Şəxs vaxtaşırı narahatlıq hiss edə bilər, lakin narahatlıq da xəstəlik səviyyəsinə çata bilər. Hər kəsin müəyyən dərəcədə narahat olması normaldır. Narahatlıq bizə məsuliyyətlərimizi xatırladan bir duyğudur. Ancaq həddindən artıq narahatlıq insanın həyatına mənfi təsir göstərir. Anksiyete narahatlıq pozğunluğu deməkdir. Anksiyete pozğunluğu insanın hadisələri təhlükə və təhlükə kimi dəyərləndirməsidir.
Hər kəs ictimaiyyət qarşısında danışarkən, iş müsahibəsinə gedəndə, sevdiyi insanla ilk yeməyə gedəndə narahatlıq hiss edə bilər. Narahatlıq və ya təşviş insanın daxili və xarici mühitdə həyatı təhdid edən hər hansı bir ehtimalı qavraması və şərh etməsi nəticəsində yaranan duyğulardan biri olub, hər kəsin müəyyən anlarda yaşaya biləcəyi təbii və zəruri reaksiyadır. Ovçu-toplayıcı cəmiyyətlərdə bir insan maral ovlayarkən şir və ya başqa yırtıcı ilə qarşılaşa bilər. Həyatın ahəngdar və balanslı olmasını təmin etmək. Bu səbəbdən narahatlıq həmişə bir xəstəliyin əlaməti deyil. Bununla belə, narahatlıq bir emosiya, təcrübə, simptom, pozğunluq və ya bir qrup pozğunluq ola bilər. Güclü narahatlığı olan insanlar təhlükə ilə mütənasib olmayan hadisələrə və faktlara yersiz, şişirdilmiş cavablar verirlər. Düşüncələr həmişə gələcək üçün təhlükə və təhlükənin dərk edilməsində hərəkət edir. Misal üçün; Avtomobil sürərkən sükanı itirib kiməsə çırpılmışam və ya öyrəndiyim bütün məlumatları unutmuşam kimi təsəvvür etmək olar.
Narahatlıq pozğunluğunun simptomları hansılardır?
Psixi simptomlar
- Gərginlik
- Narahatlıq
- Əsəbilik
br /> - Gələcək fəlakət ssenariləri
- Daim başınıza pis bir şey gələcəyini düşünmək
- Qorxu
- Konsentrasiya problemi
Fiziki əlamətlər< br /> - Ürək döyüntüsü< br /> - Nəfəs darlığı
- Üşümə
- Tərləmə
- İsti və ya soyuq qızarma
- Bədəndə karıncalanma
- Baş ağrısı< br /> - Başgicəllənmə
- Mədə problemləri
- İshal və ya qəbizlik
- Tez-tez sidiyə getmə
Narahatlıq pozğunluğunun səbəbləri?
S Anksiyete pozğunluğunun dəqiq səbəbi, bir çox digər psixi pozğunluqlar kimi, tam başa düşülməmişdir. Bəzi insanlarda çox stresli və travmatik bir hadisədən sonra inkişaf edə bilsə də, bəzilərində heç bir səbəb olmadan baş verə bilər.
Anksiyete pozğunluğu cəmiyyətdə geniş yayılmış psixiatrik xəstəlikdir. Anksiyete pozğunluğu müxtəlif bioloji, fiziki və ya sosial amillərin birləşməsinin təsiri altında genetik meylli insanlarda inkişaf edə bilər. Anksiyete pozğunluğu ürək xəstəlikləri, şəkərli diabet, tiroid xəstəlikləri, maddə istifadəsi və ya ağır spirt istifadəsi ilə inkişaf edə bilər.
Narahatlıq pozğunluğunun səbəbləri?
Tək başına farmakoterapiya (dərman terapiyası) və ya psixoterapiya (koqnitiv terapiya) və ya bu iki müalicə formasının kombinasiyası müalicə planlaması
Tək başına dərman kifayət olmaya bilər, dərman müalicəsi ilə yanaşı, insanın streslə mübarizə üçün istifadə etdiyi uyğun olmayan müdafiə mexanizmlərini dəyişdirmək və narahatlıq və narahatlığa səbəb olan düşüncə sxemlərini dəyişdirmək üçün müalicələr tətbiq etmək lazımdır. .
Koqnitiv-davranışçı terapiya (CBT) psixi pozğunluqların müalicəsində istifadə edilən üsullar arasında effektivliyi ilə ön planda olan bir terapiya növüdür. Məqsəd yönümlü terapiyanın bir forması olan idrak davranışçı terapiyada həkim əsas şikayəti olan vəziyyətin altında yatan inanc və düşüncə tərzini insana çatdırmağı hədəfləyir. Beləliklə, insan yeni davranış qabiliyyətlərini inkişaf etdirə və narahatlığa səbəb ola biləcək vəziyyətlərə hazır ola bilər.
oxumaq: 0
