Niyə insan özünü daha yaxından tanımaq, problemlərini həll etmək, məlumatlılığını artırmaq, sağlam münasibətlər qurmaq və anlaşılmaq imkanı verən bir şeydən niyə uzaqlaşır?
1. Qərəz
-Psixoterapiyanın nəticə verməyəcəyinə dair mənfi inanclar. Ömründə heç vaxt psixoterapiya almamış insanlarda, eləcə də daha əvvəl cəhd etmiş və buraxmış insanlarda müşahidə olunur
.Bir diskurs olduğu halda, ikincisi əvvəlki
in həddindən artıq ümumiləşdirilməsidir. br /> mənfi təcrübə. Necə ki, bütün psixoloqlar eyni deyil
, hər psixoloqun müştəriyə uyğunluğu və onun psixoterapiya metodu eyni deyil
. Əvvəlki cəhdlərin yaxşı getməməsi ilə növbəti
yaxşı getməməsi arasında heç bir məntiqi əlaqə yoxdur.
2.Bilik çatışmazlığı
-Psixoterapiya bir və ya iki seansla nəticə əldə edə biləcəyiniz bir proses deyil.
Yalnız psixoloji pozğunluğu olanlar deyil, psixoloji proseslərlə bağlı məsləhət almaq istəyən hər kəs ala bilər. Psixoterapiya almaq üçün öz problemlərimi tək başıma həll edə bilməməli olduğum düşüncəsi
insanın son çarə olaraq terapiya almasına səbəb olur
, bu da
həll prosesini uzadır və səbəb olur
br /> geri dönməz şərtlər. Xülasə, terapiya təkcə mövcud problemləri həll etmək üçün deyil, həm də
mümkün problemlərin qarşısını almaq üçün aparıla bilər.
3.Qeyri-sağlam müqayisələr
-Yoldaşlarınızla psixoterapiya ilə məşğul olmamalısınız. Psixoloq olaraq, mən
çoxlu dostlarımı psixoterapiyaya yönləndirir və təşviq edirəm.
Çünki siz psixoterapiyada olduğu kimi dostlarınızla dərinləşə bilməzsiniz.
Siz süpürülür və itirilirsiniz. məsləhətlə. Nəhayət, özünüzü kəşf edə bilmirsiniz
.
Psixoterapiya real həyat problemlərini (ölüm, ayrılıq və s.) dəyişdirə bilməz.
Bununla belə, daha çox nəyi qavradığınızdır. həyatınızın necə olduğunu müəyyən edən təcrübənizdir.
Qavrayışınızı dəyişdirərək, həyata baxışınızı və buna görə də həyatınızı dəyişə bilər.
Xülasə s psixoterapiya
daha yaxşı həyata aparan yol axtarışı ola bilər. Bir mütəfəkkirin dediyi kimi,
axtarıb tapmaq olmaz, amma tapan həmişə axtarandır.
oxumaq: 0
