Boşanma, ayrılıq, xəstəlik və ölüm kimi həyat hadisələri zərər növləri arasındadır. İtki deyəndə ağlına ilk gələn ölüm olur.
İnsan həyatı boyu idarə edə biləcəyi təhsil, iş, evlilik, uşaq sahibi olmaq kimi bir çox həyat hadisəsini yaşayır. Digər tərəfdən, insanın nəzarətindən kənar inkişaf edən ölüm qaçılmaz bir reallıqdır. İnsanları dərindən təsir edən həyat hadisələrindən biri olan sevilən bir insanın itkisi və onunla birlikdə gələn yas prosesi çox çətin bir dövrdür. Fərd həyatını davam etdirərkən davamlılığın pozulduğu bir hadisə ilə qarşılaşır.
Kədərlənmə prosesindəki reaksiyalar anormal vəziyyətə normal reaksiyalardır. İtirdikdən sonra psixoloji, fiziki, idrak və davranış reaksiyaları universaldır. Bu anormal vəziyyətə qarşı gözlənilən normal yas reaksiyaları göstərilmədikdə, insan üçün problemlər yaranmağa başlayır. Bu reaksiyaların universallığına əlavə olaraq, kədərlənmə prosesi insandan insana fərqli ola bilər. Bu fərqin mənbəyi həyat təcrübələri, itmiş insanla münasibət, mədəni xüsusiyyətlər və fərdin indiki həyatı kimi amillərdir.
Tədqiqatlara görə, normal kədərlənmə prosesi beş mərhələdə qiymətləndirilir:
İnkar və şok: İnsanın bunu qəbul etməsi çətindir. itkisini bilən kimi. Bu mərhələdə insan yaşadığı itkini inkar edir. “Bu mənim başıma gələ bilməzdi” fikri ağlıma gələ bilər.
Qəzəb: Bu mərhələdə olan adam soruşur: " Niyə mən?" Niyə bu mənim başıma gəldi?" və qəzəb yarana bilər. ' deyə bazarlığa başlaya bilər. Ədalət hissinin sarsıldığını hiss edərək, ədaləti yenidən qurmaq istəyir. Bu mərhələ “Belə olarsa, bunu edərəm”, “Daha yaxşılaşmaq şansı ola bilərmi?” kimi düşüncələrlə müşayiət olunur
Depressiya: İnsan bütün səylərinə baxmayaraq, içində olduğu vəziyyətin dəyişmədiyini anladıqda, depressiyaya düşə bilər. İntroversiya, bədbəxtlik, əvvəlki fəaliyyətlər
Qəbul: Bu mərhələdə insan öz itkisi ilə üzləşməyə və həyatını yenidən qurmağa başlayır. O, baş verənləri qəbul edərək itkisinin öhdəsindən gəlmək üçün səy göstərir.
Yuxarıda qeyd olunan normal kədərlənmə prosesinin beş mərhələsini yaşamaq olduqca normaldır. Əgər fərd bu mərhələləri tamamlaya bilmirsə və gündəlik işlərinə qayıtmaqda çətinlik çəkirsə, o, peşəkar dəstək axtarmalıdır.
oxumaq: 0
