Evlilik həm kişilər, həm də qadınlar üçün yeni başlanğıc deməkdir. Eyni evi başqası ilə paylaşmaq və onu müşayiət edən məsuliyyətlər evliliyin taleyinə necə təsir edir?
Medalyon Psixiatriya Mərkəzinin ekspertlərindən biri olan Klinik Psixoloq Handan Ergün Hoşrikin təklifləri əsasında yeni evlənən cütlər üçün evliliyin ilk aylarındaki çətinliklər və cüt terapiyası haqqında məlumat verdi.
Evləndik. Bəs indi nə olacaq?Yeni evlənən cütlükləri ilk aylarda hansı çətinliklər gözləyir?
Birinci ili adaptasiya dövrü adlandıra bilərik. Evlilik cütlüklərə yeni statuslar və gözləntilər gətirir. Cütlərimizi yeni statusa uyğunlaşmaq, ev işlərini boynuna götürmək, ailə olmaq kimi maddi və mənəvi həyatı dəyişdirən bir proses gözləyir. Məkanda birlikdə yaşamağa alışmaq, birlikdə yeyiləcək yeməklər, işə getmək kimi bir çox fərqli mövzuya uyğunlaşmaq lazımdır. Yaxşı ünsiyyət saxlandıqca bu, əslində xoş bir prosesdir.
Bu proses həmişə çətindirmi?
Əlbəttə, yox. Cütlüklərin ailələrinə necə mədəni şəkildə uyğunlaşdıqları və ailə strukturları bu prosesdə əhəmiyyətli olur. Ailədən ayrı olub-olmamağınız da çox önəmlidir. Daxil olan işlərin 70%-də ailələrlə bağlı sıxıntı səviyyəsi yüksəkdir. Bu anda kişi və ya qadın olmağın fərqi yoxdur. Öz ailəsindən sağlam şəkildə ayrılan insan həyat yoldaşı ilə də sağlam münasibət qura bilir. Hec bir problemi yoxdur. Problemlər ola bilər, əsas olan birlikdə bunun öhdəsindən gəlməyə çalışmaqdır. Həyat boyu belədir.
'Hər iki tərəf o evdə yenidir.'
Ən böyük problemlər cütlüklər niyə? Buna ailədən ayrılıq deyə bilərikmi?
Əsas problem ünsiyyətdir. Problemləri birlikdə həll edə bilərlərmi? Bu, həqiqətən vacibdir. Düşünürlər ki, mənim dediklərim baş verəcək. Onlar hakim olmaqdan qorxurlar. İddialara və ya sanksiyalara qapılıblarsa, tələblərini susdururlarsa, problem var. Əslində ilk aylarda gözləntiləri və tələbləri ifadə etmək vacibdir. Ancaq problemlərin öz-özünə həll olunması üçün evliliyi gözləmək lazım deyil. Döyüş və səs-küy çox olarsa, əvvəldən bir həll yolu tapmaq lazımdır. Evləndikdən sonra 'Evlilikdə möcüzə var' deyərək problemlərini həll etmək üçün insanları gözlətməməlidirlər.
Cütlük terapiyası sizin haqqınızdır. Siz də məlumat verə bilərsiniz?
Cütlüklər hər hansı problemlə gələ bilər. Anlaşmazlıqlar, ailədə çıxılmaz vəziyyətlər, mübahisələr, xəyanətlər və s.. Cütlük terapiyasına gələn insanlar əvvəlcə hansı hissləri keçirdiklərini izah edirlər. Cütlüyü əvvəlcə birlikdə, sonra ayrı-ayrılıqda görüşməyə dəvət edirik. Sonra hansı prosesi izləyəcəyimizi müəyyənləşdiririk. Zaman-zaman fərdi müsahibə zamanı cütlüklərdən biri davam etmək istəmədiyini söyləyə bilər, bu halda terapiyanı zorla davam etdirmək təbii ki, mümkün deyil.
Terapiyaya gələn cütlüyün evliliyinin həqiqətən nəticə verməyəcəyini görsəniz nə edərsiniz?
Cütlüklərin sınaqdan keçirə biləcəyi yeni üsulları və üsulları paylaşırıq. Onlar ümumiyyətlə məsuliyyət götürmək istəmirlər və ağzımızdan nəsə eşitmək istəyirlər. Onlar 'davam et, ya da get' kimi bir qərar eşitmək istəyirlər. Biz bu qərarı vermirik. Biz həlli ilə dəstək veririk. Ümumiyyətlə, cütlər terapiyaya son çarə kimi gəlirlər. Əslində, biz onların daha erkən bir nöqtədə gəlməsini üstün tuturuq. Bəzən münasibətləri bitirmək istəyirlər, amma bacarmırlar və biz bu müddət ərzində hələ də kömək edirik. Biz onlara lazım olan düzgün qərar vermək üçün oradayıq.
Hamımızın keçmişdə öz ailələrimizdən gətirdiyimiz müxtəlif avadanlıqlar var. Buna misal çəkə bilərəm.
'Evli bir cüt, münasibətlərində gözləntilərin gətirdiyi problemlər səbəbiylə həll oluna bilmədiyi üçün gəldi. Kişi xəstələnəndə həyat yoldaşından kifayət qədər emosional dəstək və diqqət ala bilmədiyindən şikayətlənirdi. Həyat yoldaşı xəstə olduğu üçün ondan uzaqlaşır və qarşılıqlı gərginlik yaranır. Çünki kişinin öz ailəsindən gördüyü; Xəstəyə qulluq və qayğı göstərilir. O, bir vərdişlə böyüdü ki, xəstə insan diqqətlə yaxşılaşır. Həyat yoldaşından gözlədiyi budur. Qadının uşaqlığı da xəstəliklərlə dolu olub. O, ana və atasına qulluq etməli idi. Ona görə də xəstəliyi təhlükə kimi qəbul edir və uzaq durmağa üstünlük verir. O, həm də itki narahatlığı yaşayır. Xəstələnəndə nə etməli sualı müxtəlif ailə hekayələrindən gəldiyi üçün reaksiyaları da fərqlidir. Onlar bir-birlərinin niyə belə davrandıqlarını bilmədiklərinə görə münaqişələr yaşayırlar. Terapiya otağında bunlardan bəhs edərkən, bir-birimizin keçmişinə görə bu üslubu gözləyirik. Evliliyə girdiklərini anlayanda bir-birlərini başa düşmək və gərginliyi aradan qaldırmaq onlar üçün asan oldu. Bunu qınamaqla, tənqid etməklə ifadə etməməlidirlər. Öz ailələrində olduğu kimi qurduqları ailədə də hər şeyin olmasını gözləməməlidirlər. Yuxarıdakı misalla davam etsək, “Bu qədər laqeyd və rəğbətsizsən” demək əvəzinə “xəstələnəndə daha çox dəstəyə və diqqətə ehtiyacım var” desək, daha asan başa düşülməyimizə və qəbulumuza kömək edər. gecikmədən dəstək almaq. Ümumiyyətlə, müraciətlər 7-ci aydan sonra bizə gəlməyə başlayır. Əvvəlcə öz həll yollarını sınayırlar, gözləyirlər, sonra dəstək almağa gəlirlər. Məsələn, qısqanclıq evlilikdən sonra dəyişmir, sahiblik qanuniləşdikcə bir çox hallarda artmağa davam edir.
oxumaq: 0
