Hamiləliyiniz başladığı andan hormonlarınız dəyişdiyi kimi, doğuşdan sonrakı dövrdə də hormonlarınız eyni şəkildə dəyişir. Aşağıda hormonlarınızda baş verən dəyişikliklərdən danışacağam.
Hamiləlik testində gördüyünüz bu iki çəhrayı xəttdən sonra vücudunuz və hormonlarınız dəyişməyə başlayır və doğuşa qədər davam edir. Hamiləliyiniz başlayanda, Progesteron və hCG hormonları bədəninizə növbəti menstruasiyanı dayandırmaq üçün siqnal verməyə başlayır. Bu hormonal dəyişikliklərlə birlikdə yorğunluq, ürəkbulanma və döş həssaslığı kimi erkən hamiləlik əlamətləri meydana gəlir. Hamiləlik irəlilədikcə vücudunuz daha çox progesteron və estrogen istehsal etməyə başlayır. Bu hormonlar beyninizə dinclik və xoşbəxtlik bəxş edən dopamin və serotonin ifraz edir. Buna görə bir çox qadın hamilə qaldıqda özlərini əla hiss edirlər.
Doğumdan sonra mürəkkəb əhval-ruhiyyənizin səbəbi dəyişən hormonlarınızdır. Növbəti hissədə doğumdan sonra hormonlarınızla nə baş verdiyindən danışacağıq. Vəziyyətin nə olduğunu bilirsinizsə, emosiyalarınızdakı dəyişikliklərin normal olduğunu başa düşə bilərsiniz.
DOĞAN SONRA HORMONLARINIZA NƏ OLSUN?
Körpənizin doğulması, şübhəsiz ki, həyatınızdakı ən xüsusi və həyəcanlı an. Doğum macəranız nə olursa olsun, körpənizlə qarşılaşdığınız zaman hiss etdiyiniz hisslər gözəldir. Ancaq davamlı olaraq dəyişən hormonlarınız yaxın günlərdə sizi narahat edə bilər. Gəlin hormonlarınızla nə baş verdiyinə nəzər salaq;
-
Uşağınız dünyaya gələn kimi estrogen və progesteron hormonlarınız yüksəlməyə başlayır.
-
Analıq hormonu da deyə biləcəyimiz oksitosin hormonu doğuşdan sonra ortaya çıxır. Oksitosin hormonu doğuşdan sonrakı depressiyaya səbəb olur, lakin uzun sürmür.
-
Körpənizi əmizdirə bilməniz üçün süd istehsalına başlayan hormon doğumdan sonra ifraz olunan prolaktindir.
-
Narahatlıq və depressiya
-
Aşağı libido
-
Tez çəki artımı
-
Kistlər və miomalar
-
Xroniki zəiflik
DOĞUŞDAN SONRA 3-6 HƏFTƏ ARASINDA GÖRÜŞƏN HORMONLAR
Doğuşdan sonrakı ilk bir neçə həftə keçdikdə, hisslərinizin tez dəyişdiyini görəcəksiniz. riayət etmək Yuxusuz gecələr və körpənizin qayğısı ilə birlikdə həyatınız və hormonlarınız sürətlə dəyişir. İlk həftələrdə vücudunuz dəyişən həyatınızda güclü qalmaq üçün adrenalin ifraz edir.
Doğumdan 6 həftə sonra mövcud müsbət hormonlarınız yox olmağa başlayır. Dəyişən həyatınız və yuxusuzluğunuz sizə meydan oxumağa başlayır. Körpənizi kimsə ilə tək qoya bilməmək qorxusu, körpənizi daim idarə etmək istəyi, iştahsızlıq, sosial təcrid kimi mənfi hisslər meydana gəlməyə başlayır.
DOĞUŞDAN SONRA İLK ÜÇ AYDA DƏYİŞƏN HORMONLARINIZ
Doğuşdan sonrakı ilk üç ayda körpəniz üçün bir rejim yaradın. İlk üç ayda hormonlarınızın hələ də normala qayıtmaması normaldır. Doğuşdan iki/üç ay sonra hormonlarınız hamiləlik səviyyəsinə qayıdır. Həyatınıza kiçik bir körpənin gəlməsi stressə səbəb olan kortizol hormonunun yüksəlməsinə səbəb olur. Yuxusuzluq melatoninin və nəticədə serotoninin azalmasına səbəb olur. Doğuşdan sonra bu hormonların dəyişməsi əhvalınıza mənfi təsir edir. Doğuşdan sonra ilk altı ayda hormonlarınızdakı ən böyük dəyişiklik prolaktin hormonunun azalmasıdır. Körpənizi əmizdirərkən bu hormon yüksəkdir. Ancaq körpəniz bərk qidaya başladıqda, ana südü azaldıqca bu hormon azalır. Körpəniz doğulduqdan altı ay sonra da körpənizi əmizdirəcəksiniz. Körpənizin süd ehtiyacı bitməyəcək və hormon dəyişiklikləriniz əmizdirmə ilə davam edəcək.
Doğuşdan SONRAKİ HORMONLARINIZ NE ZAMAN ARKADAYACAQ?
Postunuzun daimi dəyişməsi -natal hormonlar və eniş-yoxuşlarınız altı ay davam edəcək. Bu altı aylıq dövrdə hormonlarınız hamiləlik səviyyəsində olacaq. Hormonlarınız bir dövrəyə girəcək və dövrləriniz qaydasına düşənə qədər belə davam edəcək.
HORMONEL BALANSIZLIĞIN ƏLAMƏTLƏRİ NƏLƏRDİR?
Hamiləlik və doğum hormonlarınızın olması normaldır. bəzən balansdan çıxır. Bu vəziyyətdə bizə kömək etmək üçün bir yol tapmalıyıq. Hormonal dəyişikliklərin simptomları aşağıdakılardır.
Vücudunuzdakı ən böyük hormonal balansızlıq ən çox tiroid bezinizdə baş verir. Qadınların demək olar ki, 10%-i doğuşdan sonra qalxanabənzər vəzində problemlər yaşayır. Lakin bu balanssızlıq öz-özünə normala qayıdır. Ancaq bəzi inkişaf etmiş hallarda həkiminiz hormonlarınızı tənzimləmək üçün dərmanlar təyin edə bilər.
Hamiləlikdən əvvəl hormonal balanssızlıq yaşamış və müalicə almısınızsa, bu sizin üçün bir təcrübə ola bilər. Doğuşdan sonra eyni vəziyyəti yaşadığınız zaman hamiləlikdən əvvəl tətbiq olunan müalicə ilə hormonlarınız yenidən tənzimlənə bilər.
Sağlam günlərdə görüşmək ümidi ilə
oxumaq: 0
