Adaçayı əla otdur. Tərkibindəki fenolik turşular, antioksidantlar və efir yağları bitkini sağlamlıq üçün çox vacib edir. Beta karotinlə dolu olduğu üçün potensial xərçəng əleyhinə maddədir. Dəriyə faydasına görə kosmetik məhsullarda da istifadə olunur. Dəridən başqa saç sağlamlığı üçün də istifadə olunur. A, C, B6 və K vitaminləri ilə çox zəngindir.
*Çağımızın ən mühüm xəstəliklərindən biri olan stress və depressiyaya qarşı çox təsirlidir. Tərkibindəki diosmetin, apigenin və luteolin kimi antioksidanların bolluğu depressiya və stresslə mübarizə aparmağa kömək edir. Gündə orta hesabla adaçayı çayı içmək depressiyadan qaynaqlanan mənfi düşüncələrlə mübarizədə sizə dəstək olacaq.
Adaçayı müntəzəm istifadə edildikdə yaddaşı gücləndirir. Bundan əlavə, yüngül Alzheimer xəstəliyi də daxil olmaqla müxtəlif yaddaş itkisi hallarının müalicəsi üçün tövsiyə olunur. Bundan əlavə, qocalma səbəbiylə meydana çıxa biləcək unutqanlıq və demans kimi zehni problemlərdən qorunmağa kömək edir.
*Adaçalı ilə mübarizə aparan insanlarda xolesterolu azaltmaq potensialına malik olduğunu göstərdi. diabet. Məlumdur ki, adaçayı yarpağı ekstraktları antihiperqlikemik xüsusiyyətlərə malikdir.
Adaçanın tərkibindəki vitaminlər və elementlər çox yaxşı antioksidantlardan ibarətdir. Buna görə də infeksiyalara qarşı təsirlidir. Revmatizmin yaratdığı iltihaba qarşı təsirlidir. Eynilə, astma və bronxitdən qaynaqlanan infeksiyalara da yaxşı gəlir. Astma tutmalarının şiddətini azaltmaq gücünə malikdir.
*Gündəlik istehlak edilən adaçayı ürək-damar sisteminin düzgün işləməsi və sağlam ürək ritminin saxlanması üçün faydalıdır. Tərkibində xolesterini tarazlayan natrium olduğu üçün dolayı yolla da ürək sağlamlığına kömək edir.
*Ümumiyyətlə, tərkibində lif olan bütün bitkilər həzm sistemi üçün vacibdir. Adaçayı tərkibindəki liflər mədəni gücləndirir və ishala qarşı yaxşı bir müalicə mənbəyidir. Həm də həddindən artıq tərləməyə qarşı təsirli bir qidadır. Həzm sistemi pozğunluqlarını tənzimləyir.
*Adaçayı yarpağı qan dövranını sürətləndirir. Hüceyrələrin yenilənməsində E və zədələnmiş hüceyrələrin bərpasında böyük rol oynayır. Tərkibində böyük miqdarda olan kalsium və A vitamini hüceyrələrin yenilənməsində mühüm rol oynayır. Tərkibindəki antioksidantlar dəridəki xəttləri və qırışları aradan qaldırmağa kömək edir. Sage sərbəst radikalların düşmənidir. Bir sözlə, bu möhtəşəm bitki dərinizin sağlamlığını qoruyur, sizi gənc saxlayır və hamar dəriyə sahib olmağınıza kömək edir.
*Tərkibindəki zəngin qida qaynaqları ilə ümumiyyətlə maddələr mübadiləsinə töhfə verir. . Xüsusilə qış aylarında soyuqdəymə nəticəsində yaranan xəstəliklərə və epidemiyalara qarşı təsirlidir. Bundan əlavə, psixi sağlamlığımıza kömək edir. Təravətləndirici içki olan adaçayı beyin hüceyrələri üçün vacib olan bir çox elementi ehtiva edir. Sinir sistemi üzərində sakitləşdirici xüsusiyyətə malikdir.
Adaçayının sağlamlığa birbaşa zərəri aşkar edilməmişdir. Həddindən artıq istehlak səbəbindən bəzi yan təsirləri ola bilər. Bundan əlavə, qadınlar hamiləlik dövründə adaçayıdan uzaq durmalıdırlar. Adaçanın zərər verə biləcəyi vəziyyətlər aşağıdakılardır;
-
Həddindən artıq istifadə edilərsə, mədədə bəzi problemlər yarada bilər.
-
Yüksək təzyiq xəstələri onu istehlak edərkən diqqətli olmalıdırlar. Onlar gündə nə qədər qida qəbul edə biləcəklərini öyrənmək üçün diyetisyenləri ilə məsləhətləşməlidirlər.
-
Hamiləlik və ana südü zamanı uzaq durun.
-
Epilepsiya xəstələri də adaçayı çayından uzaq durmalıdırlar.
oxumaq: 0
