Müvəqqəti problem olaraq qəbul edilən ayaq biləyinin burkulması xüsusilə tez-tez təkrarlanırsa, sümük ödemindən sınıqlara qədər bir çox ziyana səbəb ola bilər.
Ayaq biləyi burulmalarına diqqət yetirin
Gündəlik həyatda və idman yaralanmalarında ayaq biləyinin burkulması çox yaygındır. Ayaq biləyinin burkulması nəticəsində ayaq biləyində olan bağlar yırtıla bilər (parçalana bilər). Ciddi ayaq biləyi burulmalarından sonra xəstələr lazımi müalicə protokollarına əməl etməlidirlər. Bir mütəxəssisdən dəstək almalıdırlar. Daha az ağrı topuğun sağalması demək deyil. Müalicə olunmayan burkulmalar uzun müddətdə ciddi problemlər yaradır. Müalicə görməyən insanların topuqları boşalır, əzələləri zəifləyir, burkulan ayaq daha tez soyuyur və yenidən daha asan bükülür. Gələcəkdə ayaq biləyində lezyonlar və artrozlar mütləq meydana çıxa bilər.
Ayaq biləyinin burulması zamanı nə etməliyik?
burkulan ayağımıza ağırlıq verməkdən çəkinin.
2- Elastik bandajı çox dartmadan ayaq barmaqlarımızdan başlayaraq topuğumuzun yuxarı hissəsinə sarmalıyıq.
3- Biz mütəxəssislə məsləhətləşənə qədər sarğı üzərinə hər saat 5 dəqiqə buz çəkə bilərik.
4- Mümkünsə ayağımıza elastik sarğı çəkə bilərik.Onu səviyyədən yuxarıda saxlamalıyıq.
5- Əsas ehtiyaclarımız istisna olmaqla, ayaq üstə durmaq və gəzməkdən çəkinməliyik.
6- Yaralanmadan sonra erkən dövrdə masaj və istilik tətbiqlərindən qaçınmalıyıq
Biləydə hansı problemlər yaranır? Burkulmalar Səbəb Olur? Səbəb Ola bilərmi?
Ayaq biləyi burkulmalarında ilk müdaxilədən sonra sağalma əldə olunmazsa, bağların dartılması, bağların qopması, yumşaq toxumalarda ödem, qırıq, oynaqların boşalması kimi problemlər, qığırdaq zədəsi və sümük ödemi baş verə bilər.
Ayaq biləyinin burkulması və əlaqədar bağ və qığırdaq zədələri FAZ əsasında qiymətləndirilir.
1-ci FAZA: Bağlarda qopma yoxdur, ancaq gərmə müşahidə edilir və bağ ətrafında ödem əmələ gəlir. Müalicə zamanı xəstənin ayağına elastik sarğı sarılır və ona istirahət etmək tövsiyə olunur. Ayaq biləyini ürək səviyyəsindən 48 dərəcə yuxarı qaldırın. saat istirahət verilir. Buz tətbiq olunur və tətbiq iki gün ərzində hər iki saatdan bir 15 dəqiqə təkrarlanır.
Mərhələ 2: Bağlar qismən cırılıb. Müayinə zamanı topuqda boşluq aşkar edilir. Müalicə zamanı zədənin dərəcəsindən asılı olaraq qismən gips şinləri və ya xüsusi ayaq biləyi breketləri istifadə oluna bilər. Bu yolla xəstənin topuq hissəsi hərəkətsizləşir və bağların sağalması sürətlənir. Fizioterapiya, ödem və ağrıkəsicilər verilir. Sağalma müddəti 3-6 həftə çəkir.
Mərhələ 3: Bağ qırılıb. Qırılan bağ cərrahi yolla bərpa edilməlidir və ya bağ başqa yerdən köçürülməlidir. Bərpa uzun müddət çəkir. Cərrahiyyə sonrası fiziki müalicə tam sağalma üçün vacibdir.
oxumaq: 0
