Təqaüdə çıxdıqdan sonra aktiv olmağın, yeni şeylərlə məşğul olmağın, özünüzü nə iləsə məşğul etməyin faydası nədir? Özünü məşğul saxlamaq üçün məşğuliyyətlərə sahib olmaq insanın özünü funksional hiss etməsi üçün çox vacibdir. Faydalı hiss etməyən insanın həyatdan məmnunluğu azalır, bu da zamanla əhəmiyyətsizlik, dəyərsizlik kimi hisslərə səbəb ola bilər, bu da depressiv əhval-ruhiyyəyə çevrilə bilər. Gərgin iş prosesindən təqaüdə çıxanda boşluğa düşməmək üçün yeni hobbilər, məşğuliyyətlər və maraqlar daxil edilərsə, insanın həyatında dinclik, həzz və xoşbəxtlik hissləri qidalanır. Bu yaş qrupundan olan insanlara özlərini gənc və güclü saxlamaq üçün nə məsləhət görürsünüz?
Yeni şeylər öyrənmək və yeni rutinlər yaratmaq kimi kəşflər prosesinə başlamaq həyatın bu dövründə həyatı mənalı edir. Enerji və motivasiya verir. İlk növbədə, bu yaş qrupu öz istək və ehtiyaclarını tanımağa diqqət etməlidir. Bu yaşa qədər əsasən iş, ailə və iqtisadi məqsədlər daha önəmli ola bilər. Təqaüd prosesində, istər istirahət, istər əyləncə, istərsə də müəssisə, hansı daha yaxşı olarsa, bunlar nəzərə alınmalı və prioritetləşdirilməlidir
Özünüzü gənc və canlı saxlamaq üçün öz evinizdə yeni yaşayış və məşğuliyyət sahələri yarada bilərsiniz. Balkonunuzda və ya evdə dibçəklərlə çiçəklərə və bitkilərə qulluq edə bilərsiniz. İnternet sayəsində yeni dil və əl işi kimi hobbilərə asanlıqla çatmaq olar. Eyni şəkildə həm yeni hobbi əldə etmək, həm də sosiallaşmaq istəyənlər üçün səyahət, rəsm, fotoqrafiya, xarici dil kimi kurslar axtarıla bilər. Əgər iş qrafikinizə görə çox vaxt ayıra bilməmisinizsə, ailəniz, nəvələriniz və dostlarınızla vaxt keçirmək fürsəti tapa bilərsiniz. Əslində təqaüdçülük dövrünüzə qədər əskik olanlar, peşmanlıqlarınıza az vaxt qalıb; Bu sahələrə diqqət yetirmək yaxşı olar.
Ətraf mühitin təzyiqi buxovlarından və cəhənnəmin dediyi "Mən nə istəyirəm?" Yeni həyat dövrü sualına cavab verməklə formalaşmalıdır.
oxumaq: 0
