox insanlar xərçəng xəstəliyinin tamamilə genlərdən, talelərdən və ya bədbəxtliklərdən asılı olduğuna inanırlar, lakin elmi araşdırmalar xərçəng riskinin əslində genlərlə, eləcə də ətraf mühit və həyat tərzimizlə əlaqəli olduğunu göstərdi. Genlərimizi dəyişdirə bilməsək də, həyat tərzimizdə bəzi dəyişikliklər etməklə xərçəng riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərik.

Burada özünüzü xərçəngdən qorumaq üçün etməli olduğunuz 5 sadə məsləhət var, lakin bu, sizə kömək edəcək. həyatınızdakı fərq:

• Siqareti dayandırın: İndi siqaret çəkmənin ağciyər, ağız, boğaz və qırtlaq kimi xərçənglərlə birbaşa əlaqəlidir. Siqaret çəkməkdən çəkinmək və ya siqaret çəkdiyiniz halda onu buraxmaq qərarına gəlmək ən vacib sağlamlıq qərarlarından biridir.

• Sa Sağlam qidalanın:Xərçəng riskini azaltmağa kömək edəcək ən vacib gündəlik vərdişlərdən biri qidalanmadır. Sağlam qidalanma vərdişi üçün diqqət etməli olduğunuz şeylər:

• Bollu tərəvəz və meyvələrdən istifadə edin

• Həddindən artıq yeməkdən çəkinin. çəki

• Alkoqoldan istifadəni azaldın

• İşlənmiş qidalardan uzaq durun. Təbii qidalanmaya diqqət yetirin

• Daim idman edin: Fiziki fəaliyyətin çox mühüm yeri var. bədən sağlamlığı. Müntəzəm məşq etmək təkcə çəkini idarə etməyə kömək etmir, həm də döş xərçəngi və kolon xərçəngi kimi xərçəng risklərini azaldır.

• Özünüzü günəşdən qoruyun: Dəri xərçəngi ən çox yayılmış, lakin qarşısı alına bilən xərçəng növlərindən biridir. Günəş şüalarının ən güclü olduğu saatlarda günəş altında qalmamaqla, açıq havada mümkün qədər kölgədə qalmaqla, lazım gəldikdə eynək, papaq, qoruyucu krem ​​kimi ehtiyat tədbirləri alaraq özünüzü bu xəstəlikdən qoruya bilərsiniz. .

• Daimi müayinələr və skanlar: Nə qədər vacibdir xərçənglə mübarizədə həyat tərzinizi tənzimləmək üçün? Xərçəngin erkən aşkarlanması, erkən diaqnoz və erkən müalicə eyni dərəcədə vacibdir. Dəri, yoğun bağırsaq, uşaqlıq boynu və süd vəzisi kimi xərçəng növlərinin müntəzəm olaraq öz-özünə müayinə və skrininqləri xərçəngin müalicəsində böyük əhəmiyyət kəsb edir və erkən diaqnoz şansını xeyli artırır. Bundan əlavə, həkiminizin risk qrupunuza uyğun olaraq tövsiyə etdiyi müəyyən aralıqlarla aparılan testlər və skrininq prosedurları erkən diaqnoz üçün son dərəcə əhəmiyyətlidir.

Xərçəng üçün risk faktorlarıhansılardır?

Xərçəng üçün risk faktorları amillərdir bir insanın xərçəngə tutulma şansını artırır. Bəzi risk faktorları, məsələn, həyat tərzi və ya ətraf mühitin risk faktorları dəyişdirilə bilər, lakin ailə tarixi və irsi faktorlar dəyişdirilə bilməz. Ancaq bir və ya bir neçə risk faktorunun olması bir insanın xərçəngə tutulacağı anlamına gəlmir. Bəzi insanlarda bir çox risk faktoru var, lakin heç vaxt xərçəng inkişaf etdirmir və risk faktoru olmayan bir insan xərçəngə tutula bilər. Xərçənglərin əksəriyyətinin səbəbləri hələ tam başa düşülməyib. Bununla belə, insanları daha çox xərçəng riski altına qoyan və nəzərə alınmalı olan ən məşhur amillərdən bəziləri aşağıdakılardır.

• Siqaret

• Müəyyən qidaların yüksək qəbulu (məsələn, işlənmiş ət və yağda yüksək qidalar)

• Artıq çəki və piylənmə

• Fiziki hərəkətsizlik

• UV işığı

• İnfeksiyalar - məsələn, bəzi insan papillomavirusu (HPV) infeksiyası (bu ilə əlaqəli ola bilər) uşaqlıq boynu və digər xərçənglərlə) xroniki hepatit B və ya C infeksiyası (qaraciyər xərçəngi ilə əlaqəli ola bilər)

• Kimyəvi maddələr, tozlar və sənaye prosesləri də daxil olmaqla müəyyən maddələrə peşə məruz qalma

  p>

• Ailə tarixi və genetik meyl - insanı xərçəngə meylləndirə bilən bəzi genlər valideyndən uşağa keçə bilər.

_{oxumaq: 0}