“Sevgi və şəfqətə layiq olmaq üçün əziyyət çəkməliyəm. / Ağrının olduğu yerdə sevgi və şəfqət üzə çıxır”
Həqiqətən də belədir?
Uşaqlıqda stolla toqquşduğumuzda masa günahkar olardı, ona görə də öyrəndik bizi incidənə əsəbiləşin və cavab olaraq incidin.
Mədəmiz ağrıdı, bu dəfə günahkar yediyimiz konfet idi, ona görə də onu yeyən biz olduq.
p>Hər ağrının bir günahkarı var idi. Olmalı idi.
Uşaqlıqdakı duyğular həyat təcrübələri ilə şüurda modelləşdirilir.
Sevgi və şəfqət müsbət emosiyalar adlandırılsa da, təcrübələr “Sevgi və sevgiyə layiq olmaq” kimi şərh edilə bilər. şəfqət, əziyyət çəkməliyəm. / Ağrı olan yerdə sevgi və şəfqət yaranar”. Bu öyrənmə onu sonrakı illərdə manipulyasiya münasibətlərinə cəlb etmək üçün açıq edir.
Bəzi evlərdə evin atmosferində emosiyaları bölüşmək və emosional ehtiyacları ödəmək vaxtı deyil. Bu evlərdə böyüyən insanların emosional təhlükə siqnallarını görmək və nə istədiklərini bilən “müdrik daxili səsi” eşitmək çətinləşir. Davranışlar xarici mühit tərəfindən formalaşır. Dile "Mən nə istədiyimi bilmirəm/ İstədiyimi tapa bilmirəm." Onun cümlələri məskunlaşma döngəsində tələyə salınıb.
Burada yüksək səslə söylənməli olan bir şey var. İçinizdə bir şeyin səhv olduğunu söyləyən səs nə qədər dərin və ya sakit olursa olsun, qulaq asmalısınız. Səhv deyil, ədalətsiz deyil, sadəcə eşidilmək istəyir. Bilirəm; Tunel qaranlıqdır, qorxuludur, lakin tunelin sonundakı işığı görməyə dəyər. Sevgiyə və şəfqətə layiq olmaq üçün mübarizə aparmağa və əziyyət çəkməyə ehtiyac yoxdur. Sənin varlığın olduğu kimi kifayətdir.
Bu dünyada ağrıya və kədərə şəfqətlə toxunan insanlar və münasibətlər var. Nə qədər ki, özümüzlə münasibətimizdə mərhəmətli olaq. Gəlin öyrənək ki, şəfqət üçün nə axtaracağımızı bilək. Bəzən parkda oynayan uşaq, bəzən yolda rastlaşdığımız insanlar, bəzən çox yaxın dost, bəzən qonşu.
Sadəcə öz ehtiyacınızı və mərhəmət anlayışınızı yenidən qurmağa çalışırsınız..
oxumaq: 0
