Hər şey yaxşı başladı.
Kişidə qadının istəyə biləcəyi bütün xüsusiyyətlər var idi. Bu, ona özünü həqiqətən yaxşı hiss etdirdi. Birlikdə yaxşı vaxt keçirirdilər. Aralarında həqiqətən gözəl ünsiyyət və ehtiras var idi. Kişi qadınla gələcək üçün planlar qururmuş. Sadəcə qış idi, amma yay tətili planları artıq hazır idi. Qadın artıq kişiyə tamamilə bağlanmışdı. Planlarını onunla və ona uyğun qururdu. Bir müddət sonra kişi əvvəlki kimi maraqlanmağı dayandırdı. Həmişə çatdığı adama artıq əvvəlki kimi asanlıqla çata bilmirdi. Onların görüşlərinin tezliyi xeyli azalmışdı. Və nəhayət, qadın bu vəziyyətə üsyan edəndə kişi əlaqəni bitirdi. Bu adamın gözlədiyi hərəkət idi. Qadın əvvəlcə bunu qəbul etmək istəməyib. Onunla keçirdiyi vaxtları heç vaxt unuda bilmirdi. O, vaxtının çox hissəsini həmin kişinin sosial media hesablarına baxaraq keçirirdi. O, sosial media hesabında kimləri bəyəndiyini və kimiləri dost kimi əlavə etdiyini yoxlayırdı. O, həmçinin kişinin istifadə etdiyi ünsiyyət vasitələrini daim yoxlamağa ehtiyac duydu. Beynini davamlı olaraq indi niyə onlayn olduğu, kiminlə yazışdığı, niyə bu qədər uzun müddət internetdə olmadığı kimi suallarla məşğul olurdu. Qadın artıq işə vaxtında gedə bilmirdi. Gecə yuxusu nizamsız idi. Artıq şəxsi qayğısına əvvəlki kimi baxa bilmirdi. O, həmişə ağlında idi. Bəlkə də başqa cür hərəkət etsəydi, bu baş verməzdi. Kaş üsyan etməsəydi. Orada başqası varmı deyə düşünərkən, həyat onun üçün zindana çevrilmişdi. Bu məsum sevgi indi onu dəli edəcək həddə çatmışdı. O, onsuz həyatın mənasının olmadığını düşünürdü.
Bu, bəziləriniz üçün tanış səslənəcək bir hekayə ola bilər. Əslində bu, günahsız başlayan bir əlaqənin qısa müddətdə necə bir vəsvəsə çevrildiyinin kiçik bir nümunəsidir. Hər münasibətin bir müddəti var. Bəziləri qısa, bəziləri uzun, bəziləri isə əbədidir. Yaxşı, münasibət bitdikdən sonra onu vəsvəsə çevirən nədir? Və bunun qarşısını necə almaq olar? Obsesif sevgi; İnsan platonik bir sevgiyə, yəni reallıqda çata bilməyən bir sevgiyə və ya münasibətdə olub ayrıldığı sevgiyə aludə olur və bütün həyatını o insan üzərində qurur, çox sıx hisslər keçirir və o insana qarşı düşüncələr və bu hisslər və düşüncələr getdikcə özünə, ətrafına, hətta bəzən aludə olduğu insana da təsir edir. İnsana zərər verməyə başlayır və insanın bütün funksionallığını aşağı salan səviyyəyə çatır. Burada ən mühüm meyar insanın sevdiyi insansız özünü çox bədbəxt hiss etməsidir. Onun həyatında onsuz xoşbəxt olmağı mədəsinə qoya bilməz. O insanı düşüncələrində o qədər böyüdür ki, günün çox hissəsini həmin adamı düşünərək, sosial mediada və ya digər ünsiyyət hesablarında izləyir, hər paylaşım və hər bəyənmə ilə bağlı ssenarilər yazır. Bu şəkildə o, aşiq olduğu insan haqqında daha çox düşünməyə başlayır. İnsan beynində böyütdüyü o insansız özünü lazımsız hesab edir, onsuz həyatın mənası yoxdur. Bəzən bu təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər. Bir insanın özünə zərər verməsi, psixoloji problem yaşaması, aludə olduğu insanı incitmək və ya ona zərər vermək barədə düşünmək və ya bu düşüncəni həyata keçirtmək, hətta bəzən özünü öldürməyə cəhd də göstərə bilər. Bəs sevgimiz obsesif sevgiyə çevrilibsə, nə etməliyik?
Assos olduğumuz insanın həyatını izləməyi dayandırmalıyıq.
Ən böyük addımlardan biri sosial media hesablarını və ya digər ünsiyyətləri yoxlamağı dayandırmaqdır. hesablar. Unudulmamalıdır ki, insanın həyatını izləmək bu münasibəti və o insanı ağlınızda olduğundan daha böyük etməyə səbəb olur. Əsl problemin əslində beyninizdə olduğunu başa düşməlisiniz. Əslində aşiq olmaq istədiyiniz insana çata bilməmək, bir araya gəlməmək, onsuz qalmaq insanın mənliyinə və özünə inamına hücumdur və onun idarə edə bilmədiyi bir vəziyyətdir. Hər bir idarəolunmaz vəziyyət insanı narahat və qorxuya salır. Əslində o insanı zehnimizdə daha da böyüdürük, çünki o insana çata bilməməyi zehni olaraq özümüzə hücum kimi görürük. Buna görə də hiss etdiyimiz bu hisslər və düşüncələr haqqında daha çox məlumat əldə etməyə çalışmalıyıq.
Sizi həqiqətən sevən və sizə sevgi bəxş edən ailəniz və dostlarınızla daha çox vaxt keçirməyə çalışmalısınız. Əsl dostlarınızla birlikdə daha çox proqramlar hazırlamağa çalışın.
Əsəbləşdiyiniz insansız olduğunuz zaman davranışlarınızı tətbiq etməyə çalışın. Dostlarınızla görüşsəniz və o, həyatınızda olmayanda bayıra çıxsanız, kinoya gedin. Əgər gedirsinizsə, özünüzü pis hiss etsəniz belə, bu fəaliyyətləri etməyə çalışın. Çünki hərəkətlər düşüncələri, düşüncələr isə davranışları yaradır. Davranışınızı dəyişdirsəniz, düşüncələriniz də dəyişməyə başlayacaq.
Əgər obsesyonlarınız çox artarsa. Həyatınızda heç bir sağalma yaşaya bilmirsinizsə, mütləq peşəkar dəstək almalısınız. Dərman və psixoterapiya dəstəyi obsesif sevgiyə qalib gəlməyə kömək edən təsirli bir üsuldur.
Əsl sevgi ilə qalmağınız ümidi ilə...
oxumaq: 0
